Îngrijirea pielii de iarnă în copilărie

Vremea grea, dieta, care este mai săracă în vitamine, lipsa exercițiilor fizice în aer liber, lipsa razelor solare ne îndură întregul corp. Cu toate acestea, urmele iernii se reflectă mai ales pe pielea noastră. Culoarea feței noastre devine palidă, rezistența ei scade.

Ce face pielea bebelușilor moale?

Pielea bebelușului nu este încă pe deplin dezvoltată: deși este formată din atât de multe straturi ca ale unui adult, este mult mai subțire, stratul cornos este mai permeabil, mantaua acidă de protecție și flora sa bacteriană naturală se acumulează doar încet și producția de sebum este minim. Prin urmare, pielea bebelușului este mai puțin rezistentă și deosebit de sensibilă: de multe ori se înroșește și se repetă, devine inflamată, uscată sau solzoasă, în special la nivelul feselor.

Pielea bebelușilor are un conținut mai ridicat de apă decât cea a adulților. Stratul cornos superior nu s-a îngroșat încă, datorită pielii catifelate și moi a bebelușilor mici.

La vârsta de un an, sudoarea și glandele sebacee nu funcționează încă perfect, așa că un bebeluș nu transpira la fel de mult ca un adult. Pielea dvs. nu este încă capabilă să regleze corect temperatura corpului, deci dacă nu este suficient de caldă, se va răci rapid.

Pielea bebelușului conține mai puțin pigment, deci este extrem de sensibilă la radiațiile UV, deci roșește rapid.

Îngrijirea internă a pielii

Iarna, frigul extrem, vântul, zăpada, ploaia tinichea, ceața și aerul uscat din cauza încălzirii pot provoca leziuni ale pielii. În acest caz, trebuie să protejăm și pielea bebelușului de elemente.

Îngrijirea pielii celor mici începe din interior. De asemenea, este o greșeală obișnuită ca adulții să creadă că, deoarece pielea lor este uscată, aplică suficientă loțiune de corp și asta va rezolva problema. Ei nici nu cred că, eventual, malnutriția sau aportul scăzut de lichide pot fi cauza simptomelor. Toate acestea se aplică copiilor foarte mici. Nu contează ce sau cât mănâncă sau bea, iar acest lucru apare foarte des pe pielea lor.

De ce alimente are nevoie pielea bebelușului?

Lichid: Fiecare bebeluș are nevoie de 150 ml de lichid pe kilogram de greutate corporală. Sub vârsta de 6 luni, aceasta trebuie acoperită din lapte matern sau formulă. Chiar și după vârsta de 6 luni, se recomandă consumul a minimum 5-8 dl de lapte matern sau formulă, dar în plus, se poate da apă fiartă, ceai de fructe fără zahăr, suc de legume și fructe diluate. Până la vârsta de un an, hrănirea pe bază de lapte poate acoperi în continuare nevoile de lichide ale bebelușului.

Vitamina A: Echilibrează echilibrul apei al pielii, ajută celulele să se împartă. Se găsește în cantități mari în morcovi, caise, pepeni, dovleci, gălbenușuri. Deoarece este o substanță solubilă în grăsimi, absorbția acesteia necesită consumul de grăsimi (de exemplu, 1 linguriță de ulei adăugat la leguma bebelușului) sau alte alimente grase (de exemplu, lapte matern, formulă, pastă de lapte etc.). Un semn tipic al deficitului de vitamina A este unghiile rupte sau părul.

Vitamine B: Este obișnuit ca membrii grupului de vitamina B să fie solubili în apă și să fie constituenți esențiali ai enzimelor necesare proceselor metabolice pentru conversia proteinelor, grăsimilor și carbohidraților. Deficiența lor este imediat indicată de pielea noastră. Surse de cereale, fasole verde, mazăre verde etc. Un semn al deficitului de vitamina B este pielea crăpată, deshidratată și cu mâncărime.

Vitamina C: Această vitamină solubilă în apă joacă un rol semnificativ în apărarea organismului. Există o mulțime de fructe și legume în Ungaria, care este o sursă semnificativă de vitamina C. De exemplu, mere, afine, coacăze, căpșuni, citrice, broccoli, conopidă, varză etc.

Vitamina D: Pielea noastră produce și stochează singură vitamina D atunci când este expusă la lumina soarelui. Pielea chiar și a bebelușilor mici este încă foarte sensibilă, deci nu poate fi făcută la soare. Li se administrează vitamina D într-o picătură separată în fiecare zi. Corpurile copiilor mai mari pot avea deja acces la nutriție. Sursa: ouă, lapte, produse lactate, ulei de ficat de pește.

Minerale: Calciul, zincul, cuprul, fierul sunt toate implicate în formarea celulelor pielii. Pe lângă cupru, zincul, fierul, cobaltul, nichelul și aminoacizii sunt necesari și pentru a produce melanină (o vopsea) care determină culoarea pielii noastre.

Se poate observa, de asemenea, din cele de mai sus că frumusețea și sănătatea pielii bebelușului nostru este legată organic de o dietă variată și echilibrată.

Cum să ai grijă de pielea bebelușului?

Scăldatul este de obicei foarte popular la toți bebelușii, deoarece are același sentiment ca și în uter. Apa îndepărtează substanțele naturale care leagă umezeala de pe stratul superior al pielii. Acest lucru poate fi prevenit prin adăugarea de ulei pentru bebeluși sau băi speciale pentru bebeluși în apă. Acestea conțin nu numai substanțe de curățare, ci și substanțe de îngrijire a pielii, uleiuri și extracte de plante antiinflamatoare.

Dacă cremați puțin după scăldat, folosiți întotdeauna o cremă specială pentru bebeluși sau o loțiune pentru corp. Aceste creme îndeplinesc cel mai bine cerințele speciale ale pielii bebelușilor: furnizează grăsimea necesară, umezeala și produsele de îngrijire.

Utilizați o cremă special concepută pe fese care protejează pielea de umiditate și substanțe agresive de urină și fecale. Aceste creme sunt foarte grase. Acestea sunt abia absorbite în piele, ci formează mai degrabă un strat de protecție necesar pe suprafața acesteia. Desigur, nu trebuie aplicate prea groase pentru a împiedica pielea să acumuleze căldură și umezeală sub stratul de grăsime.

În aerul curat

Desigur, aerul proaspăt, plimbările nu pot fi ratate nici pe vreme răcoroasă, deoarece este deosebit de bine ca pofta de mâncare a bebelușului să aibă mult în aer liber. Aerul este un produs important pentru îngrijirea pielii. Dacă pielea poate respira, deci poate elibera excesul de căldură și umezeală, putem evita sau ameliora multe probleme ale pielii. Asigurați-vă că hainele sunt bine ventilate și îmbrăcați copilul în straturi. Pielea bebelușului este mai sensibilă la temperaturi scăzute decât adulții. Se înroșește rapid și poate deveni rapid. În timpul plimbărilor, protejați-l de frig și vânt cu o cremă unsuroasă.