În medicina populară chineză este denumită „Planta nemuririi”

GYNOSTEMMA PENTAPHYLLUM (GULAN) - PLANTA IMORTALITĂȚII

Recent am vizitat o conferință a medicului în care unul dintre cei mai renumiți etnobotanici din lume, Michael Balik, a susținut o prezentare.

Michael Biki pe scurt pentru studiile sale la Universitatea Harvard, și-a susținut și doctoratul la Harvard. De trei decenii, el cercetează relația dintre plante și culturi, ierburi și utilizarea lor tradițională în regiunile tropicale, subtropicale și deșertice ale lumii.

A condus 56 de expediții internaționale în arhipelagurile din Belize, Bolivia, Amazon, China, Columbia, Costa Rica, Haiti, Honduras, Jamaica, Mexic, Peru, Sri Lanka, Trinidad, Thailanda, India, Venezuela și Micronezia, unde locuiau cu nativii timp de săptămâni și luni.și-au remarcat obiceiurile tradiționale de utilizare a plantelor.

Am ascultat aproape pe cale orală, vorbind despre atâtea plante interesante pe care popoarele tribale le folosesc zilnic pentru a-și proteja sănătatea.

O astfel de plantă pe care a menționat-o este o Gynostemma pentaphyllumvolt. A fost folosit în lumea estică de mii de ani și s-au cunoscut atât de multe efecte pozitive încât acum este momentul ca occidentalii să afle desprejiaogulant, ceea ce nu este un accident luat planta nemuririi abordare.

Origine

Jiaogulantul medicinei populare chineze a „Ca plantă a nemuririi” menționează. Gulan este o plantă asiatică mai puțin cunoscută decât ginsengul, care a fost folosită de chinezi în primul rând pentru a trăi o sută de ani sau mai mult. Cei din China care cunosc proprietățile de binecuvântare ale acestei plante spun: „Este ca ginsengul, dar mult mai bine.

THE jiaogulan este denumirea științifică pentru Gynostemma pentaphyllum, Un alt nume maghiar bine cunoscut în afară de gulan este ginsengul cu cinci frunze. Cuvântul pentaphyllum înseamnă cinci frunze. Poate de aceea unele surse se pot referi la acesta ca ginseng cu cinci frunze, dar acest lucru poate fi înșelător deoarece jiaogulan nu are nicio legătură cu ginsengul. Nu sunt înrudite din punct de vedere botanic cu gulanul, sunt similare doar prin efectele lor de vindecare. Ambele plante au un efect bun asupra funcționării sistemului nostru imunitar.

Gulan este originar din Asia și este în principal originar din China, Vietnamul de Nord și Japonia.

Numele plantei înseamnă literalmente "Orhideea care rulează serpentin".

Numele chinezesc este jiaogulan, japoneza este ama-cha zuru. În engleză se numește pur și simplu gynostemma sau vine de ceai dulce, acesta din urmă fiind mai mult o traducere a sensului japonez.

Istorie

Numele mai întâi a Dinastia Ming a apărut la vârsta lui. Zhu Xiao a scris pentru prima dată despre el în 1406 în cartea sa medicală Materia Media on Malnutrition. El scrie despre această plantă ca fiind o mâncare excelentă, care este excelentă pentru lipsa de alimente sau foamete.

Mai târziu faimoasa plantă, Li Shi Zen În 1578, în cartea sa Compendium of Materia Media, el vorbește deja despre ea ca pe o plantă cu multe proprietăți pozitive. El susține că jiaogulanul este excelent pentru o varietate de sângerări, tratarea edemului, ameliorarea durerii în gât și eliminarea traumatismelor.

În sudul Chinei, jiaougulan a fost văzut ca un stimulent: înainte de a merge la muncă, au băut întotdeauna ceai făcut din această plantă pentru a rezista mai bine la încărcare. Chiar și după ce au terminat munca, au băut din ea pentru a-și ameliora epuizarea. El a fost numit păzitorul tinereții, deoarece și-au protejat sănătatea cu acest ceai. De asemenea, s-a dovedit a fi un remediu excelent pentru răceli și probleme pulmonare. Se spunea că este ca ginsengul, dar mult mai bine.

Planta după anii 1970

In China

Prima cercetare științifică asupra acestei plante a fost efectuată în 1972. Au fost studiați 537 de pacienți cu bronșită cronică. S-a constatat că jiaogulanul poate fi utilizat pentru tratarea acestei boli.

