Întrebări
100% lapte complex 2,35 kg

Vă rugăm să aveți răbdare, puteți pune o nouă întrebare despre acest produs numai după ce ați răspuns la întrebarea dvs.

scitec

Buna ziua !
Vreau o proteină care să fie potrivită și pentru consumul de mic dejun/zi/seară. Nu am scris acolo după antrenament deoarece 100% WPP este baza.
Ar fi o alegere mai bună sau poate Warrior Juice sau aș cumpăra mai degrabă 5 kg de 100% WPP și va rămâne pe loc în orice moment?:)

Multumesc anticipat pentru ajutor:)

Cred că un concentrat de proteine ​​din zer este perfect în acest scop, 100% Whey Protein (sau 100% Whey Protein Professional) are o valoare biologică atât de impecabilă, proprietățile sale de absorbție sunt perfecte în orice moment al zilei. Dacă rămâi în continuare la o proteină de designer, Milk Complex ar fi cel mai apropiat pe care îl recomand cu o inimă bună.:)

Cred că acest produs este potrivit pentru scopuri. Asigurați-vă că acoperiți până la jumătate din aportul zilnic de proteine ​​cu supliment. În funcție de necesarul de substanțe nutritive, pot fi introduse fie fulgi de ovăz, fie alte surse de carbohidrați.

Se încadrează într-o dietă, dar cred că 100% Whey Protein Professional este o alegere mult mai bună decât proteina din zer pură. Tot timpul.

Poți pleca, chiar inutil.

Mâncați întotdeauna proteine ​​din zer dacă aveți ocazia. 100% Whey Protein Professional ar fi câștigătorul chiar și după antrenament.

Scutură-l pe tot, zdrobește-l, va fi bine. De asemenea, va fi mai ușor de deblocat. Pudra de proteine ​​poate fi consumată chiar și la câteva luni după data de expirare, pe baza experienței mele, dar din motive de înțeles, nu sunt capabil, așa că acceptați acest lucru ca informații secundare.:)

Alegeți acest lucru, nu căutați mai departe. Este un amestec dominant din proteine ​​din zer cu concentrat și izolat, potrivit pentru orice moment al zilei.

Este o combinație foarte, foarte bună, nu aș schimba nimic.

Caseina nu este deloc o alegere bună în acest caz, dar complexul de lapte, dar chiar și 100% Whey Protein Professional ar putea fi perfect.

Dovleacul la fel ca era, doar numele i s-a schimbat.

Absolut. Seara este destul de lent, dar nu la fel de mult ca Complexul 100% cazeinic, este deja absorbit suficient de repede pentru micul dejun, cred că este proteina universală „dimineață-seară”.

Deși scăzut, produsul conține niște proteine ​​din lapte, deci este din păcate mai puțin potrivit pentru perioada post-antrenament datorită absorbției sale mai lente. Dacă sunteți în căutarea mediei de aur, încercați un concentrat exact ca 100% Whey Protein Professional.

Clar 100% Whey Protein Professional, absorbție mai rapidă, mai ideală pentru consumul post-antrenament!

Complexul de lapte este cea mai bună alegere, conține și un izolat, nu la fel de lent ca celelalte produse menționate.

Beau 100% WPP dimineața și după antrenament. Ce proteină de seară este mai bună? 100% complex de lapte sau 100% cazeină?

Cred că 1 lingură de 100% Whey Protein Professional și o lingură de 100% Casein Complex ar fi cea mai bună soluție pentru soluția de seară, acestea completându-și perfecțiile reciproc de aminoacizi.

Experiența gustativă este determinată, printre altele, de textura smoothie-ului. 100% Casein Complex este mult mai mult budincă, dar, din câte știu, are aceeași aromă pentru ambele.

Buna ziua!
Recomandați acest lucru pentru micul dejun sau (mai rău în ziua albă) seara sau mai degrabă Super 7?
„A” este grupa mea de sânge!

Indiferent de grupa de sânge, cred că Complexul de lapte este o alegere mai bună. Se absoarbe puțin mai repede decât Super 7, ceea ce este benefic dimineața. În plus, Complexul de lapte este o proteină pur pe bază de lapte. Profitați întotdeauna de proteinele pe bază de lapte față de alte surse dacă nu sunteți alergic la proteinele din lapte sau la lactoză.

