Invata sa postesti!

În fiecare zi, primim o mulțime de toxine în corpul nostru care slăbesc sistemul nostru imunitar, ceea ce ne face mai ușor să ne îmbolnăvim. Plumbul în aer, alimentele fast-food mai puțin hrănitoare, dar mai sănătoase, o mulțime de toxine în produsele cosmetice și conservanții din alimente reprezintă doar o fracțiune din toxinele noastre zilnice.

Toată lumea urmărește asta acum!

Vaccinul cu coronavirus: ce conține vaccinul, deoarece ungurii sunt vaccinați?

Acordați atenție acestui lucru în timpul sărbătorilor dacă luați un anticoagulant!

Crezi că, în timpul unei curățări sau machiajuri, primești în corpul tău aluminiu, butan, caolin și alte substanțe nocive care provoacă o reacție alergică sau chiar o boală mai gravă? De aceea este foarte important să-l curățați din când în când, la fel ca apartamentul dvs., adică să-l curățați de toxine! Postul poate fi o soluție foarte bună.

Statute ale postului

1.Postul este mai mult decât un simplu leac.

2.Începeți postul numai după consultarea de către un medic cu experiență în post.!

3.Pe lângă efectele fiziologice ale postului, efectele psihologice joacă, de asemenea, cel puțin la fel de mult un rol și necesită aceeași atenție ca și simptomele fizice. Pe lângă curățarea fizică, restaurarea unității fizico-mental-spirituale este de o importanță capitală.

4.Să schimbăm mediul pentru un post complet! Căutăm un loc fără stres, vom încerca să ne acordăm atenție pe parcursul tratamentului. Cunoaște-ne pe noi înșine fără televizor, telefoane mobile, Internet, colegii noștri de muncă și membrii familiei și sarcinile noastre de rutină!

5.Dietele adecvate de post și de scurgere sunt esențiale pentru postul în condiții de siguranță și obținerea rezultatului dorit.

6.Aveți grijă de gândurile, visele și emoțiile eliberate în timpul postului, căutați parteneri care să le proceseze. Efectuați activități creative, meșteșugărești, pentru a ajuta la deschiderea spiritului.

7.În timpul postului, renunță la toate materialele acumulate inutil, gândurile, emoțiile negative (nemulțumiri, furie, furie), amintirile din trecut! Răsfățați-vă cu emoții pozitive, iertare, recunoștință, dragoste. Să experimentăm postul, să găsim în el ceea ce ne face mai mult prin el!

8.Efectuați mișcări profunde - cum ar fi yoga, stretching, pilates și mersul pe jos - și meditați, toate acestea sporind efectul detoxifiant al postului și ajută la aprofundarea!

9.Permiteți-vă somnuri lungi și relaxante, chiar și după-amiaza!

10.Postul este, de asemenea, un moment minunat pentru a-ți schimba stilul de viață. Să continuăm să cultivăm trupul, sufletul și duhul curățat în timpul postului chiar și după vindecare. Asigurați-vă că rămâneți curat cât mai mult posibil!

„Bolile sunt cauzate în principal de toxine de zi cu zi care s-au acumulat în corpul nostru, pe care uneori trebuie să le alungăm din corpul nostru”, spune dr. Erika Borbényi, medic la Napsugár Life House. Înainte de a începe, trebuie să știți că puteți alege dintre mai multe metode. Este important ca postul să fie pentru dvs. bucurie, curățare și reîncărcare, nu pedeapsă, așa că începeți cu pași mici! "- sfătuiește medicul, cu ajutorul căruia puteți afla cum să începeți" curățarea "și ce se întâmplă de fapt în organizare.

Încercați inițial ziua fructelor, astfel încât să nu trebuiască să postați, dar corpul dvs. este totuși ușurat. Ai avut succes? Ești reîmprospătat? Apoi data viitoare fii mai curajos și continuă cu ziua apei, dar poți chiar să bei ceaiuri de plante toată ziua! Chiar și aceste cure scurte sunt suficiente pentru a vă face corpul să respire. Un pas mai mare poate fi un post de 3 zile, pentru care alegeți un loc în care puteți să vă îndepărtați de agitația vieții de zi cu zi și doar să vă acordați atenție! Dacă te-ai hotărât, află posibilitățile! Este recomandabil să ascultați prietenii și cunoștințele, deoarece pot exista diferențe semnificative de calitate între un serviciu și un serviciu, iar o experiență proastă vă poate lua pentru totdeauna! Pentru practicarea posturilor este recomandat un curs de post de 7 zile sau chiar și teste mai mari.

Postul înseamnă abandonarea alimentelor solide și consumarea numai a ceaiurilor din plante, sucuri de legume și fructe sau apă proaspătă de izvor, al căror scop principal este să ne curățăm corpul de toxine dăunătoare. Privându-ne de hrană, corpul nostru utilizează rezervele stocate, iar majoritatea toxinelor, substanțele care provoacă inflamații și alergii sunt epuizate. Odată cu îndepărtarea substanțelor nocive, procesele metabolice sunt accelerate, grăsimea depusă pe pereții vaselor de sânge este descompusă, pielea noastră devine mai fermă și mai proaspătă, sistemul nostru imunitar este întărit și corpul nostru este reîncărcat. Faptul că ne simțim mai bine și putem scăpa de câteva kilograme în timpul tratamentului sunt doar efecte secundare plăcute.

„O cură de post este cel mai eficient mod de a ne curăța corpul, întrucât ne privăm complet corpul de hrană solidă, excesul de toxine este descompus și eliminat, astfel încât curățarea fizică și mentală poate fi completă”, a adăugat medicul.