Încerca! Pierderea în greutate fără numărarea caloriilor

Mulți au avut deja succes cu acest program, dar există întotdeauna din ce în ce mai multe probleme. Să vedem unele dintre cele mai frecvente!

Toată lumea urmărește asta acum!

Mesaje ale lui Zámbó Jimmy din lumea de dincolo: „Copilul lui Krisztián va fi succesorul meu demn”

Mai erau trei replici în Croația, care se puteau simți și în Ungaria

Cum se poate ca unele mere să aparțină grupului de proteine, în timp ce altele să aparțină grupului de carbohidrați?

Deoarece merele proaspete și suculente conțin încă mult acid din fructe, acestea sunt digerate într-un mediu acid, deci ar trebui clasificate în grupa de proteine. Într-un măr mai puțin suculent, ușor uscat, pe de altă parte, acizii fructului au fost deja descompuși, astfel încât digestia acestuia are loc într-un mediu alcalin, motiv pentru care acest tip aparține deja grupului de carbohidrați.Trebuie să numeri caloriile?

Nu, exact asta este plăcut la o dietă de separare. Mai importante sunt mesele regulate și hrănitoare la fiecare 4-5 ore pentru a vă asigura că nivelul zahărului din sânge al corpului rămâne adecvat. Scăderea nivelului de zahăr declanșează pofta unui lup și putem uita cu ușurință de decizia noastră.Pot mânca și într-un restaurant?

Desigur, este posibil să urmezi metoda în restaurante. Dacă alegeți un fel de mâncare din carne sau pește, pur și simplu înlocuiți garnitura de cartofi sau paste cu o porție separată de salată sau legume aburite. Dacă totuși doriți paste, cereți sos de legume fără carne sau pește.

Mai multe întrebări și răspunsuri despre metodă în numărul 24 martie 2010 al revistei Blikk Women!