Alimentația corectă este deosebit de importantă în timpul unei perioade de gripă

Alimentația și stilul de viață adecvate sunt deosebit de importante în timpul sezonului gripal - președintele Asociației Naționale a Dieteticienilor a atras atenția.

Zsuzsanna Szucs a adăugat că nutriția adecvată a întărit sistemul imunitar mai rapid și mai ușor de depășit boala.

După cum a spus, o întâlnire sănătoasă se poate baza pe mese obișnuite pe zi și pe consumul de legume și fructe în funcție de sezon.

De asemenea, este important să consumați alimente bogate în fibre: cereale, leguminoase și ceapă, care hrănesc microbii în tractul intestinal, contribuind astfel foarte mult la funcționarea sănătoasă a sistemului imunitar, a spus dieteticianul.

MTI

Informații suplimentare în această secțiune: Culoare

GastroKanizsa: linte prăjite în tub cu tort de mousse de ciocolată

Familia Végh de la Nagykanizsa la Eszteregny își așteaptă copiii în ajunul Anului Nou cu linte proaspăt coapte și prăjitură cu spumă de ciocolată. Întrucât Imréné Marika Végh nu a găsit în vechile cărți de bucate rețetele fetelor, Zsuzsi, Zsófi și Lina, fostul tort preferat al nepoatei sale, mousse de ciocolată și nici colegii ei nu au putut să o ajute, a variat ingredientele până la prima repetiție.

Majoritatea cârnaților se epuizează în decembrie

Consumatorii cumpără din ce în ce mai mult produse preambalate, adică cârnați disponibili pe ghișeele de autoservire. Popularitatea acestor produse a fost, de asemenea, sporită prin prudența crescută a consumatorilor din cauza pandemiei. Ca urmare, ponderea cârnaților preambalați este de aproximativ 80%.

Știința a ales scrierea cercetătorilor maghiari printre cele mai interesante 10 articole ale anului

Gábor Domokos, profesor și coautor al Facultății de Arhitectură a Universității de Tehnologie din Budapesta (BME), a fost una dintre cele mai interesante 10 publicații științifice ale anului. Știință, una dintre cele mai renumite reviste ale vieții științifice.

Un asteroid de 200 de metri se îndepărtează de Pământ în prima zi de Crăciun

Asteroizii de această dimensiune lovesc Pământul la fiecare câteva sute de ani, provocând devastări locale atât de severe și un tsunami dacă cade în mare.

Crăciunul alb este rar - 2001 a fost ultima dată când țara a fost acoperită de zăpadă

De la începutul mileniului, nu numai că a scăzut frecvența zăpezilor, dar și temperatura medie a iernii a crescut în paralel. De multe ori din această cauză, începe să ningă degeaba, chiar și acoperișurile nu rămân albe, deoarece nu este suficient de rece pentru a se forma un strat de zăpadă. Pentru o lungă perioadă de timp, nu a rămas suficient de mare în suprafețe mari pentru a fi suficientă pentru o clădire consistentă de bulgări de zăpadă sau de om de zăpadă.

Dulciurile de Crăciun pot fi periculoase pentru animalele noastre de companie

În experiența medicului veterinar, pe măsură ce se apropie sărbătorile, apar foarte des diverse intoxicații, care pot reprezenta o amenințare gravă pentru viața animalelor care trăiesc cu noi.

Pe cerul senin putem vedea încă steaua din Betleem

Vremea nu a fost bună, așa că nu am putut vedea „Steaua Betleemului” din cauza vremii tulbure și ceață. Coexistența lui Saturn și Jupiter - dacă cerul este senin, îl putem observa și astăzi. Dacă nu reușește, data viitoare în 60 de ani, puteți încerca în 2080.