În 1987 Dr. Jialiu Liu a mai făcut o cercetare. Guiyang Medical College a fost însărcinat să studieze resursele naturale din zonă și potențialul ca aceste resurse să aibă un impact pozitiv asupra economiei. Au fost examinate peste 100 de plante. Mai târziu, atenția s-a îndreptat spre jiaogulan pentru că și-au dat seama că are un efect de vindecare foarte puternic.

In Japonia

Japonezi amacharuzunak, jiaogulant este numit un alergător dulce. Descoperirea sa a căzut la mijlocul anilor '70. În analiza ingredientelor dulci Dr. Masahiro Nagai a făcut o descoperire interesantă despre adevăratul ingredient al amachazuru. El a descoperit că amachazuru era identic cu Pantax Ginseng în mai multe ingrediente, deși era o plantă complet diferită.

În 1977 Profesorul Takemoto a găsit saponine în plantă care sunt aceleași cu cele găsite în ginseng, dar ginsengul conține doar 28 de saponine, în timp ce amacharuzu conține 82, deci are un efect mai puternic.

Trei teste suplimentare au fost lansate în 1984 pentru a arăta că jiaogulanul crește performanța, inhibă formarea tumorii și are efecte adaptogene.

Planta nemuririi te face sănătos

BENEFICIILE GINOSTEMMEI

Devine din ce în ce mai popular atât în medicina chineză, cât și în medicina occidentală. Iar motivul pentru aceasta este că această minunată plantă are multe efecte de vindecare, este capabilă să vindece și să regleze funcționarea corpului.

Gynostemma ca plantă adaptogenă

Ca adaptogen, are capacitatea specială de a „restabili homeostazia”, adică „a restabili echilibrul” în multe zone ale corpului. Aceasta include sistemul cardiovascular, sistemul digestiv, nervos și imunitar și organele de reproducere.

În situații stresante, adaptogenul ajută organismul. Întărește sistemul imunitar și previne stresul - fie că este vorba de o problemă la locul de muncă, toxine din aer, nutriție deficitară sau orice altceva - să dăuneze corpului.

Impactul în sport

Gynostemma reduce, de asemenea, efectele supra-antrenamentului prin protejarea sistemului imunitar de stres.

Un experiment realizat de Guiyang Medical College din China a arătat că ginostema crește puterea și rezistența subiecților. 300 de sportivi au primit un gulant înainte de cursă, iar grupul de control a primit un placebo. Toți membrii grupului de testare au raportat că au mai multă energie, reflexe mai clare și mai puțină emoție înainte și în timpul cursei.

Crește rezistența și reduce timpul necesar regenerării. Pe baza acestui fapt, se poate afirma că ginostema este perfectă pentru oricine dorește să-și îmbunătățească performanța sportivă.

Degresant eficient

Există dovezi clinice că ginostema poate ajuta și la scăderea în greutate. Una dintre cele mai bune explicații pentru acest lucru este activarea Enzime AMPK, care are un efect asupra corpului ca și când am fi exercitat, adică ajută la descompunerea grăsimii corporale.

Desigur, nu declanșează exerciții zilnice, dar poate fi de mare ajutor pentru persoanele care au restricții în mișcarea lor dintr-un anumit motiv (de exemplu, persoanele cu scaune cu rotile, pacienții la pat, femeile însărcinate condamnate la repaus la pat etc.).

Efecte asupra rezistenței la insulină

Jiaogulan poate ajuta, de asemenea, la tratarea diabetului de tip 1 și 2. Unul dintre ingredientele sale active, a damulin, este mai eficient decât Metformin, care este utilizat pentru tratarea rezistenței la insulină (IR). Deci, înainte de a ajunge la medicament, merită să încercăm cu ginostema.

Gynostemma, super antioxidantul

Jiaogulan are un efect antioxidant semnificativ. Studiile clinice au arătat că planta reduce și cantitatea de radicali superoxizi și peroxid de hidrogen. De asemenea, crește cantitatea de SOD (superoxid dismutază), care este unul dintre cei mai importanți antioxidanți ai organismului (longevitatea depinde de acesta).

Deoarece previne deteriorarea ADN-ului (cauzată de oxidare) și întârzie îmbătrânirea, mulți chinezi care folosesc gulan trăiesc până la o sută de ani.

