împachetare de pui în tortilla integrală

înveliți

Acesta este un fast-food care poate fi asamblat foarte rapid, care poate fi conservat bine, astfel încât să îl puteți pregăti chiar înainte și să îl duceți la serviciu și la școală a doua zi pentru prânz. Este, de asemenea, un pic înțepător din cauza salsa, dar, în mod plăcut, nu mușcă gura unei persoane. Rețeta este foarte simplă, așa că aș recomanda-o cu siguranță zânelor de bucătărie pentru începători.

În trecut, l-am întrebat măcar ce rețete ați dori să vedeți, iar majoritatea voturilor s-au dus la felul principal, așa că încerc să împărtășesc astfel de rețete în fiecare săptămână pe lângă dulciuri. De asemenea, mă ajută pentru că așa continuu să vin cu idei și să mă gândesc la ce super-alimente aș putea mânca sau să fac fotografii pe blog. Voi fi sincer: aș fi mâncat foarte, foarte mult în timp ce făceam fotografiile și, în timp ce prăjeam carnea, existau parfumuri atât de divine în bucătărie încât carnea!

Poate fi ambalat frumos, este incompatibil și dietetic. Veți găsi la mine și o rețetă de tortilla, dacă faceți puiul înfășurat din ea, apoi împărțiți aluatul în 6 părți în loc de 8, pentru că aveți nevoie de foi puțin mai mari. Tocmai am folosit un magazin pentru simplitate. Vă voi oferi, de asemenea, sfaturi pentru prăjirea puiului în această postare, mai exact pe baza fripturii de piept de pui de luni.

Ingrediente (pentru 2 foi):

  • jumătate piept de pui (dezosat, fără piele, aprox. 30 dkg)
  • 1 linguriță de maghiran uscat
  • piper măcinat
  • piper roșu împământat
  • 1 linguriță pudră de usturoi
  • ulei de măsline pentru prăjit

  • 2 tortilla integrale
  • 2-2 ek salsa chipotle fără zahăr
  • 1-1 vârf mare de sare
  • 1 roșie mai mare (aproximativ 16-17 dkg)
  • 1-1 frunze de salată iceberg (aprox. 5 dkg)
  • 1-1 felii de ceapă roșie (aproximativ 1,5 dkg)
  • 1-1 kg kg brânză cheddar albă
  • 7-7 g cremă de oțet balsamic

Pregătire:

Cifra conține date bazate pe principiile dietei cu carbohidrați, se referă la o folie pe jumătate tăiată și este doar cu titlu informativ! Materiile prime utilizate efectiv pot diferi de cele pe care le folosesc eu.

Dacă îți plac gustările și mâncarea, poți fi oricând anunțat pe pagina de facebook Sugarfree Dots, instagram sau pinterest atunci când o nouă rețetă este postată pe blog! Îți mulțumim că ți-a plăcut pagina de Facebook și ai distribuit rețetele care îți plac (trebuie doar să dai clic pe pictogramele de mai jos din dreapta). Și puteți urmări și pregătirea multor rețete prin profilul meu de instagram.