Dieta GAPS ™

Este recomandat pentru un copil hrănit cu sticlă de la vârsta de patru luni, în timp ce pentru bebelușii alăptați este posibil să se aștepte până la vârsta de șase luni pentru introducerea alimentelor solide - cu excepția cazului în care micul este prea flămând, în care în cazul în care este recomandat să începeți mai devreme.

Alimentele solide trebuie introduse treptat, începând cu cantități zilnice foarte mici. Restul dietei ar trebui să fie în continuare lapte matern sau formulă îmbogățită cu probiotice.

În următoarele subpagini, puteți citi despre ordinea și forma în care vă recomandăm introducerea alimentelor solide în dieta bebelușului dumneavoastră.

Este o orientare generală conform căreia alimentele trebuie introduse în funcție de reacțiile și sensibilitățile bebelușului.

Cel mai bun indicator este întotdeauna scaunul bebelușului: dacă se mișcă prea slab, diaree sau poate spre constipație, luați-l ca o indicație că cel mic nu este încă pregătit să introducă noua hrană. Luați alimentele cu acest efect din dieta bebelușului pentru o vreme și apoi încercați să le reintroduceți mai târziu.
Un alt indicator comun și bun este pielea bebelușului. Dacă apar erupții cutanate sau pete eczematoase, cu siguranță este un semnal pentru părinți. Dacă cel mic ar da o astfel de reacție iaurtului de casă, începeți prin introducerea zerului în loc de iaurt (acesta este lichidul care picură atunci când faceți brânză de vaci). Zerul are mult mai puține proteine și, prin urmare, este mai ușor de tolerat. Inițial, dați bebelușului doar câteva picături și creșteți treptat cantitatea. Când micuțul tău tolerează deja o jumătate de cană de zer, începe să introduci iaurt de casă.

Aveți încredere și calm atunci când vă înțărcați și vă hrăniți copilul. Cei mici sunt ca un barometru: de îndată ce ne vor înțelege anxietatea, vor răspunde la aceasta. Dacă bebelușul tău refuză mâncarea, lasă-o deoparte și oferă-o din nou câteva ore mai târziu sau a doua zi. Alegeți situațiile și momentele pentru a introduce alimente noi atunci când nu trebuie să vă grăbiți, senini și calmi.

Hrănirea bebelușului implică de la început o mizerie plină de farmec: întindeți o foaie de plastic pe bancă sub scaunul bebelușului și încercați să vă eliberați grijile. Dacă mâncarea zboară, lăsați-o să zboare. Dacă țâșnește, lasă-l să se legene! Folosește întotdeauna două linguri: dă-i una bebelușului tău și lasă-l să facă tot ce vrea cu el. Ține-l pe celălalt cu tine și hrănește-l pe cel mic. De-a lungul timpului, bebelușul va afla la ce servește lingura și va începe să o folosească așa cum intenționează.

Această etapă de hrănire a vieții este atât de scurtă: bucură-te cât poți!