Zona mobilă

Dacă te-ai săturat de numărarea caloriilor și suferi de dietă, dieta Forking a fost inventată pentru tine! Cu această metodă simplă, puteți scăpa jucăuș de kilograme și tot ce aveți nevoie este o furculiță!

Furculiţă - în engleză înseamnă: vilă.

Cu aceasta, ne-am spus de fapt esența metodei, deoarece totul se bazează pe utilizarea vilei.

Nu există reglementări, nu există alimente interzise sau un antrenament greu. Trebuie să ții cont doar de un singur lucru că poți folosi furculița doar pentru mesele de seară.!

Cât de simplu este asta?

Asa mult, nu poți mânca decât la cină ceva ce poți consuma cu ajutorul unei vile.

Așadar, supele, carnea și pâinea au căzut clar din meniu - pentru acestea am avea nevoie de o lingură, un cuțit, poate mâinile noastre. Da, la fel cuțitul, furculița, lingura, mâinile noastre sunt și ele tacâmuri. Mănâncă o mulțime de lucruri doar cu mâinile - sandvișuri, alune, fursecuri etc.

Sigur, oricine dorește poate mânca orice prin orice mijloace, dar aici să luăm categoria „normal” ca bază!

Ia micul dejun ca un rege, ia masa ca un cerșetor și ia cina ca un cerșetor!

Dieta de furcare se bazează pe zicala veche de mai sus. Dacă ne gândim mai departe la zicală și la esența metodei, putem crea o dietă complexă bazată pe utilizarea tacâmurilor.

Deoarece micul dejun trebuie să fie abundent, putem mânca de toate, adică putem folosi toate cele patru tacâmuri!

La prânz, luați-l puțin înapoi și lăsați lucruri comestibile manual, folosiți doar un cuțit, o furculiță și o lingură!

Și la cină știm doar regulile vilei!

Această dietă nu promite o pierdere în greutate spectaculoasă sau rapidă, dar cu răbdare și perseverență putem obține rezultate de durată! Corpul nostru își găsește echilibrul, iar greutatea corporală revine, de asemenea, la normal!

Bacsis: Dacă doriți să vă strângeți dieta, evitați să folosiți un cuțit sau o lingură atunci când pregătiți cina! De asemenea, acest lucru reduce semnificativ gama de materii prime!