Iubirea de sine, acceptarea de sine și tovarășii: cum te raportezi la tine?

Am scris despre asta de mai multe ori pe blog că, deși cred profund că o relație bună cu noi înșine stă la baza a aproape totul, nu pot susține decât mișcarea pozitivității corpului. Și extremele sale (a se vedea, de exemplu, Tess Holliday) sunt cu atât mai puțin. Ultima dată când a început o conversație pe pagina de Facebook Green Hall a fost atunci când am legat într-un rezumat al subiectului pe care îl consider foarte corect. În legătură cu aceasta, m-am gândit la relația bună cu noi înșine, folosind o expresie mai la modă a ceea ce este iubirea de sine.

Ai citit asta deja? Latura bună și limitările acceptării de sine

Ura de sine și iubirea de sine

Să începem chiar acolo: ura propriului nostru corp (și a sufletului și a personalității, deoarece avem tendința de a uita de el) nu a dus încă pe nimeni în față. Oricine își privește dezgustat propriile plăcuțe de grăsime sau este rușinat în permanență de nas, înălțime, râsete puternice, personalitate prea tare sau prea liniștită (linia poate fi continuată după bunul plac) își pierde motivația de a începe spre dezvoltare. Oricine se blochează în mlaștina auto-detestării trebuie mai întâi scos de acolo înainte ca situația să se înrăutățească.

Ce mai faci cu propriul tău trup, cu sufletul tău?

De asemenea, este adevărat că toată lumea are dreptul să existe în orice corp, formă de nas, proteză, personalitate, să se simtă bine sau să gândească frumos, prețios, special. Pentru ca este. Evident, există un bărbat care se îndrăgostește de forma lui Tess Holliday (de exemplu, are un soț care are șanse mari să se căsătorească cu ea pentru că vine pentru ea). Există oameni care cad în extaz din fundul lui Ashley Graham. De fapt, sunt cei pentru care Serena Williams este figura ideală. Pentru alții, există cazuri de modele de fitness perfect modelate. Nici femeile nu conduc niciun fel de bărbat, există cineva al cărui tată intră și altcineva, Jason Momoa. Sunt cei care sunt introvertiți sau ies cu cei introvertiți, sunt cei cărora le place sonorul. Acest lucru este subiectiv până acum și este perfect.

Ai citit asta deja? Există ceva pe care nici mișcările pozitive ale corpului nu le rezolvă.

Idealurile de frumusețe au fost dintotdeauna

Al treilea lucru pe care îl consider important în orice astfel de dezbatere este că idealurile de frumusețe au fost întotdeauna, sunt și vor fi. Nici vanitatea umană nu poate fi scoasă din formulă, așa cum este nerealist să ne mulțumim sau să nu ne plăcem fața sau corpul celuilalt doar dacă vrem să avem un sex eficient cu ea. În epoca gotică, oamenii aproape dezîncorporați, învechiți, erau perpetuați și considerați frumoși. Sculpturile renascentiste sunt proporționale și musculare, iar cauciucurile plutitoare au picurat în picturile lui Rubens. Aparent, de asemenea, în aceste epoci, arăta foarte diferit. Au fost și bărbați de burtă în Renaștere și femei slabe în Rubens. Și fie erau deranjați, fie nu, că nu îndeplineau ceea ce era doar considerat ideal.

Idealurile de frumusețe au fost și vor fi întotdeauna. Dar nu trebuie să-i întâlnești.

Ceea ce funcționează, pe de altă parte, este că recunoaștem că acum este exact idealul care, apoi, cu același impuls, același lucru poate fi împins masiv în jos. Nu-i convin, nu-i așa? Pentru mine, acceptarea de sine și iubirea de sine nu înseamnă că vreau să transform întreaga presă mondială ca o mișcare, doar pentru a face ca tipul meu (și pe toată lumea) să se încadreze în ideal. Nu în ultimul rând pentru că nici măcar nu ne-am îndepărtat de un stereotip „esența femeii este frumoasă”. Dar că sunt în regulă cu piciorul și interiorul meu ideal în nici un fel și nu mă smulg din cât sunt și cât de mult nu sunt ca un model de revistă sau un sediu de companie. Oricine nu este „așa” oricum este doar bine luminat și retușat (și are un marketing bun). Cu toate acestea, arată mult mai bine în imagine decât pe selfie-ul de pe telefonul de pe plajă, dar aceasta este exact caracteristica. Și nu mai mult.

