Înfrumusețează, vindecă, subțire

Cura cu lămâie este o dietă care ajută organismul să elimine toxinele și a câștigat o imensă popularitate în ultimii ani datorită efectului său de slăbire și de îmbunătățire a pielii. Ce este și cum să îl utilizați?

Așadar, amintiți-vă, cu cât dieta dvs. este mai sănătoasă, cu atât este mai eficientă capacitatea corpului de a curăța. Scopul principal al dietei cu lămâie este de a ne curăța în mod eficient corpul de toxine acumulate. Cândva, corpul uman în sine era capabil de detoxifiere completă, dar lumea noastră modernă s-a extins cu o serie de substanțe nocive pe care le inhalăm, le atingem și chiar le consumăm.

înfrumusețează

Cea mai eficientă dietă cu lămâie a fost dezvoltată de profesorul Michal Tombak de origine poloneză-rusă la începutul mileniului. În opinia sa, următoarea cură poate trata multe boli, cum ar fi gută, rinichi și calculi biliari și diabet.

Conform dietei cu lămâie Tombak În 10 zile ar trebui să consumi sucul a 30 de lămâi, și anume prin creșterea numărului de lămâi consumate în primele cinci zile și apoi reducerea treptată a acestora timp de cinci zile.

Sucul de lămâie trebuie consumat întotdeauna cu o jumătate de oră înainte de masa principală, acesta poate fi diluat cu apă minerală necarbonatată. O dietă cu lămâie este eficientă numai dacă meniul zilnic include ingrediente ușoare, naturale, cantități mari de legume proaspete, fructe și cereale integrale.

Datorită proprietăților fiziologice ale lămâii, ajută și la reducerea greutății corporale. Conține micronutrienți extrem de valoroși. Pe lângă curățarea organismului, datorită conținutului ridicat de vitamina C, acesta susține și sistemul imunitar, protejându-l astfel de multe boli. Conținutul său ridicat de potasiu ajută sistemul nervos și creierul să funcționeze.

Consumul de suc de lămâie îmbunătățește digestia. Stimulează producția de bilă, care este responsabilă pentru descompunerea moleculelor de grăsime. Prin urmare, de obicei merită să beți un pahar de apă cu suc de lămâie după o masă consistentă.

Conține o mulțime de fibre de pectină pentru a reduce foamea în timpul unei diete de slăbit și sprijină ușor curățarea intestinului.