Înghețata cu căpșuni de 5 minute

Inițial am planificat să vă împărtășesc o altă rețetă de înghețată (liniștește-te, se va întâmpla;-)), dar între timp s-a întâmplat să rămânem fără înghețată de casă și fetița mea o dorea în căldura de după-amiază de ieri după-amiază. Am văzut că niciunul dintre noi nu are răbdare să aștepte 3-4 ore pentru timpul de îngheț (sau nu ți-aș da o înghețată lângă sărutul de noapte bună), așa că este făcut din fructe congelate în 5 minute. În plus, nu conține lapte sau ouă, deci nu numai în caz de diabet sau rezistență la insulină poate face parte din dieta carbohidraților, ci și cei care nu beau lapte și ouă se pot bucura de el.

minute

Ingrediente:

  • 30 dkg căpșuni congelate
  • 2 dl lapte de migdale neindulcit
  • Suc proaspăt stors de 1 jumătate de lămâie
  • 1,5 dkg stevia eritritol

Pregătirea:

  • Se amestecă bine ingredientele și se presară cu o înghețată sau o lingură înmuiată în apă fierbinte.

Sfaturi:

  • Ceea ce nu mâncăm din loc poate fi încărcat în matrițe care linge gheață și poate merge chiar la congelator.
  • Dacă se simte prea moale (în principiu nu va fi, dar nu din beton tare), așezați vasul în congelator timp de 30 de minute și, după agitare, porționați.

Numerele:

  • Toată porția conține 21,46 g de carbohidrați.
  • 1 bucată de găluște de 5 kg conține 2,01 g de ch.
  • Pentru mine, aprox. Aș fi avut 8 acadele. Dacă număr așa, o acadea conține 2,68 g de ch.

Buna racire!:-)

IATĂ CONTINUAREA CURSULUI DE BIROU ACASĂ FOARTE SUCCES DE CRĂCIUN!

Se poate face de acasă, online ÎNCEPE CURSUL DE DIETE DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN DE CRĂCIUN!

fast-food, nervi netezi, întreținere a sănătății, sistem de locuit

Pentru a vă sprijini cât mai mult posibil în această perioadă, l-am pus la dispoziție la o super reducere!

THE cursul meu Puteți găsi detaliile acesteia făcând clic pe imaginea de mai jos sau „CRĂCIUN BIROU ACASĂ” în bara de meniu de mai sus.

Rămâneți și cu noi, înscrieți-vă astăzi și atingeți unul dintre pachetele de cursuri!

Ca fost diabet gestațional, am început să scriu în 2014 a Blogul Diets & Dreams, apoi am continuat ca rezistent la insulină. Am creat site-ul web Diets & Dreams în 2015 în primul rând pentru a-mi ajuta colegii cu cele mai autentice informații, ghiduri practice și rețete. Misiunea meaConsider că este de ajutor să ajutăm diabeticii, insulinorezistenții și schimbătorii de stil de viață să înceapă dieta cu carbohidrați prescrisă de un profesionist și să dea un nou impuls dietelor de lungă durată. Cred că este posibil să faci dietă cu bun gust!:-)

Aveți întrebări despre cursurile de dietă cu carbohidrați? Scrie-mi [email protected] adresa, voi încerca să răspund cât mai curând posibil!

Cursurile și dietele prin e-mail nu sunt un substitut pentru diabet, endocrinologie și consiliere dietetică, ci îl completează în mod eficient.

AȚI PUTEA AFLA DESPRE CURSURILE MELE ACTUALE AICI!