Iubire de sine sau îndrumare?

Și odată ce am ajuns la conceptul de iubire de sine, aș dori să subliniez și ceea ce încă mai cred că este adevărata iubire de sine. Cu siguranță nu că continuu să împărtășesc numai buksisimi și să mă tutuiesc. Între timp, mantră cu convingerea că sunt puțin atât de perfectă ca mine și îți simt frumusețea standardelor, pentru că asta înseamnă doar. Dacă pentru cineva, iubirea de sine înseamnă de ce să te schimbi, să slăbești, să dezvolți o personalitate, să înveți, să atingi, să șlefuiești, pentru că totul este perfect așa, atunci există o problemă. Aceasta nu este pozitivitatea corpului (sau pozitivitatea personalității), ci autoînșelarea.

Pentru mine, iubirea de sine este mai mult un fel de relație profundă, prietenoasă cu cine sunt. Cu fața mea, corpul meu, sufletul meu, personalitatea mea, care nu este perfectă, desigur, dar este amabil cu mine, pentru că trăiesc cu el, în fiecare zi. Dar la fel ca o iubită nereală care îmi mângâie constant capul mic și dă din cap la tot ceea ce fac, nu pot fi într-o prietenie adevărată cu mine dacă mă refer la auto-justificare și, să spunem, auto-înșelăciune.

Ai citit asta deja? Cine ne spune ce este cicala?

Să fii cea mai bună prietenă a ta

Adevărata iubită este cea care mă iubește și mă acceptă pentru ceea ce sunt, dar uneori nu-mi pot lovi fundul când trebuie. Să spunem doar, mami, ai câștigat două kilograme într-o lună, ești sigur că trebuie să împingi punga aia de brânză de vaci? Ai vrea să oprești chiar și douăzeci de kilograme în plus? Sau că tu, hei, nu ai dormit corect într-o noapte, nu ai petrecut sau ai muncit timp de două săptămâni, nu ar trebui să încetinești puțin? Sau să spunem că hei, cu tipul ăsta care tocmai a uitat de întâlniri data trecută, nu a mai spus atât de multe de atunci, îmi pare rău, ai fost aspru.

Vă puteți dezvolta doar acolo unde recunoașteți nevoia

Din nou, este o opinie subiectivă, dar aș prefera mult să am o iubită cinstită, care uneori se articulează puțin mai greu, dar se îndreaptă spre o schimbare benefică, decât un tutore cu glazură de miere. Aceasta, desigur, necesită o relație profundă de încredere. Nu toate prietenele mele au dreptul să critice, doar cele mai apropiate, cele mai confidențiale. Dar cu cine aș avea o relație reală de încredere dacă nu cu mine?

Și, în consecință, prefer o situație în care îndrăznesc să fiu sincer cu mine până la profanitate, în loc să pliez că totul este foarte frumos, totul este foarte bun. Fără, bineînțeles, să mă urăsc sau să mă îndur constant.

Borduri variabile, delicate

Da, te simți bine, aceasta este o graniță foarte fină pe care trebuie să o experimentezi cu tine însuți și să o modifici în continuare. Dacă simți că nu te poți iubi pe tine însuți, atunci iubirea de sine este ceea ce trebuie să lucrezi în prima rundă (fie singur, fie cu ajutor). Dacă simți că ești foarte acceptat acum, poți vedea dacă ar trebui să polonezi ceva. Pentru că schimbarea poate fi realizată numai acolo unde recunoașteți că este necesară. Dacă nu îți place niciuna dintre dimensiunile tale de poală, poți lucra la antrenament și mâncare. Dacă nu îți place modul în care ești cu anumite persoane, atunci fă-o. Și toate acestea se pot face cu plăcere, nu este nevoie de autocompătimire, viața nu este o tabără de antrenament militar. Puteți alege mâncare, antrenament, distracție, o relație în spiritul iubirii de sine și „o merit”. Dar onestitatea nu merită salvată.