Cum să vă tratați călcâiul crăpat uscat?

Mulți îl neglijează, iar colțul ofilit se transformă într-o crăpătură urâtă. Atunci fisurile, dacă devin mai adânci, sunt cu siguranță însoțite de durere la fiecare tragere de pantofi și nu doar mersul, ci chiar și în picioare este dureros.

Care ar putea fi cauza colțului crăpat?

nu bei suficient, corpul tău este deshidratat,
nu vă pasă corect, nu îndepărtați calusurile în mod regulat,
nu cremezi,
porți pantofi îngustați în comparație cu picioarele tale,
purtați pantofi strânși care vă strâng circulația sângelui în picior
supraponderal la picior, inclusiv călcâiul,
Diabet,
deficit de calciu

Dincolo de îngrijirea externă, ce ar trebui să faceți intern pentru a vă îmbunătăți poziția călcâiului:

mânca Alimente care conțin vitamina A. (morcovi, dovleci)

Crăparea călcâiului este de obicei cauzată de calusuri foarte uscate.

Ce trebuie să faceți dacă călcâiele sunt uscate sau crăpate?

înmuiați-vă picioarele (de exemplu, în bicarbonat de sodiu),
apoi îndepărtați excesul de piele tare cu o piatră ponce (sau pila),
folosiți o cremă de plante nutritivă

Înveliș de călcâi de casă

Dar trebuie să știți că rezolvarea problemei colțului nu este la fel de simplă ca colțul pielea de pe margine este deosebit de groasă, pe măsură ce corpul tău își poartă toată greutatea.

Cea mai bună și mai rapidă metodă,

cu care a puteți elimina o problemă dureroasă și nu frumoasă din punct de vedere vizual:

Sare de baie pentru picioare Andio cu lavandă liniștitoare (vă înmoaie picioarele pentru a ușura fișierul)
Cremă de picioare Andio cocco (antifungic-deodorizant-hidratat) - care fixează cu grijă colțul uscat și crăpat, datorită untului de cocos din Filipine. Datorită conținutului de vitamine din untul de cocos, hrănește, de asemenea, epiderma și, datorită efectului său fungicid și bactericid, poate preveni și infectarea pielii deteriorate.

Fisură profundă, longitudinală

Cauza poate fi: rănirea inofensivă a rădăcinii unghiei poate provoca crăpături profunde, longitudinale sau ruperea unghiei. De asemenea, în fundal poate exista o plângere de organ. Vătămarea unghiilor poate însemna o circulație sanguină insuficientă, poate fi, de asemenea, un efect secundar al artritei sau psoriazisului.

Unghii fragile

Cauzele pot include: tulburări hormonale, probleme tiroidiene, diabet, psoriazis sau eczeme, deficit de calciu, deficit de vitamina A.

Dar poate fi cauzată de spălarea constantă a mâinilor și a picioarelor cu săpun de uscare, cremă de mâini proastă, cremă de picioare proastă, detergenți chimici corozivi, detergent de spălat vase și chiar îndepărtarea lacurilor de unghii care conțin acetonă vă pot deteriora unghiile.

Ca sticla ceasului

Cauza poate fi: probleme cardiace sau pulmonare, astm

Dacă una sau mai multe unghii sunt rotunde și, mai mult, convexe ca un pahar de ceas, este posibil să fiți predispus la boli genetice. Această leziune nu poate fi cauzată de o afecțiune externă sau de o leziune, poate fi doar rezultatul unor procese interne.

Soluție: examen medical

Unghii lingură
Cauzele pot fi: deficit de fier, anemie, problemă tiroidiană

Dacă unghiile sau capetele unghiilor se îndoaie în sus ca o lingură, poate însemna că unghiile au prea puțină cheratină, proteina care alcătuiește fibrele celulelor epiteliale. Cu toate acestea, leziunea poate fi cauzată și de substanțe chimice iritante pentru uz casnic sau alte substanțe chimice.

Soluţie: alimentație sănătoasă, alimente bogate în vitamine și minerale, utilizarea ustensilelor naturale de uz casnic, utilizarea serului de întărire a unghiilor

Pete albe

Ar putea fi un motiv: deficit de zinc, creșteri ale leziunilor patului unghiei sau rădăcinii unghiei. De cele mai multe ori, nici măcar nu observi aceste răni.

