Încă o dată, dieta Jessica Alba în formă maximă - Health and Lifestyle Magazine

boala Addison
Diabet
Tulburări tiroidiene
Obezitate, supraponderalitate
Tulburări ale metabolismului grăsimilor
Sindromul metabolic
Tulburări tiroidiene
Tulburări paratiroidiene
Sindromul SLO

Cancer de piele - melanom
Cancer cervical
Limfom
Cancer mamar
Myoma
Cancer tiroidian
Cancer de prostată
Cancer de plamani
Cancer de colon
Cancer la rinichi
Cancer ovarian
Cancer pancreatic
boala Hodgkin
Limfoamele non-Hodgkin
Cancer de ficat

Accident vascular cerebral, accident vascular cerebral, accident vascular cerebral
Boala Alzheimer
Epilepsie
Migrenă
boala Parkinson
Schizofrenie
Stres
Scleroză multiplă
Depresie
Autism
Anxietate
Atac de panică
Anorexia nervoasă
Bulimia nervoasă
Tulburari ale somnului

Greu de auz, surditate
Dezlipire de retina
Ochi uscați, ochi uscați
Orbirea culorii
Cataractă gri
Orz
Cataractă, glaucom
Retinopatia diabetică
Tinnitus
Otita medie cronică

Astm
BPOC
TBC, tuberculoză
Polip nazal
Cufăr de aer
Pneumonie

Stenoza prepuțului
Descărcare vaginală
Vaginism
Ejaculare prematură
Disfuncție erectilă
Chist ovarian
Menstruație neregulată
BTS, boli cu transmitere sexuală
Menopauza
Infertilitatea
Igienă intimă
Candidoza, infecția cu candida
Mărirea prostatei, BPH
Inflamația prostatei

Nu o luați ușor: ce este amețeala - vertij - în spatele ...

Empatia poate ajuta, de asemenea, foarte mult! Cancerul pulmonar internațional N ...

Ce trebuie făcut la pacienții respiratori cu mers pe jos de coronavirus ...

Noul coronavirus infectează câteva zile

Dietă, dietă
Nutriție
Colțul sufletului
Sport, exerciții fizice
Dependență
Stil de viata sanatos
Frumuseţe
Copil - Familie
În așteptarea copilului

Vitamine
Schimbarea vârstei
Acasă, agrement, călătorii
Înstelat
Sex
Sex - Kama Sutra
Galerii de imagini
Rețete

Dietele bolilor
Fundalul spiritual al bolilor
Terapii
Diagnostic
Remedii naturale
În iarba-copac
Spre sănătatea noastră!

Ce este diabetul?
Diabetul de tip 1
Diabetul de tip 2
Diabet gestațional
Tratamentul lui
Complicațiile diabetului
Măsurarea glicemiei
Terapia cu insulină
Dieta diabetică
Articole similare

Tulburari de somn
Sfaturi și sfaturi
Lexicon de somn
Întrebări frecvente
Link-uri utile
Video despre tulburări de somn
Articole similare

Bacteriologie
Ajutor în probleme: antibiotice
În lupta împotriva agenților patogeni
Infecții bacteriene
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Durerea
Tipuri de durere
Analgezic
Întrebări frecvente
Lexicon
Articole similare

Stres
Bun sau rău?
Motive
Simptome
Tratament
sfaturi
Link-uri
Wellness ABC
Articole similare

Pagina principală
/
Stil de viata
/
Dietă, dietă
/
Din nou în formă maximă: dieta Jessicai Alba

Din nou în formă maximă: dieta Jessicai Alba

Detalii Categorie: Dieting, diet Sâmbătă, 14 noiembrie 2009 00:05 Postat de: Drinfo.hu

Jessica Alba din nou în formă! În a doua parte a Sin City, datorită unui secret alimentar, fanii filmelor își pot admira încă o dată silueta uimitoare.

Vă întrebați cum ar putea recâștiga vechea formă a frumoasei actrițe? Măsurând cu exactitate dozele și un pic de înșelăciune. Nu veți pierde cina, dar veți pune doar jumătate din porția obișnuită pe farfurie. Pe lângă o dietă echilibrată, el acordă o atenție specială alungării carbohidraților de la masă: pâinea și deserturile sunt excluse. (Din când în când, dați drumul la strângere și alunecați o mică prăjitură de ciocolată în jos.)

Dieta Jessicai Alba

Dieta ar trebui să includă carne slabă, produse din cereale integrale, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, fructe și legume.

Mic dejun: 1 cană de fulgi de ovăz cu fructe de pădure

Pranz: salata 170 gr, piept de pui sau peste (somon, ton)

Cina: salată 170 de grame, o felie de carne de vită slabă, trei boabe de cartofi

Nass: o mână de migdale sau popcorn

Desigur, Jessica Alba pune și foarte mult accent pe mișcare. Antrenează-te pe aparate cardio: exercițiu pe o bicicletă de exerciții, bandă de alergat timp de 30 de minute, de patru ori pe săptămână. De asemenea, puteți vizita camera preferată de yoga o dată pe săptămână.