Dacă iau acest lucru chiar și după un antrenament, pot obține 1,5-2 doze din acesta ?
Mulțumiri!

Da, este recomandat să te bazezi pe asta.

Am cumpărat-o în ciocolată belgiană, dar este foarte dulce pentru mine, așa că abia o pot bea. Am încercat-o și cu lapte, poate ai o idee, aș putea să fac izuve mai bine?

Multumesc pentru raspuns!

Dacă este prea dulce, faceți smoothie-ul cu mai multă apă. Laptele o va face doar mai dulce. dar laptele este deja uitat dacă vrei bine pentru tine. Și smoothie-ul tău.

De fapt, da, dar o proteină din zer pură, de ex. 100% Whey Protein Professional este o alegere mai bună în acest moment.

Proteina din zer este o proteină universală. Dacă utilizați un tip de proteină, un concentrat de proteine ​​din zer este alegerea potrivită, este potrivit în orice moment al zilei.

Dacă folosesc doar o proteină „all-in-one”, aceasta sau alta Biotech Protein Express este cu atât mai eficientă?
Până acum am mâncat fuziunea enzimatică, care a fost super, dar medicul meu spune că tensiunea arterială este cam mare, așa că aș prefera să nu mai iau creatină.

multumesc pentru ajutor.

Aș schimba-o dimineața cu proteina care se absoarbe rapid și conține și izolatul complexului de lapte. Absolut ideal dimineața. Aveți mâncare solidă înainte de antrenament și un smoothie după antrenament. Smooth-ul dvs. post-antrenament ar trebui să conțină cu siguranță carbohidrați, Carb-F este doar alegerea potrivită, dar puteți fi mai curajos cu VitarGO! Aș face carbohidrați minimi pentru masa de seară, dar depinde și de stadiul dietei. După un timp, însă, lasă-l să plece.

Îmi place acest produs, deoarece este bun și pentru micul dejun și seara, are componente care sunt absorbite mai repede și mai lent. De aceea nu trebuie să vă fie frică de conținutul său de cazeină, deoarece nu este ca un complex 100% cazeinic, ceea ce îl face mai universal.

ai o idee foarte bună, alege asta pentru micul dejun.

Recomandați acest produs în timpul dietei? Dacă da, puteți merge oricând: dimineața cu fulgi de ovăz, după antrenament cu Carb-F, înainte de a merge la culcare pentru gustări (chiar amestecat cu iaurt natural conform articolelor)?

puteți merge imediat după antrenament, dar vă recomandăm izolatul acolo, în primul rând pentru absorbție și, în al doilea rând, fără grăsimi și fără zahăr. De exemplu, IsoGreat Zero Sugar Zero Fat. Dar, oricum, poate merge în orice alt moment, de fapt, chiar și după un antrenament, așa că ar fi și mai bine.

Din cauza vârstei tale, Jumbo este concediat. Cel mai bun pentru dvs. ar fi 100% Whey Protein Professional. Acest lucru poate continua pe toate cele 3 ori de descriere descrise. După antrenamente, amestecați 1,5-2 porții de Carb-F cu 1,5-2 porții de Whey Professional, iar formula dvs. post-antrenament este, de asemenea, rezolvată.:)

Nu uitați să luați un multivitamin, poate că acesta este cel mai important lucru: un fond Mega Daily One Plus înainte de a cumpăra altceva.

Pentru uz general, o proteină din zer este cu siguranță cea mai bună alegere, de ex. un profesionist 100% din proteine ​​din zer. Mai important, un pachet puternic de vitamine, de ex. Ultra Mega Pak sau Multi-Pro Plus. În ceea ce privește problemele dietetice, este dificil să oferiți îndrumări crossfit-ului.

Derulați prin capsula galbenă, faceți clic pe: Descărcați capsula galbenă

De preferat deloc. Smulgerea urâtă și subțire se poate termina. Mănâncă mai multe albușuri, de ex. Egg Pro, în ceea ce privește valoarea biologică, este cel mai apropiat de proteinele pe bază de lapte.

