Indigestie - balonare, arsuri la stomac, diaree

Digestia noastră oferă o imagine continuă a bunăstării noastre, a stării noastre mentale, a activității sistemului nostru imunitar. Dacă ceva nu este în regulă, corpul nostru semnalizează imediat. Ascultați semnele și nu lăsați situația să devină ireversibilă.

Funcția sistemului digestiv

Funcția sistemului digestiv este de a câștiga energie pentru organism din alimentele consumate prin diferite reacții complexe.

Părți ale sistemului digestiv

Digestia începe în cavitatea bucală. De acolo trece la faringe, esofag, apoi continuă în stomac, urmat de intestinul subțire și, în cele din urmă, de colon. Este o sarcină lungă și consumatoare de timp pentru organism să proceseze alimentele pe care le livrăm, să extragem ceea ce este important pentru acesta și apoi să scăpăm de deșeurile inutile.

Cele mai frecvente probleme digestive și simptomele acestora

1. Afecțiuni ale stomacului

ARSĂ DE INIMĂ
REFLUX
STOMAC
SUFLAȚIA BELLOW
BOALA CROHN

Cu siguranță, mulți oameni au experimentat balonare, balonare în partea inferioară a abdomenului după ce au mâncat anumite tipuri și cantități de alimente și apoi au avut o senzație de coroziune, acidă în esofag și gură.

În principal, cantitatea neregulată și mare de alimente care cauzează arsuri la stomac, care poate fi combinată cu fumatul, consumul excesiv de cafea și alcool în boala de reflux.

Refluxul este o defecțiune a secțiunii superioare a tractului gastro-intestinal.

În acest caz, conținutul stomacului revine la esofag din cauza gurii care se închide necorespunzător.

Poate să apară uneori la persoanele sănătoase, după o masă consistentă sau datorită îmbrăcămintei înclinate, eventual strânse, dar este foarte frecventă și în timpul sarcinii. Devine patologic când simptomul apare frecvent, aproape în fiecare zi, și îngreunează viața individului.

Deoarece arsurile la stomac sunt una dintre cauzele refluxului, putem da vina și asupra modului greșit de viață pentru dezvoltarea acestuia.

Pacienții sunt adesea chiar mai răi decât la debutul bolii din cauza diverselor efecte secundare. Cel mai important lucru este să facem mai întâi o schimbare în stilul nostru de viață.

Știați?

Afirmația conform căreia tratamentul refluxului este în primul rând bazat pe medicamente este incorectă.

De multe ori mâncăm puțină mâncare, chiar mai ușor digerabilă pe farfurie, bem suficiente lichide, facem exerciții fizice, nu fumăm și continuăm alcoolizarea moderată.

ulcer sângerând al esofagului, care poate evolua spre cancer,
afecțiuni respiratorii recurente (de exemplu astm, laringită),
plângeri de inimă.

Abdomenul poate răni într-o varietate de moduri și poate fi un semn al unei largi varietăți de boli.

Primul și cel mai important lucru este să excludem plângerile legate de organe și, dacă există încă o problemă în corpul nostru, localizăm unde este și trecem în acea direcție.

Știați?

Durerea de stomac poate fi cauzată de stres, probleme ginecologice/prostatită, pietre la rinichi, dar cel mai adesea de indigestie.

Umflarea este un sentiment foarte incomod. Cu siguranță, toată lumea din viața lor nu a reușit niciodată să scape de excesul de gaze intestinale, așa că au suferit de crampe de vânt, care s-au calmat în timp.

Există probleme atunci când această stare de umflare nu vrea să dispară și face în mod constant viața unei persoane amară.

Și aici trebuie să aflăm mai întâi cauzele balonării. Este posibil să nu fi băut suficientă apă sau să ne exercităm suficient, dar pot exista și alergii alimentare și/sau intoleranțe alimentare, sensibilitate la gluten în fundal, care acum pot fi ușor remediate cu ajutorul unei diete adecvate.

Boala Crohn aparține grupului de boli inflamatorii intestinale (IBD) dintre bolile gastro-intestinale. În acest caz, inflamația afectează întregul perete intestinal (mucoasa, țesutul conjunctiv, țesutul muscular), consecința fiind că peretele intestinal se îngroașă în focare, devine rigid ca un cauciuc și se îngustează.

Știați?

Este cea mai frecventă boală din societățile sociale, cea mai frecventă în Europa și America de Nord, de obicei în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 15 și 25 de ani.

