Indicație: ciocolată neagră, dar în cantități mici

Efectele benefice ale flavonoidelor antioxidante din cacao împotriva hipertensiunii au fost cunoscute în trecut.

indicatie

Cu toate acestea, cercetările au arătat că este necesar să se consume cantități mari de cacao pentru a obține efectul dorit. De aceea, mulți oameni s-au gândit la ciocolata cerească: totuși, ciocolata este foarte bogată în grăsimi și zahăr, ceea ce compensează efectele pozitive ale cacao.

Recent, însă, cercetătorii de la Spitalul Universitar din Köln au descoperit că ciocolata este echivalentă cu treizeci de calorii, deci poate avea un efect pozitiv asupra hipertensiunii arteriale chiar și în cantități mici.

Cum? Efectul ciocolatei a fost testat la 440 de participanți. Din grupul de vârstă cu risc de 56-73 de ani cu hipertensiune arterială, jumătate dintre subiecții testați au consumat șase grame pe zi amar, în timp ce cealaltă jumătate a consumat și șase grame de ciocolată albă pe zi. Tensiunea arterială a consumatorilor de ciocolată neagră a scăzut, deși ușor.

(Pe imaginea de pe copertă: Ciocolată neagră: o cantitate mică de medicament)