Un studiu realizat în 1992 de Universitatea Loma Linda a arătat efectul antioxidant al jiaogulanului. Diferitele ingrediente active ale plantei au prevenit, de asemenea, mai multe procese dăunătoare de oxidare. Cercetătorii au ajuns la concluzia că „efectul antioxidant global al gipenosidei (componenta moleculară activă a gulanului) poate fi valoros în tratamentul și prevenirea multor boli, cum ar fi ateroscleroza, bolile hepatice și inflamația”.

Efect antitumoral

Datorită efectului său antioxidant extrem de puternic, sa demonstrat că gulan inhibă dezvoltarea tumorilor canceroase.

Într-un experiment pe animale, șobolanilor li s-a administrat gulan timp de două săptămâni înainte de a li se administra un cancerigen. După primirea carcinogenului timp de 18 săptămâni, șobolanii au fost disecați. Nu numai că s-au găsit mai puține tumori în grupul testat decât în grupul martor (animalele respective nu au primit gulan, ci doar cancerigen), dar gulan a întârziat dezvoltarea tumorii cu aproximativ șase săptămâni, deși șobolanii au primit injecții cancerigene regulate.

În cercetările clinice, cercetătorii au descoperit că gulanul a crescut activitatea celulelor ucigașe naturale la pacienții cu tumori ale tractului urinar, ajutându-și corpul să lupte împotriva creșterii și răspândirii tumorii.

Gynostemma ca regulator al tensiunii arteriale

Atât tensiunea arterială crescută, cât și cea scăzută sunt dăunătoare sănătății. De la un atac de cord la un colaps al circulației cerebrale, acestea pot provoca o serie de probleme grave, astfel încât aceste probleme ar trebui cu siguranță abordate. Gulan stabilește tensiunea arterială la nivelul corect, indiferent dacă a fost ridicată sau scăzută inițial.

Ginseng și jiaogulan au fost comparate într-un studiu clinic la pacienți cu hipertensiune arterială. În mod surprinzător, 82% dintre cei care au luat jiaogulan au raportat o îmbunătățire semnificativă, în timp ce doar 46% dintre cei care au folosit ginseng.

Gynostemma ca regulator al colesterolului

Gulan este la fel de eficient în reducerea colesterolului ridicat. Numeroase cercetări clinice au arătat că gulanul este eficient în scăderea nivelului LDL (colesterol dăunător) în timp ce crește nivelul HDL (colesterol benefic).

Prin scăderea nivelului LDL, gulan ajută la prevenirea aterosclerozei, a accidentului vascular cerebral și a infarctului.

Păzitorul inimii

Jiaogulan stimulează funcția inimii. În combinație cu alte ierburi, a crescut cantitatea de sânge livrat pe bătaie cu 37%, volumul pe minut cu 21% și fracția de ejecție cu 13%. Gipenosidele cresc capacitatea mușchiului cardiac de a se contracta. Acest lucru crește eficiența funcției inimii.

Pur și simplu, gulan facilitează munca inimii, ajutând să poată livra aceeași cantitate de sânge cu mai puțin efort fără a crește ritmul cardiac sau tensiunea arterială.

Efect de protecție a ficatului

Inima nu este singurul organ pe care gulan îl protejează și îl ajută. De asemenea, are un efect de vindecare asupra ficatului, protejându-l de efectele toxinelor.

Hepatita B poate fi tratată și cu gulan. 100 de pacienți au primit jiaogulan timp de 3 luni. Eficiența a fost de 89%. Un alt studiu care a implicat 200 de pacienți a arătat rezultate similare. De asemenea, a existat un studiu care a arătat că a fost capabil să protejeze ficatul de diferite substanțe toxice, cum ar fi tetraclorura de carbon.

„Remediul” pentru bronșită

Plămânii sunt, de asemenea, utili în tratamentul gulanului, în special bronșită (bronșită), deoarece a fost cunoscută inițial ca un remediu pentru această boală în China. Într-un studiu pe 86 de pacienți cu bronșită, jiaogulan a îmbunătățit starea la 93% dintre pacienți. Într-un alt studiu, a ajutat 93 la sută din 96 de cazuri.

Efecte asupra sistemului imunitar

Jiaogulan stimulează producția de celule albe din sânge. Reglează producția de limfocite și le crește activitatea. Are efect imunostimulator.

Promovează somnul odihnitor

Planta a promovat, de asemenea, un somn mai profund și mai calm în 89-95 la sută din cazurile studiate. Dacă corpul are nevoie de calm, gulanul ajută la odihnă și regenerare. Jiaogulan elimină insomnia. În general, o îmbunătățire de 89-95% poate fi realizată cu consumul dumneavoastră. Planta normalizează sistemul nervos. Calmează și alungă depresia.