Cred că 100% Whey Protein Professional va fi câștigătorul, în ceea ce privește proprietățile sale de absorbție, ar fi potrivit în orice moment. Aș limita Jumbo! DOAR după antrenament.

Pentru fiecare activitate suplimentară, antrenament după ce vă protejați. După aerobicul de seară, cred că este suficient doar 100% Whey Protein Professional, dacă te culci la scurt timp după aceea. Aș reduce activitatea suplimentară la maxim de 2 ori pe săptămână, astfel încât să ai chiar șansa de a te regenera.:)

Carnitina poate merge bine înainte de aerobic, altfel are multe alte efecte pozitive pe lângă creșterea eficienței arderii grăsimilor.

Uau, am probleme. Ambele sunt mici proteine ​​foarte bune. Eu cred că Whey Creamy Cocktail este mai gustos, dar Complexul de lapte conține resurse de calitate mai bună. Dacă gustul este mai puțin important, recomand acest lucru. WCC este aproape o „proteină de experiență”, poate fi folosit pentru a face un smoothie foarte cremos, delicios.

Dacă toate celelalte mese sunt alimente solide, atunci o combinație bună este așa. Aveți grijă să nu declanșați mai mult de 1-2 mese cu piureuri, acest lucru, desigur, nu include proteine ​​post-antrenament + vitargo.

Dacă nu o poți rezolva altfel, este bine așa. Cred că Complexul de lapte este potrivit pentru acest scop, conține și proteine ​​din lapte și cazeină cu absorbție rapidă, deci este absolut potrivit pentru acest scop.

și în acest caz există o lingură de dozare mai lungă, ca și în Volumass, ar fi în principiu 50 g într-o lingură. Poate fi o întrebare stupidă, dar există că densitatea pudrei de proteine ​​este mult mai mică și 30g din ea cu o lingură de aceeași dimensiune? Ar trebui să am deja o scală.

Greutatea specifică a celor două pulberi este complet diferită, Volumass 35 este o pulbere mult mai grea, ca glucide și de ex. conține și creatină. Măsurat în aceeași lingură de măsurare, dacă îl umpleți până la o picătură, Complexul de lapte va cântări mai puțin. Tocmai l-am cântărit, o lingură de măsurare bine încărcată, dar plesnită Milk Complex 30g.

Cântarul de bucătărie cu precizie în gram este cel mai bun prieten al nostru, așa că putem fi cu adevărat siguri. Uneori măsoară o cutie nouă pentru a vedea dacă s-a schimbat ceva, chiar dacă este deja gândacul meu.

Aș avea o întrebare că termin antrenamentul la 7-8 seara și mă culc pe la 10.
Un WPP 100% ar fi o alegere mai bună după un antrenament? și dacă da, după aceea, nu mai merită să beți complex de lapte înainte de a merge la culcare ?

Vă mulțumim anticipat pentru răspuns!

După antrenament, nu ezitați să alegeți 100% Whey Protein Professional, urmat de o altă masă solidă, de tip pui-orez și veți fi bine.

În mod clar, Complexul 100% cazeină este alegerea câștigătoare pentru această dată.

Tocmai am rămas fără complex de lapte 100%, în schimb încerc Musclepharm Combat. Crezi că a fost o decizie bună să treci?

Ambele sunt proteine ​​la fel de de înaltă calitate, cu surse multiple. Folosiți-l pe cel care funcționează cel mai bine.

Este absolut bine. Complexul de lapte este clasic o proteină care este cea mai utilă la momentele pe care le menționați, deoarece conține și proteine ​​care sunt absorbite rapid și mai lent. Nu pot recomanda cu adevărat ceva mai bun, acest produs este (de asemenea) destul de complet în acest sens. Este, de asemenea, o alegere perfectă în timpul zilei, înainte de a merge la culcare sau doar ca o masă de seară.

