Alimente cu conținut scăzut de fibre

imagini

  • Paste
  • pâine
  • fibră
  • practicile consumatorilor
  • întârzieri metabolice
  • Dieta

Dacă ați pornit deja o dietă și ați reușit să scăpați de câteva kilograme de exces eliminând dulciurile, dar pierderea în greutate s-a oprit, s-ar putea să doriți să vă gândiți mai atent la dieta dumneavoastră. În articolul nostru anterior puteți citi sfaturile expertului cu privire la fenomen. Și mai jos, puteți vedea care sunt alimentele cu conținut scăzut de fibre care nu sunt recomandate în mod specific pentru dietă.

O sută de grame de conserve de ananas conține aproximativ 0,9 grame de fibre, plus zahăr adăugat și conservanți care încetinesc și mai mult procesul de digestie.

Produse din cereale integrale prin ochii unui expert

Faceți clic pe videoclipul de mai jos pentru a asculta opinia experților cu privire la diferența dintre pâinea albă și cea integrală!