Introducerea legumelor și fructelor în dieta bebelușului

Când viitoarea mamă începe să introducă modificări dietetice bebelușului, ea recurge cel mai adesea la cea mai simplă metodă, fructele, deși în multe cazuri acest lucru poate fi un dezavantaj mai târziu. Dezavantajul în acest caz este diferențele de gust.

Introducerea legumelor în dieta bebelușului

Dacă bebelușul tău începe să se obișnuiască cu o masă solidă cu banane sparte, el se va obișnui cu gustul dulce, așa că va avea probleme să se obișnuiască cu gustul legumelor mai târziu și pentru viitoarea mamă. De aceea este mai bine să începeți cu legume. În primul rând legumele merită să începi cu morcovi și cartofi dulci, abia atunci ar trebui să vină verdele, precum mazărea verde.

Legumele au un gust foarte puternic, ceea ce s-ar putea să nu-i placă bebelușului pe prima fugă. Intensitatea aromelor poate fi ușor atenuată de mamă prin diluarea legumelor sparte cu puțin lapte matern sau formulă. Acest lucru îl va face și mai cremos, făcându-l mai acceptabil pentru bebeluș. Dacă bebelușul nu vrea să accepte cu adevărat arome noi, se poate aplica puțină îndulcire, ceea ce femeia însărcinată ar face mai degrabă cu sirop de porumb, cu zahăr în niciun caz.

Introducerea fructelor în dieta bebelușului

Odată ce bebelușul este obișnuit cu legumele, merită cu fructe mai dulci, cu banane și mere a incerca. Aceste fructe sunt ușor acceptate de majoritatea copiilor, în principal datorită gustului lor dulce. Pentru că aceste fructe sunt dulci în sine, nu merită îndulcit, obișnuind astfel bebelușul cu arome și mai dulci.