Pentru intervalul de timp auto-definit, am nevoie de următoarea cantitate de proteine:

100% WPP: 6720g (2 * 5000g)
100% cazeină: 2940g (5000g)
100% lapte C: 13020g (2 * 5000g)

Pe o bază economică, mizez doar pe pachete de 5 kg. Deoarece va exista mai puțin complex de lapte, dar mai multă cazeină și WPP, cred că calea de urmat este să amestecați 2060g cazeină și 3280g WPP „planul rămas/peste” și să beți în loc de complex de lapte - ajung să amestec 60/40 la acasă.Complex de lapte care conține atât proteine ​​de absorbție scurte cât și lungi.:)

Sunt uimit că antrenorul dvs. personal (dacă îl plătiți deja) nu vă poate oferi sfaturi utile cu privire la proteine. M-aș gândi mult la locul tău despre cât de detaliată ești o treabă pe care o faci dacă nu poți să-ți transmite informații de bază.

Desigur, suntem întotdeauna bucuroși să vă ajutăm, indiferent de incompetența profesională a antrenorului dvs., dacă aveți întrebări despre un produs.

Complexul de lapte este excelent pentru uz general, înlocuind mesele/crescându-i conținutul de proteine, mai puțin pentru utilizare după antrenament. După cum ați scris, atunci o proteină din zer cu absorbție mai rapidă, de ex. 100% Whey Protein Professional este alegerea potrivită. În acest caz, este cel mai ușor să folosiți o singură proteină de fiecare dată: la micul dejun, după antrenament și seara/înainte de culcare. 100% Whey Protein Professional este potrivit oricând, absorbția rapidă este bună dimineața și după antrenament, iar seara nu este o mare dramă dacă nu aveți proteine ​​așezate în stomac timp de 2 ore, dar digerați mai devreme.

După antrenament, aveți nevoie de niște carbohidrați cu absorbție rapidă, chiar și în timpul unei diete, cel mult într-o dietă mai serioasă, are sens să o omiteți complet și să o înlocuiți cu glutamină. La acest nivel, totuși, nu este necesar să folosiți practici competitive (oricum este potrivit și pentru diabetici), în funcție de necesitățile dvs. de nutrienți, nu ezitați să amestecați aprox. două treimi lingură de măsurare Carb-F pentru 1,5 porții de proteine. Este păcat că nu ați scris despre greutatea și parametrii fizici, așa că aș putea sugera mai ușor cantități, așa că nu pot face decât sugestii generale despre aceasta.
Dacă vrei să fii sigur, o doză de VitarGO! cea mai recentă soluție: cu acest carbohidrat sportiv special, puteți umple depozitele de glicogen ale mușchilor dvs. cel mai rapid și mai eficient și, deoarece este mai ușor de utilizat ca glicogen datorită proprietăților sale de absorbție decât alte surse simple de carbohidrați, șansele de a obține grăsime pot fi reduse la minimum folosindu-l. Este un lucru mai profesionist decât carbohidrații clasici pe bază de zahăr, dacă puteți, preferați să amestecați acest lucru cu proteinele dvs. după antrenamente.:)

Dacă înțeleg bine, ar fi ideal să începem ziua cu asta. Deci, o zi cu proteine ​​Scitec ar fi foarte bună în acest fel: 100% complex de lapte pentru micul dejun și 100% Whey Protein Professional pentru zi și cazeină?

Nu cred că trebuie să schimbați, 100% Whey Protein Professional are dreptate în orice moment. Cu toate acestea, doza înainte de antrenament poate fi omisă, încercați mai degrabă să luați o masă completă și solidă cu cel mult 1,5-2 ore înainte de antrenament.

După trezire dimineața, o doză din aceasta merge pe stomacul gol, o doză de terapie cu nitrox înainte de antrenament și o doză de 100% WPP după antrenament. Întrebarea mea ar fi dacă să rămân dimineața pentru complexul de lapte sau mai degrabă 100% cazeină? Multumesc pentru raspunsul rapid!

Buna ziua!
Imediat după antrenamentul meu de seară, beau o doză de Scitec Nutrition 100% Lapte Complex.
cât timp poate fi luat un supliment de carbohidrați?
(orez, piept de pui)

Vă mulțumesc în avans pentru răspunsul dumneavoastră.

Cel mai ideal ar fi să adăugați niște ch absorbite rapid la proteină, de ex. Carb-F și puteți mânca în decurs de 1-1,5 ore după ce ați mâncat smoothie-ul după antrenament.