Soluţie: o dietă bogată în zinc, folosind pensula de întărire a unghiilor pentru a vă regenera unghiile mai devreme. Protejați-vă unghiile de umflături

Fisuri și caneluri adânci, orizontale

Cauzele pot fi: dieta, lipsa de minerale sau vitamine, probleme mentale, efectele secundare ale medicamentelor, leziunile rădăcinii unghiilor, bolile infecțioase pot lăsa un memento, plângeri intestinale, stomacale sau hepatice

Soluţie: cura de vitamine (de exemplu, spirulina), o dietă echilibrată bogată în vitamine, pensula noastră de întărire a unghiilor

Caneluri longitudinale

Cauza poate fi: pe măsură ce unghia progresează, unghia își pierde elasticitatea, tinerețea, deshidratarea

Soluție: examen medical, beți mult mai multe lichide (apă limpede), folosiți ser de întărire a unghiilor

Unghii uscate, casante

Cauza poate fi: boala tiroidiană, anemia, ciuperca

Decolorarea unghiei

Cauzele pot include: ciuperci, diabet, probleme ale sistemului limfatic

Ciupercile sunt principala cauză a decolorării unghiilor - în aproximativ 50% din cazuri. Dar, în același mod, prezența diabetului sau prezența bolilor hepatice, renale, cardiace sau pulmonare pot provoca decolorarea unghiilor.

Unghii îngroșate, neuniforme

Cauza poate fi: o infecție fungică

Un adult mediu face aproape zece mii de pași pe zi. În viața ta, mergi destul de mult încât să poți orbita Pământul de până la trei ori în timp ce cântărești întreaga greutate corporală pe picioare. Prin urmare, ar trebui să se pună mult mai mult accent pe îngrijirea picioarelor decât s-ar putea crede.

Ma doare piciorul

Pericolele piciorului de găină

Formarea bataturilor

Cu ce recunoașteți porumbele?

Tratamentul bataturilor

Tratamentul porumbului începe cu prevenirea: purtarea de pantofi confortabili care se potrivesc picioarelor și îngrijirea regulată a picioarelor.

Dacă apare, trebuie tratat după schimbarea pantofului. Aceasta elimină cauza principală, presiunea constantă.

Băile sunt cel mai adesea cauzate de încălțăminte slab aleasă, mers incorect (distribuție slabă a greutății) și pot fi chiar cauzate de supraponderalitatea.

Porumbul este un conic caracteristic, întărire a pielii care se lărgește spre suprafața pielii, de obicei un „vârf de piele” puțin mai mare decât un bob de orez, care poate provoca disconfort și durere disproporționate în timp ce apasă periostul și atinge nervii sensibili. . Poate fi ușor confundat cu verucile cauzate de virusul HPV, dar diferența mare dintre ele este că, în timp ce porumbul apare doar pe suprafața expusă la încărcare sau frecare, negul poate apărea oriunde.

Metode de casă pentru îndepărtarea bataturilor

înveliș de ceapă sau lămâie
atașați un bob de stafide înjumătățit la porumb cu bandă adezivă și schimbați-l zilnic până când porumbul este complet înmuiat și detașabil.

Preveniti calusurile si bataturile

Etapa: Înmuiați-l! Baia noastră de picioare vă înmoaie pielea, făcând mai ușor să frecați întărit pe pielea înmuiată.
Etapa:Cu crema noastră nutritivă pentru picioare din nucă de cocos, puteți preveni reapariția calusurilor.

Ia-l pachetul nostru de îngrijire a picioarelor cu livrare gratuită, care include toate instrumentele importante pentru eliminarea bataturilor si calusurilor

Pentru transpirația picioarelor - 5 + 1 soluție rapidă și eficientă

Exfoliați piciorul și tălpile în mod regulat pentru a îndepărta celulele epiteliale moarte. Cu siguranță, acest lucru poate juca și un rol în formarea mirosurilor neplăcute.

Mai mulți pietoni săptămânali sunt, de asemenea, benefici. Dacă o puteți rezolva, faceți o baie de picioare în fiecare dimineață! Baia de picioare de dimineață funcționează și împotriva mirosului picioarelor. După o spălare amănunțită, ștergeți-vă bine picioarele și nu uitați nici zonele dintre degete. Punerea sării de baie în apă nu numai că reîmprospătează, ci și ciupercile.

Oțetul poate ajuta și aici

Deoarece oțetul este acidificat, ajută la eliminarea transpirației și a mirosurilor. Se amestecă un decilitru de oțet într-un litru de apă și se înmoaie picioarele în el.

3.) Baie de schimb

De asemenea, eficient și stimulează circulația sângelui, baia de schimbare. Veți avea nevoie de două chiuvete, una pentru apă caldă și sare de baie pentru picioare, cealaltă pentru apă de la robinet. Mai întâi, puneți picioarele la căldură timp de cinci minute pentru a vă încălzi bine. Apoi alternează între rece și cald timp de aproximativ trei minute. Terminați întotdeauna cu o răceală.

4.) Dezinfectați-vă pantofii!

Presărați bicarbonat de sodiu și ulei esențial în pantofi, aspirați-l sau scuturați-l dimineața. Sau suflă-ți pantofii cu spray pentru picioare Andio.
Ștergerea uleiului esențial din arbore de ceai este, de asemenea, eficientă. Aceste soluții ucid bacteriile de pe pantofi, astfel încât să puteți mirosi mai puțin.

