Aflați despre cauza și simptomele menopauzei

Menopauza înseamnă literal „sfârșitul menstruației”, ultima menstruație. Există femei care sunt eliberate de acest lucru (deoarece nu este nevoie să vă faceți griji mai multe cu privire la posibilele sarcini nedorite și nu mai există „probleme” cu ciclul menstrual). La alții, provoacă labilitate emoțională și un sentiment de pierdere. Este, de asemenea, o concepție greșită obișnuită că menopauza echivalează cu încetarea feminității și a vieții sexuale, deși acest lucru este departe de a fi adevărat. Există, de asemenea, obstacole în starea post-menopauză, deoarece șansele de a dezvolta anumite boli cresc, cărora trebuie să li se acorde o atenție deosebită.

De ce apare menopauza?

Menopauza se dezvoltă de obicei între 48 și 52 de ani. Pe măsură ce femeile îmbătrânesc, ovarele lor produc din ce în ce mai puțin estrogen și progesteron (hormonii care reglează ciclul menstrual al ovulației), astfel încât pe măsură ce menopauză progresează, oul se maturizează în cicluri din ce în ce mai puține până când ovulația se oprește complet. Acesta este momentul în care ciclul menstrual se oprește și nu mai poate apărea nicio sarcină de atunci.

Simptomele menopauzei

Ultima perioadă menstruală se poate spune cu certitudine că a fost într-adevăr ultima după ce a trecut un an întreg fără sângerări menstruale. Activitatea ovariană începe să scadă cu mult înainte de menopauză (de obicei spre sfârșitul anilor 1930). Produce din ce în ce mai puțini hormoni și din ce în ce mai puțini foliculi se maturizează în fiecare lună. Semnele timpurii ale menopauzei includ bufeuri, stare generală de rău, tulburări de somn și labilitate emoțională. De asemenea, aveți simptome care apar doar la ani după ultima perioadă (cum ar fi obezitatea abdominală, subțierea părului, uscăciunea vaginală și lăsarea sânilor).

Ce este punctul culminant?

Climax se numește cu aproximativ 5-5 ani înainte și după menopauză.

În perioada pre-menopauză, adică în timpul premenopauzei, unele dintre simptomele menționate mai sus pot apărea deja, dar menstruația apare de obicei (chiar dacă este într-o formă neregulată), astfel încât sarcina poate să apară.
În perioada postmenopauză, adică în perioada postmenopauză, ovarele produc mult mai puțini estrogeni și nu mai există progesteron, deci nu există nicio șansă de sarcină.

Boli tipice în timpul menopauzei

Ca urmare a modificărilor hormonale, riscul unor boli crește după menopauză.

Pe măsură ce nivelul de estrogen scade, boli cardiovasculare prin urmare, renunțarea la fumat, exercițiile fizice regulate și consumul de alimente sănătoase sunt de o importanță capitală.
După menopauză, densitatea osoasă scade, ceea ce crește osteoporoză (osteoporoză). Pentru a preveni acest lucru, trebuie furnizat aportul necesar de calciu și vitamina D. Și odată ce boala s-a dezvoltat, putem „apela” tehnologia medicală modernă pentru ajutor. În plus față de modificările activității dietetice și fizice, fizioterapia, inclusiv terapia magnetică, poate fi utilizată eficient în tratamentul osteoporozei.
Odată cu scăderea nivelului de estrogen, scade și elasticitatea vaginului și a uretrei, care la rândul său incontinenta urinara poate cauza. Puteți citi mai multe despre incontinență și cum să o tratați pe această pagină.

Perspectivă geografică: curiozitate asupra menopauzei

Există culturi în care menopauza nu este negativă, ci implică o creștere directă a rangului social. În India, femeile care sunt deja dincolo de menopauză au dreptul să mănânce, să bea și chiar să vorbească cu bărbații. În Etiopia, femeile aflate în postmenopauză pot intra în zone sfinte care au fost interzise și pot participa la ceremonii religioase.

Menopauza poate fi, de asemenea, considerată o etapă importantă în Ungaria. Merită luat în considerare ca un reper care nu simbolizează pierderea feminității, ci o schimbare a stilului de viață care are multe beneficii.!