A XX. Numărul pacienților a crescut constant din a doua jumătate a secolului XX.

2. Plângeri intestinale

DIAREE
CONSTIPAȚIE
INFECȚIA INTESTINALĂ

Diareea apare atunci când cineva are un volum de scaun de 3 sau mai mult pe zi și este mai subțire decât media.

Și aici este important ca aceasta să fie doar o afecțiune constantă care să dureze câteva zile (de exemplu, din cauza intoxicațiilor alimentare) sau pentru o lungă perioadă de timp.

Diareea este, de asemenea, o situație pe care toată lumea este sigură că a trăit-o, posibil de mai multe ori. Cauza trebuie urmată dacă este prezentă timp de 1-2 săptămâni sau dacă avem sânge roșu proaspăt atunci când facem nevoile sau dacă scaunele noastre sunt negre.

Motivele acestei afecțiuni pot fi multe și variate. Poate fi cauzat de:

infecţie,
alergie la mancare,
intoleranță la mâncare,
boala inflamatorie a intestinului,
sindromul colonului iritabil,
sensibilitate la făină,
administrarea de antibiotice,
cancer.

Dacă cunoaștem cauza, este deja mai ușor să alegem terapia potrivită. În majoritatea cazurilor, o dietă adecvată, vindecătoare, poate ajuta foarte mult și aici.

În cazul a mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână sau dacă trec cele 48 de ore sau mai mult între cele două mișcări intestinale, vorbim de constipație.

Motivele pot fi diferite. Unii oameni au un metabolism mai lent, sau poate fi cauzat de o călătorie într-un loc străin, dar poate fi și un simptom al unei alte boli (de exemplu, hipotiroidism, suprarenale, diabet).

Practic cauzată de o alimentație deficitară (aport scăzut de lichide și fibre) și de un stil de viață sedentar.

Infecțiile intestinale sunt afecțiuni diareice sezoniere cauzate de viruși sau bacterii.

De obicei suferim de ele iarna și vara. În acest caz, peristaltismul intestinal crește, provocând astfel tulburări digestive și de absorbție în corpul nostru, ceea ce duce la pierderea de lichide și sare.

Cel mai bine este tratat cu o dietă adecvată. Mai întâi trebuie să compensăm pierderea constantă de lichid și sare.

Nu este niciodată o tactică bună să încerci să o elimini cu diferite cleme abdominale, deoarece astfel agentul patogen rămâne în corpul nostru și poate provoca probleme mai grave ulterior.

Lichidul poate fi înlocuit cu apă, ceai, limonadă, sare cu diverse sucuri de legume filtrate sau biscuiți. Diferitele sucuri presate sunt de asemenea bune, deoarece cu ajutorul lor potasiul și magneziul epuizat sunt returnate în organism.

Alimentele/băuturile lichide pot fi urmate de altele mai ferme, cartofi fierți, sfeclă fiartă, mere rase, pesmet, orez fiert .

În primul pas, se introduce un carbohidrat,
apoi proteine, carne/brânză cu conținut scăzut de grăsimi/mezeluri/brânză de vaci și ouă fierte.
În cele din urmă, grăsimile sunt încorporate.

Mănâncă încet, adesea puțin, evitând alimentele picante, picante, prea fierbinți, prea grase.

Dintre aparatele de bucătărie, preferăm gătitul, aburitul, gătitul în abur, coacerea într-o pungă de copt. Dacă ne urmăm dieta, ne vom recupera rapid, fără daune permanente.

3. Boli ale bilei

Indiferent de boala biliară cu care vă confruntați, fiți primii care vă întoarceți la stilul de viață normal după tratament, dar cereți dieteticianului dvs. ajutor în stabilirea unei diete.

Calculii biliari sunt cele mai frecvente dintre calculii biliari și problemele pe care le cauzează, cum ar fi inflamația vezicii biliare sau inflamația pancreasului.

Calculii biliari se pot dezvolta în multe moduri, cauzate de o nutriție grasă excesivă, dar și de un aport redus de alimente. Dacă piatra înfundă vezica, poate apărea inflamație. Este o afecțiune cu febră și crampe care necesită îndepărtarea vezicii biliare.

Dacă calculul biliar înfundă conducta biliară, va apărea inflamația pancreasului. Simptomele includ niveluri crescute ale anumitor enzime pancreatice, cum ar fi amilaza și lipaza.