Indulcitori artificiali și obezitate

obezitate

Mulți oameni consumă îndulcitori artificiali sau cumpără produse care conțin îndulcitori artificiali în loc de zahăr pentru a obține cât mai puține calorii în corpul lor, astfel încât să își poată menține greutatea corporală ideală. Cercetări recente au arătat însă că acești îndulcitori provoacă acumularea de grăsimi și creșterea în greutate concomitentă. Acest lucru determină creșterea în greutate, în special pentru cei care întăresc deja tabăra obezilor.

Îndulcitorii chimici au un efect negativ asupra metabolismului organismului și acești îndulcitori provoacă și dependență, ca să nu mai vorbim că generează chiar inflamații în corpul uman. Trebuie folosite doar cantități mici de îndulcitori, deoarece sunt mult mai dulci decât zahărul. Dacă cineva consumă prea mult zahăr, corpul său devine dependent și își dorește din ce în ce mai mult. Deoarece îndulcitorii sunt mult mai dulci decât zahărul, dependența va fi mult mai puternică, ceea ce va face mai greu să scăpați de aceste substanțe produse artificial.

Nici nu este întâmplător ca acești îndulcitori să mărească chiar și nivelul zahărului din sânge, ceea ce poate fi destul de periculos pentru diabetici, deoarece aceștia au deja niveluri ridicate de glucoză.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Un îndulcitor numit aspartam poate avea alte efecte secundare, motiv pentru care s-a dovedit a fi unul dintre cei mai periculoși îndulcitori. Aspartamul poate provoca dureri de cap, amețeli, pierderea vederii, convulsii, pierderea memoriei, iar unele s-au crezut chiar că provoacă cancer. Unii medici spun că aspartamul este cel mai periculos aditiv alimentar aprobat vreodată pentru consumul uman.

O altă cercetare sugerează că îndulcitorii artificiali pot fi cauza diabetului și a hipertensiunii arteriale, dar pot provoca chiar și boli de inimă. S-a dovedit că nu numai aspartamul dăunează sănătății, ci și ciclamatul, zaharina și zaharoza, care au un efect dăunător nu numai asupra metabolismului, ci și asupra apetitului și a bacteriilor intestinale.

Pentru persoanele sănătoase, non-diabetice și non-rezistente la insulină, consumul de cantități mici de zahăr sau miere nu prezintă un risc pentru sănătatea lor. Acest lucru, ca orice, ar trebui consumat cu moderatie, nici nu trebuie sa te temi de efectele sale nocive.