Accesorii de plajă
- Pagina principală
- Jocuri cu teste
- Vot
- Calendar
- Videoclipuri
- Dicţionar
- Înscrieți-vă pentru Newsletter
Nu le lăsați niciodată acasă când mergeți la plajă!
Tema foarte actuală, vara este furioasă și plajele sunt saturate. Se simte bine să stropiți în apă și să faceți plajă într-o astfel de căldură. Există amatori de plajă care se înmulțesc dimineața devreme și petrec timp acolo până seara. Dar ce merită să iei cu tine?
Evident, nu uităm accesoriile de bază de acasă, cum ar fi un costum de baie, deși mulți le ridică din timp, astfel încât nu trebuie să vă deranjați să vă schimbați pe plajă. Deși merită să puneți un costum de baie suplimentar în geantă în cazul în care sunteți mai sensibil, așa că îl puteți schimba pe cel umed după scăldat și puteți continua să faceți plajă. În plus, papucii de plajă și prosoapele sunt un accesoriu indispensabil pentru înot. În plus, există și alte lucruri care pot fi accesorii pentru înot.
Naptej
Nu vă puteți sublinia suficient cât de important este să vă lubrifiați înainte de a începe să vă scăldați. Astăzi putem alege dintr-o mare varietate de produse, iar pentru cei a căror piele este foarte ușoară și arde, mai degrabă decât bronzat, se recomandă protecție solară de peste 50 de factori. Dacă vă confruntați deja cu un bronz sau nu aveți la fel de multă piele albă, este posibil să fie suficientă și o cremă cu 30 de factori. Dar ce se întâmplă cu fețele noastre? În mod clar, nu este practic să apară pe plaje cu un machiaj excesiv, deoarece se poate scurge și se poate murdări din cauza apei și a transpirației. Cu toate acestea, există deja creme de față și fonduri de ten care protejează împotriva radiațiilor UV și, de asemenea, hidratează.
Pălărie de paie/pălărie
Nu este întotdeauna posibil să ne așezăm într-un loc umbros și, în acest caz, este foarte important să avem ceva care să ne protejeze capul. Pe de o parte, pentru a nu obține arsuri solare în prima zi a vacanței, deoarece poate produce simptome destul de neplăcute, cum ar fi febră, greață, cefalee. Pe de altă parte, pălăriile ne protejează și fața, protejându-l de arsurile solare. Dar, desigur, putem folosi și corturi portabile de soare mici, unde ne putem ascunde de soare.
Ochelari de soare
Nu numai că trebuie să ne protejăm pielea de radiațiile UV, ci trebuie să ne îngrijim și de sănătatea ochilor. Ochelarii de soare polarizați se dovedesc a fi cea mai bună alegere. Nu se încadrează în cea mai ieftină categorie, dar folosim ochelari de soare de ani de zile și cu siguranță toată lumea vrea să evite dezvoltarea cataractei mai târziu din cauza radiațiilor dăunătoare.
Covor de carouri/plajă
Dacă doriți să vă relaxați, este esențial să avem o pătură mai groasă sau un prosop de plajă care să se potrivească confortabil și să nu se murdărească. De asemenea, putem lua cu noi corturi portabile de plajă, care ne protejează și de razele soarelui.
Mancare si bautura
Este foarte important să avem cantitatea potrivită de lichid, apa este cea mai bună. De asemenea, merită evitată băuturile alcoolice și consumul excesiv de cafea, deoarece acestea au un efect diuretic și pot fi deshidratate. Dacă petrecem întreaga zi pe plajă, este important să aducem mâncare cu noi, deoarece putem fi mai înfometați ca urmare a scăldatului. Fructele sunt o alegere foarte bună. De exemplu, datorită conținutului ridicat de apă al pepenilor, ne alimentează și cu lichid. Alte fructe răcoritoare de vară: pepene galben, zmeură, căpșuni, cireșe. De asemenea, depozităm băuturi și gustări într-o pungă mai rece pentru a le păstra la rece. Dacă doriți mâncare mai consistentă, puteți lua câteva sandvișuri cu dvs. sau puteți cumpăra alimente tipice de plajă, cum ar fi vafe, clătite, flacără, porumb fiert și merluciu.
- Nu ratați niciodată aceste alimente din dieta dvs. iarna! Blog - Mană
- Nu ratați aceste alimente din dieta dvs.! Guru de fitness
- Dietele la modă pentru dieta de 90 de zile - Dieta de slăbire mare acasă
- Prevenirea ucigașului furtunos - otrăvirea cu monoxid de carbon este cel mai mare pericol la domiciliu ZAOL
- Recunoști aceste citate celebre pe care oamenii celebri nu le-au spus niciodată, dar animalele bine