Interviu despre post - Márti Bácskai

Programul Gândiți-vă sănătos al lui Márti Bácskai! mama ei sângeroasă, o mamă surogat „virtuală” în 1700 de grădinițe. El a salutat Anul Nou cu postul de 7 zile al Sunshine Life House. Îți spune sfaturile și experiențele tale bune ...

De unde a venit ideea postului și ce înseamnă aceasta, simbolizată pentru tine?
Plănuiesc de ani de zile să mă retrag în post. Pe măsură ce se apropia sfârșitul anului trecut, am simțit o dorință irezistibilă de a începe și a-mi curăța trupul și sufletul. Am mai auzit multe despre post în familie înainte. Bunicul meu, acum în vârstă de 92 de ani, s-a vindecat prin post la o vârstă mai tânără. Avea TBC, plămânii i s-au rupt, au vrut să fie operați. Bunicul meu auzise de la unul dintre prietenii săi despre efectele vindecătoare ale postului și și-a mobilizat voința de a-l vedea și el - și ca prin minune, la sfârșitul postului s-a format o formație de păianjen în gaura din plămâni. Adică bunicul meu a fost vindecat. Această poveste a avut un impact atât de mare asupra mea în copilărie, încât am fost sigură că în timp voi încerca să postesc și eu.

Ciucure…. pentru mulți înseamnă lipsă de mâncare, dureri de cap și un fel de hocus pocus ... Ce ți-au oferit aceste 7 zile, cum ne putem imagina „programul”?
A fost o excursie grozavă pentru mine timp de 7 zile. Nu mă pot gândi nici măcar la gânduri de lipsă de mâncare, dureri de cap, mai ales să nu fiu un hocus pocus ... O echipă foarte bună s-a dezvoltat în timpul postului - am găsit prieteni acolo cu care am fost în contact de atunci și cu care, foarte cu entuziasm, aproape fără un punct scăzut ne-am plimbat acolo, apoi. La Sunshine Life House ne-a așteptat o echipă fantastică și bine informată de profesioniști. Știam deja când am ajuns că mă aflu în locul potrivit - deși recunosc sincer că a fost foarte înfricoșător să cred că nu vom putea mânca timp de 7 zile, apoi nem Dar atunci nu a mai fost înapoi: ceea ce decid, fac de obicei.

În fiecare zi am început ziua cu micul dejun, adică ceaiuri din plante și apoi am făcut yoga. Apoi a venit sucul divin delicios de iarbă de grâu care ajută organismul să se detoxifice. Așteptam cu nerăbdare masa de prânz, primeam întotdeauna 🙂 - suc de supă de legume la prânz, apoi o odihnă obligatorie după prânz a venit cu o folie caldă de ficat. La începutul după-amiezii făceam drumeții în fiecare zi în Pilis - pe distanțe mai scurte sau mai lungi, în timp ce existau întotdeauna conversații grozave „ridicând sufletul” în aerul curat. În cele șapte zile am avut, de asemenea, meditație, prelegeri astrologice, extragerea cărților de tarot, masaje, pictură și în saună am ajutat la detoxifiere în fiecare seară, în timp ce am băut cât de mulți litri de apă ne-am putut potrivi în fiecare zi.

La fel cum „tradiția” a trecut de la bunic la nepot, de ce credeți că este important pentru noi ca mamă/tată să participăm la un program similar?
Mi-a fost foarte bine să mă retrag puțin din zgomotul lumii. Aș putea fi alături de mine, de gândurile mele, de sentimentele mele. Cu ajutorul atenției dedicate a experților, am reușit să găsesc soluții și răspunsuri la întrebările mele. Din punct de vedere fizic, am trecut printr-o mare curățare - nu a existat niciun scop, dar am slăbit aproape 4 kilograme în acea săptămână. Efectul se întâmplă de atunci: mă simt mai ușor și corpul meu indică cu mare sensibilitate ce fel de mâncare are nevoie.

Recomand din toată inima programul Sunshine Life House tuturor - de exemplu, dacă căutăm răspunsuri la întrebări importante din viața noastră sau dacă vrem să ne curățăm corpul sau dacă simțim că vrem să ne retragem din viața cotidiană zgomotoasă căci printre cei dragi.

Cititorii dvs. practică viitoarele mame, soții, „gardieni de la sobă”, profesori de grădiniță. Ai învățat, ai ceva ce ți-ar plăcea să recomandăm în mod special acestui grup?
Poate cea mai importantă lecție din aceste 7 zile pentru mine este că este foarte important să avem timp pentru noi în graba obișnuită. Uneori nu putem decât să fim atenți la noi înșine, să ne ocupăm de noi înșine, să ne umplem de experiențe - întrucât numai cei care au mult din ei înșiși pot oferi experiență, dragoste, grijă celorlalți. Așadar, haideți să ne completăm din când în când propriile „depozite” - acest lucru este foarte important ca mamă, mamă și profesor de grădiniță, pentru că suntem responsabili pentru copiii noștri și pentru copiii care ni s-au încredințat.

Gândiți-vă la „a gândi sănătos” în fiecare zi, totuși ați învățat noi practici pe care le puteți folosi în viața de zi cu zi?
Acord mult mai multă atenție cantității de apă și lichid pe care îl beau. Acord mai multă atenție semnelor corpului meu și este adevărat, propria mea experiență este că corpul apreciază grija. Abia așteptam, mi-au plăcut foarte mult sucurile de fructe și legume proaspăt stoarse pe care le-am primit după-amiaza în timpul postului, de exemplu - și de când am mers la Napsi, am băut regulat suc de sfeclă roșie seara (detoxifiere extrem de bună !). Uneori îl combin cu felii de morcov - obținem astfel un foarte bun demachiant hepatic și nectar hematopoietic, delicios. Și ceea ce am învățat cu siguranță este că ar trebui să mergem și să ne ridicăm în natură, într-un aer bun, cât putem.!

Va exista o continuare ...?
Abia aștept să merg într-un post de 3 zile. Un post de 7 zile nu poate fi repetat în termen de șase luni. Aș vrea să mă întorc înainte de vară, căutăm deja o întâlnire cu prietena mea, care deja m-a întâlnit în Napsi, care locuiește în Elveția. Aștept cu nerăbdare să revăd echipa Napsi - simt că mă duc acasă:-). Aștept cu nerăbdare răsfățul, conversațiile și, de asemenea, să mă pot retrage puțin din zgomotul lumii.

Probleme de fulgere

Cea mai critică zi? experienţă?

În a treia zi, m-am întrebat dacă îmi doresc cu adevărat totul:-).

Cea mai mare experiență cathartică?
Răsuflând un suspin profund în ultima zi în timpul unui masaj Prana. Am fost foarte ușurat după aceea.

Programul cel mai bine „deschis”?
Meditația clopotului condusă de „Yoga Zsuzsi”.

Cel mai bun „suc”?
Suc de sfeclă-sfeclă-măr.

Legume magice care ți-au devenit prieten?
Iubesc toate legumele ! Dacă trebuie să-l disting, va fi țelină. Preparat sub toate formele - crud, prăjit, gătit îmi place foarte mult.

Mulțumesc pentru conversație!
Contele Franciska