Într-o dimineață la sală

Soarele a răsărit de mult, dincolo sau în cercurile obișnuite ale dimineții. Ai lăsat în spate patul moale și primitor și te-ai scufundat în viața de zi cu zi. Copiii sunt „chinuiți” la grădiniță sau la școală sau sunt deja în drum spre acolo. Așadar, este timpul să aveți „timpul I” - să folosiți cuvântul la modă - după ce ați făcut lucruri acasă, dar înainte de muncă.

Îți place atmosfera relaxată din sala de mic dejun. Oricine merge la antrenament la un astfel de moment poate să știe că nu a venit să meargă și nici să facă vâlvă în fața puilor.. El nu vrea să fie la modă și să nu blocheze. Toate acestea sunt pur și simplu suficient de importante pentru ca el să se trezească dimineața, chiar mai devreme decât alții, fără să-i pese că s-ar simți încă obosit dimineața.

Te uiți în jur și vezi, această zi nu este diferită de celelalte. Fețele obișnuite își împing antrenamentele obișnuite cu fermitate.

Iată antreprenorul de vârstă nedeterminată, care se antrenează întotdeauna cu un antrenor personal. Poate fi în jur de 45-50 ... De obicei aici timp de 3 ore, făcând aerobic și antrenament de greutate/funcțional. Nu vrea să se gândească la ceea ce face, dar nici nu este treaba lui - este interesat să se antreneze din punct de vedere al sănătății, nu vrea să aprofundeze de ce, altcineva îi umple viața. Trebuie lăsat să împingă conștiincios. Potrivit propriei admiteri, el se descompune în mod regulat, dar, în schimb, conduce o companie bine condusă și presează aici aproape în fiecare săptămână, foarte greu, 2-3 ore pe zi. Mulțumim pentru asta, pentru că este la modă și pentru echipa de dimineață - dimensiunea mică merge mână în mână cu un fel de atmosferă de club. Nu contează cine lucrează ce, cine locuiește unde, cine are câți bani. Toată lumea este în jos pentru un singur lucru și, în linii mari, unul este modul tău de gândire.

Fețele cunoscute apar una după alta în timpul antrenamentului. Majoritatea persoanelor de 35-40 de ani și peste, care pot face antrenamentele în acest moment, precum și persoanele mai tinere foarte entuziaste cărora le place libertatea antrenamentelor de dimineață - că nu trebuie să așteptați mașini în acest moment și puteți spune în siguranță că nici dracu 'nu te blochezi.

Iată mama care și-a întemeiat familia dimineața și acum a ajuns la o combinație rapidă de antrenament cu greutate aerobă. Nu vorbește, schimbă câteva cuvinte cu cunoștințele sale obișnuite, dar practic își împinge antrenamentul în mod intenționat și apoi își face treaba. A sosit și cuplul întreprinzător, care, cu ajutorul unui antrenor personal, a suprimat antrenamentul, iar la final, în saună, au discutat în linii mari cine urma să meargă în timpul zilei, iar apoi s-a dus lucrarea. Și ei, întotdeauna împing din greu, se pare că mișcarea a devenit o parte din viața lor.

Între serii, glumești câteodată despre articulațiile ruginite, despre lucrurile care îngreunează antrenamentul în majuscule și, mai ales, mâncarea, dar între timp îți împingi și antrenamentul obișnuit.

Și celălalt cuplu a coborât. Femeia de pe banda, soțul ei printre greutăți. Uneori un soț se apropie de soția sa, schimbă câteva cuvinte, îl îmbrățișează și se întoarce la greutăți ... Este rar să vezi asta, dar este bine să-i privești - îți redau credința că poți trăi așa. Pula se antrenează complet fără concept, dar greu, femeia împinge banda de alergare sau scara cu sinceritate până atunci și apoi încep ziua împreună.

Femeia singură este și ea aici - săracii se ceartă în mod constant despre ceva cu un prieten în timp ce se antrenează la telefon, ceea ce își pune amprenta asupra eficienței, dar altfel cade întotdeauna sincer. S-ar putea să fugă, dar este mai mult aici decât la pub ....

Și pensionarii încep să alerge. Nu mă înțelegeți greșit, tot respectul pentru ei, care nu stau acasă în anii '60 și '70 și zbieră despre asta, „este păcat că nu a mai rămas nimic din vechile lucruri bune”, ci coboară și se mișcă a picat în timp ce zdrobea pe banda de alergat a lucrurilor lumii. Îți place să-i urmărești, doar acest nefericit antrenor personal ignorant nu ar împinge acest rahat în creierul lor pentru a face osteoporoză din antrenamentele cu greutăți ... Te gândești să mergi acolo, dar atunci ești cu el, nu este treaba ta să faci dreptate.

De asemenea, grupul de vârstă mai tânăr începe să urce la bord. Iată acești trei băieți care se pot împinge fără să plesnească inutil și să se odihnească ore în șir între seturi. Unul arată totul celorlalți doi, pare să fie într-o imagine mai bună. Se poate vedea că se dezvoltă, caii vechi țin doar pasul ☺

A sosit și puiul insta .... Prezența lui arată că este timpul să încetezi încet munca. Urmăriți cu milă în timp ce încercați să faceți o imagine zâmbitoare „Am coborât în cameră astăzi” cu două serii, probabil cu cel puțin 20 de filtre pentru a le descărca apoi pe interfața dvs. preferată de social media pentru a demonstra că viața tinerilor single este plin de distracție și râsete, și altfel aici, este „porticul” (apoi cu jumătate de ureche veți auzi că fiecare tip este un papuc prost).

Tura de dimineață nu poartă smoothie-uri, dar le cumpără de la tejghea. Mama nu bea nimic, femeia singură se închide în siguranță cu un shake de proteine. Un cuplu funcțional de antrenori se agită sau se grăbește să muncească. Cealaltă femeie membru al perechii linge bilele proteice de nucă de cocos disponibile la tejghea după antrenament - dracului de scump, dar nu pare să le deranjeze. Pula bea uneori proteine, dar poate fi văzută adesea cu niște produse de patiserie îngrozitoare. Antreprenorul care se antrenează 3 ore produce și proteine. Băieții, pe de altă parte, aduc lucrurile cu ei, sunt încă în epoca lor rentabilă.

Încet, antrenamentul tău se apropie de sfârșit ... Te scufunzi în duș - pentru că nu vrei să-ți expui mediul înconjurător la buchetul de transpirații de dimineață - și apoi părăsești terenul în grabă pentru că a sosit timpul și, deși îți place antrenamentele, știi că nu o dă-le copiilor tăi să mănânce. Dar mâine, o nouă zi, un nou antrenament așteaptă când vă întoarceți la atmosfera specială a sălii de gimnastică de dimineață, care este o adevărată insulă de liniște pentru dvs. în mijlocul călătoriei de zi cu zi.