Păstrătorul frumuseții și tinereții

Este un tonifiant puternic și întăritor în interior și în exterior, deci are un efect benefic și asupra pielii și a țesuturilor interne. Consumându-l în mod regulat, putem menține netezimea pielii pentru o lungă perioadă de timp, dar poate ajuta și la tratarea ridurilor.

Are un efect de întinerire nu numai asupra pielii și a țesuturilor conjunctive, ci și asupra părului. Previne îngrășarea părului prin creșterea activității membranei a celulelor care hrănesc foliculii de păr.

Cerere

Deși nu aparține familiei ginseng, gynostemma este, de asemenea, o plantă adaptogenă. Trebuie avut în vedere faptul că adaptogenii nu își exercită efectele imediat, ci treptat. Acestea trebuie utilizate în mod constant pentru a obține cel mai bun efect.

Deoarece are un efect bun asupra sistemului imunitar, oricine poate vedea beneficiile administrării acestuia. Ca antioxidant, ne protejează corpul de daunele oxidative. Cei care sunt expuși la cantități mari de contaminare ar trebui să ia în considerare administrarea ginostemului.

Nu este esențial, deci nu are cantitatea zilnică necesară și nu prezintă simptome de deficit.

Are efecte secundare?

Nu are efecte secundare documentate și se poate spune că este sigur pe baza unor secole de înregistrări.

Urmați întotdeauna instrucțiunile de administrare!

Gynostemma are un efect bun asupra (conform naturii):

Antioxidant: reduce cantitatea de radicali superoxizi
Adaptogen: normalizează funcționarea sistemului nervos
Insomnie: are un efect pozitiv în tratamentul insomniei
Tensiune arteriala: reglează tensiunea arterială
Funcția inimii: stimulează funcția inimii
Colesterol: scade colesterolul
Celule albe: stimulează producția de celule albe din sânge
Imunostimulant: întărește sistemul imunitar
Antibacterian și antiinflamator efect
Prevenirea tumorilor
Protecția plămânilor: ajută la tratarea bronșitei
Diabet: poate îmbunătăți starea persoanelor cu diabet zaharat
Efect de modelare: favorizează descompunerea grăsimilor și metabolismul grăsimilor
Pentru sportivi: Îmbunătățește rezistența și promovează regenerarea
Consolidare: tonifică corpul în interior și în exterior
Împotriva toamnei: întârzie griul, protejează foliculii de păr

Cum se consumă?

Partea utilizabilă a plantei, frunza. Se folosește în principal ca ceai de plante, dar poate fi folosit și pentru a face extracte alcoolice, eventual capsule și medicamente (pastile). Puteți prepara și ceai din frunze uscate sau proaspăt culese.

Prepararea ceaiului: Pentru 1 l de apă aprox. pune o mână de frunze de ceai. Se toarnă frunzele cu 80 de grade apă, se lasă să stea 5-15 minute și apoi se filtrează. Spre deosebire de majoritatea ceaiurilor, nu va fi mai puternic dacă rămâne mai mult, dar gustul său mai dulce devine și mai intens.

Cultivarea Gulanului

Planta însăși dioice. Pe fiecare exemplar se dezvoltă fie anterele, fie flori fructifere. Astfel, dacă vrem să luăm sămânță din el, cu siguranță vom avea nevoie de doi indivizi de sex opus. Polenizarea se face de către insecte. Planta infloreste din iulie pana in august, lasandu-si frunzele (fiind o planta perena) pentru iarna. În unele zone climatice, se dezvoltă ca plantă anuală. Plantați într-un loc însorit (posibil semi-umbros), deoarece nu preferați umbra.

Jiaogulan este o plantă rezistentă la iarnă. În iarna maghiară, partea supraterană îngheață, dar primăvara, când vine vremea bună, răsare din nou. Dacă putem, îl cultivăm în ghivece. Dacă îl cultivăm în interior, se dezvoltă pe tot parcursul anului, dacă îl păstrăm în aer liber, îl putem crește ca un târâtor.

La fel ca majoritatea plantelor, apreciază solul de bună calitate, cu dezvoltare puternică. Deoarece este un târâtor care necesită fie suport, fie plasând oala sus, faceți loc lăstarii să atârne.