5.) Folosiți spray pentru picioare

Sprayul anionic pentru picioare ucide bacteriile nedorite. Picioarele tale vor avea un miros de citrice incredibil de delicat și plăcut. Suprimă perfect mirosurile rele. (dezinfectează, dezodorizează, detoxifică, împrospătează picioarele).

6.) Pulbere pentru picioare? Prefer sifonul, panaceul

În loc de praf de balansat, recomand bicarbonat de sodiu, care absoarbe perfect umezeala, nu numai de la picioare, ci și de la pantofi. Vă menține proaspăt, dezinfectează și protejează împotriva bacteriilor și ciupercilor, iar mirosul său este, de asemenea, plăcut. După ce vă spălați picioarele, merită să vă aplicați pe un picior complet uscat, precum și pe o pulbere de balansare.

Ce cauzează mâncărime, umflături, durere, udare? Acesta este modul în care piciorul tău trimite un mesaj.

Umflături, durere, mâncărime, umezire, decolorare sau furnicături. Nu ignorați niciunul dintre simptome, deoarece fiecare vă trimite ceva.

Picioare reci

Dormiți în șosete chiar și pe căldura verii? Pentru că picioarele tale rămân reci chiar și atunci când sunt calde? Circulația sanguină cronică poate fi principala cauză a picioarelor cronice reci (picioare, degetele de la picioare). Cauzele pot include: fumatul, vasoconstricția, tulburările circulatorii. De asemenea, poate indica hipotiroidism. Acest lucru poate duce la pierderea părului, fluctuații de greutate și depresie pe termen lung și ar trebui luat în serios.

Picioare mâncărime

Decolorarea pielii pe degete

În cazul unei infecții fungice, pielea poate fi roșie (colorată) și solzoasă, dar adesea culoarea pielii se poate modifica fără infecție. De exemplu, o afecțiune numită boala Raynaud poate fi cauza plângerii. În acest caz, pielea albește și palide simetric pe ambele picioare (inclusiv mâinile) simetric față de frigul mare, dar chiar și de stres. Toate acestea vin cu o durere mare. Motivul este că arterele din degete se îngustează brusc, provocând sângele să curgă rapid din degete. Aceasta este prima etapă. În a doua etapă, când vasospasmul este ameliorat, sângele curge înapoi în vasele de sânge - caz în care degetele devin violete. În a treia etapă, degetele se înroșesc și devin roșii. Acesta poate fi un proces care durează până la 30 de minute și poate fi însoțit de amorțeală, umflături, senzații de corp străin. Dacă simțiți simptomele de mai sus de multe ori, consultați un medic.

Rar sau pentru o perioadă scurtă de timp, furnicăturile pot fi cauzate de ceva nesemnificativ, cum ar fi: așezarea pe picioare, încălțăminte proastă. Cu toate acestea, furnicături persistente pot fi cauzate de tulburări circulatorii și diabet.

Crampe plantare

Dacă vă strângeți în mod frecvent tălpile, aceasta indică probabil că sunteți deshidratat sau că obiceiurile alimentare nu sunt bune. Aceste două lucruri afectează, de asemenea, circulația sângelui și modul în care funcționează nervii - iar tălpile tale sunt conectate la o mulțime de nervi senzoriali și capilare. Deci, dacă aveți crampe dese, mâncați mult mai multe lichide și alimente bogate în fibre.

Picioare umflate

Picioarele sau gleznele umflate pot indica, de asemenea, insuficiență cardiacă, umflături cauzate de apa și sărurile acumulate. Dacă rinichii nu funcționează corect, lichidul se va acumula în corp, provocând umflături. În timpul bolilor hepatice, nu se produce suficientă albumină, provocând acumularea de sânge în glezne și picioare (datorită gravitației), ceea ce poate duce la umflături. Multe medicamente pot provoca umflarea picioarelor sau a gleznelor ca posibil efect secundar.

Durerea de călcâi

Cunoscut și sub denumirea de „boală de alergare”: se dezvoltă atunci când vă puneți multă presiune pe tocuri cu flip-flops, pantofi cu talpă tare și plat. Puteți evita acest lucru purtând pantofi de bună calitate, cu toc mic și folosind piciorul Andio cocco crema in fiecare seara. Crema noastră pentru picioare calmează vasele de sânge tensionate și varicele, untul de cocos din Filipine îți face pielea moale. Uleiul de lavandă din cremă reduce transpirația și conferă picioarelor un miros proaspăt toată ziua. Am adăugat, de asemenea, ulei de arbore de ceai, care previne creșterea ciupercilor, îl puteți îmbunătăți și pe unghiile fungice existente cu puțină perseverență.