Joan Lunden: 10 lucruri pe care aș ști-le înainte să fiu diagnosticat cu cancer de sân

ASTĂZI lansează oficial seria #PinkPowerTODAY numită Luna Națională de Conștientizare a Cancerului de Sân, unde sărbătorim supraviețuitorii prin sprijinirea celor care luptă acum împotriva cancerului și amintirea celor dragi pe care i-am pierdut.

Corespondentul special Joan Lunden a fost diagnosticat cu cancer de sân în iunie 2014. Astăzi nu are cancer și a primit sprijin și pentru alte femei cu cancer de sân. Iată ce ați învățat după ce ați fost diagnosticat:

Pink Power astăzi: Joan Lunden vorbește despre Hoda Kotb despre cancerul de sân

M-am gândit întotdeauna ca la o imagine de sănătate; Nu am avut niciodată o boală gravă. Și sincer, nu a existat cancer de sân în familia mea, am simțit întotdeauna că viața este imunizată vizibil împotriva bolii.

Apoi, în iunie 2014, am auzit aceste cuvinte: Am cancer.

Am intrat într-un mamograf de rutină așa cum am făcut-o în fiecare an, ceea ce a fost întotdeauna enervant, deoarece am fost întotdeauna chemat înapoi la mai multe fotografii. S-a dovedit a avea țesut mamar fibros dens care ar putea masca cancerul în mamografie, așa că aș putea urmări o ecografie zi de zi. Și vă mulțumesc pentru amabilitatea pe care am făcut-o. Am ieșit cu o mamografie în stare de sănătate pură doar pentru a descoperi la ultrasunete că este o formă agresivă de cancer de sân.

Doctorul a găsit două tumori în sânul meu drept cu o tumoare triplă negativă și o tumoare DCIS. Din momentul în care ai auzit „Ai cancer la sân”, tot ce era normal simte că a fost spălat imediat.

Iată 10 lucruri pe care mi-aș dori să le știu înainte de a fi diagnosticate:

Joan Lunden: Cum le-am spus copiilor că am cancer

1. Ai nevoie de propriul tău protector de pacient.

Nu am înțeles niciodată că, după ce am auzit aceste cuvinte, putem întâlni adesea diferite opinii despre cum să mergem mai departe. Am pus-o într-o a doua și a treia opinie și toată lumea a fost diferită. La un moment dat, se retrage în mâinile sale și, în cele din urmă, trebuie să ia decizia cu privire la tratament.

Fiecare cancer mamar trebuie să fie diferit - aveți primul și centrul în creier. Trebuie să decideți: doar pentru că protocolul este sau doar pentru că este bun pentru prietenul dvs., înseamnă cu siguranță că este potrivit pentru dvs.?

2. Nu vă faceți griji că vă pierdeți părul.

Nu am de gând să mint: pierderea părului este foarte ciudată. Părul este o parte integrantă a modului în care arată și se simte și, atunci când îl iei, este ciudat. Este ca și cum ai desena o poză pe ea, dar ți-ai șterge părul! Amintiți-vă, sunteți încă dvs., s-ar putea să nu arate exact așa pentru o vreme.

Joan Lunden: Coperta revistei populare a fost o „decizie grea”

Am fost uzat de oameni pentru că știu că există femei care spun că nu fac chimio, pentru că sunt atât de îngrijorate de pierderea părului. Acest lucru m-a șocat pentru că care este alternativa? Administrativ. Am fost complet chel în timpul tratamentului, dar acum sunt păros. Și iată-mă. El trăiește astăzi. Sunt unul dintre norocoșii pe care îi știu să privesc înapoi și să văd lupta împotriva cancerului ca pe o curbă pe drum, un capitol din povestea mea că am supraviețuit.

3. Introducerea „modului de luptă” facilitează abordarea.

Personal, cred că este important să ai o mentalitate sănătoasă și pozitivă. Înainte să-mi pierd părul, am decis să preiau controlul și să clătin din cap. Acesta a fost momentul în care am intrat în „modul de luptă”. Am decis să lupt și sunt încrezător că voi fi bine. Pentru mine, este un instrument eficient în vindecarea mea.

Nu l-am digerat prima dată când mi s-a spus că am cancer la sân. Nu am trecut mult timp prin procesul de gândire pentru a muri. Dar, după ce am citit o femeie care a murit de cancer de sân triplu negativ, am fost lovită și m-am gândit: „Trebuie să obțin totul în viața mea pentru orice eventualitate ...” M-am lăsat acolo un minut, am spus: „Oprește-te. Nu mergeți acolo, nu vă puteți permite acest lucru ”și am decis că nu voi mai merge niciodată acolo. A fost mai bine pentru mine să rămân în procesul de gândire pentru a învinge asta, oricare ar fi fost.

4. Nutriția joacă un rol atât de mare în prevenirea și combaterea cancerului.

Când am început chimioterapia, am început să lucrez cu un nutriționist care nu folosea nici grâu, nici lactate, nici un sistem de alimentație cu zahăr. Mărturisesc - la început m-am gândit: Ce mai rămâne când le pierzi? Dar, de fapt, au rămas multe! Am mâncat alimente bogate în nutrienți care nu mi-au provocat inflamații în corp.

Când am primit o dietă despre care se spunea că îmi salvează viața, a devenit un program nutritiv care să îmi salveze viața, nu un handicap.

O mulțime de fructe și legume violete prăjite, cum ar fi varza roșie, vinete, sfeclă, afine și mure.

Chemo nu cunoaște celulele bune din celulele rele, deci ucide multe celule bune, inclusiv mucoasa sistemului digestiv. Este aproape ca și cum demonii își preluează burta. Nimic nu este normal pentru sistemul digestiv, dar produsul de curățat care poate fi consumat - eliminând alimente sofisticate și procesate - mi-a permis să trăiesc normal. Nu m-am ocupat de efectele secundare obișnuite ale chimioterapiei și le atribu foarte mult dietei.