Boli frecvente

Noua comandă oferă energie proaspătă

Articole recomandate pe această temă:

Haosul blochează energia, în timp ce curățarea și respingerea o eliberează din nou. Dar de ce ne este atât de greu să facem ordine? Următorul articol oferă sfaturi utile pentru reamenajarea casei și a locului de muncă.

Importanța ordinii era deja cunoscută de bunici. Dar ordinea are mai mult decât avantajul de a economisi timp dacă știm unde este și unde îl putem găsi. Experții sunt de acord că trăim mai bine, mai curat și mai liber dacă hârtiile nu ne acoperă birourile și dacă trei pulovere nu ne intră în gât când deschidem dulapul.

În cartea sa Feng Shui Against Everyday Mess, Karen Kinston scrie: „Dacă punem lucrurile bine în lumea exterioară, vor exista schimbări în lumea noastră interioară”. De asemenea, ai putea spune că ordonarea te eliberează.

Evident, un mecanism simplu, dar extrem de eficient: haosul inhibă, ordonarea creează spațiu liber. După aceea, singura întrebare care rămâne este că, dacă acesta este cazul și suntem cu toții conștienți, de ce este dificil pentru atât de mulți oameni să eradice mizeria și să mențină ordinea permanent.?

Primul răspuns poate fi: obișnuință. Al doilea este că ordonarea și menținerea pasului este un lucru destul de plictisitor. Însăși ideea unei pivnițe care s-a scufundat într-un haos total este suficient de înspăimântătoare încât să nu avem energie pentru a începe să o lichidăm. Dar vestea bună pentru toate acestea este că, cu câteva trucuri simple și o anumită disciplină, chiar și cele mai încăpățânate obiceiuri pot fi schimbate. Și dacă nu prosperăm singuri, putem obține ajutor profesional. Acest lucru poate ajuta dacă ne lipsește și energia minimă pentru a face ordine.

În ultimii ani, publicarea cărților de ajutor privind construirea comenzilor și a comenzii în sine a luat proporții incredibile. În plus, tipul de consiliere care se ocupă cu eliminarea haosului dintre cele patru sate ale noastre s-a transformat într-un serviciu independent. Cu ajutorul unor profesioniști sârguincioși, ne putem lua rămas bun de la balastele inutile acasă, la birou, în dulapul nostru sau pe birou și, cu acordul lor, putem lua și decizii că ne-ar fi greu să ajungem singuri.

Ce legătură are curățenia cu doliu?

Curățarea înseamnă și separarea și eliberarea. Acest lucru îl face atât de obositor și uneori stresant din punct de vedere emoțional. De asemenea, păstrăm o bucată din trecut cu ceașca fără urechi lăsată de bunica noastră sau cu permisul de îmbarcare pentru un zbor către Paris cu fostul nostru iubit. Un moment pe care l-am trăit împreună care rămâne viu atâta timp cât îi păstrăm memoria materială. Și dacă o aruncăm, simțim că amintirile, împreună cu ceașca fără urechi, merg la coșul de gunoi.

Potrivit experților care oferă ajutor profesionist pentru ordonare, nu este soluția de a arunca obiectul în cauză. Dimpotrivă, existența lor oferă o oportunitate de a ne conecta cu trecutul, de a spune ceea ce nu se spune, de a ne exprima bucuria sau de a da loc durerii.

Este deosebit de dificil să scapi de obiectele care sunt legate de pierderea altei persoane. Acesta este modul în care curățenia devine în același timp o treabă de doliu. Înțeles, nu suntem întotdeauna capabili să facem acest lucru singuri. Dar experții spun, ce ar trebui să fac dacă îmi este greu să arunc costumele vechi ale partenerului meu mort? Profesioniștii sugerează o soluție creativă în acest caz: de exemplu, putem face un colaj de nasturi și putem vorbi despre persoana care a purtat vreodată costumele în timp ce lucra, și apoi să oferim imaginii o decorație în apartament. S-ar putea, de asemenea, să ne împachetăm lucrurile frumos și să ne luăm la revedere într-un ritual solemn - pentru majoritatea oamenilor, tot ceea ce contează este că nu sunt singuri în acest proces.

Oricare ar fi cauza, divorțul sau moartea, este absolut important să scapi de povara trecutului. Aceasta este doar o oportunitate de a o lua de la capăt. Viața are tendința de a umple golul. Acolo unde vechiul, gunoiul se acumulează, nimic nou nu poate crește.

La fel ca amintirile vechi, este greu să scapi de cadourile inutile. Deși nu ne plac articolele în cauză, totuși le facem loc pentru că ne este teamă că cel care le dă va întreba despre ele. În astfel de cazuri, lipsesc cinstea și curajul. Așadar, vaza urâtă din partea de sus a sifonierului continuă să domnească și ne enervăm de fiecare dată când o privim. Din păcate, nu ajută nici să-l băgăm adânc în dulap, deoarece sentimentul rău rămâne.

Să fim curajoși și să scăpăm de astfel de cadouri! La urma urmei, este vorba despre propriul nostru apartament, putem decide cu ce să ne înconjurăm. Și noi înșine vom fi uimiți de cât de mult ajută această mică faptă să ne ridicăm în mod similar în situații care sunt adevărate pentru noi în viitor.

O categorie complet diferită de dezordine este constrângerea de a nu arunca nimic din ce am putea folosi la un moment dat în viitor. Va fi bine pentru altceva! - cu această exclamație colectăm paharele de iaurt golite, aranjăm cărțile de bucate care nu au fost folosite niciodată în două rânduri, iar exemplele pot fi încă listate. Iar obiectele adună, adună și umplu dulapurile noastre.

Limlom este energia blocată

Genele inutile care ne înconjoară în fiecare zi provoacă stres intern care ne împovărează și inconștient. Ziarele acumulate ne amintesc constant că ar trebui să citim mai multe. Bicicleta de exerciții prăfuită din colț ne avertizează că ar trebui să începem să facem sport. Toate acestea ne fac doar să ne pocăim și ne epuizăm energia.

Să le aruncăm! Eliminarea ne crește și încrederea în noi. Nu obiectele ne definesc, ci decidem pe măsură ce ne înconjurăm! Cu aceasta, ne recâștigăm capacitatea de a acționa și de a ieși din rolul de victimă.

Ordinea este, desigur, o chestiune foarte individuală. Cu toate acestea, oricine recunoaște ceea ce îi provoacă mizeria a găsit deja cheia comenzii. Indiferent dacă este o pasiune pentru colecționare, constrângere de acumulare sau dulapuri aglomerate, odată ce am dezvoltat strategia, vom fi mai ușor să menținem ordinea în viitor.

Capcana supermarketului

Pentru unii, ordonarea începe cu mult înainte de ușa apartamentului dvs.: magazine cu reduceri, oferte excepționale și, desigur, reclame toate sugerează că fericirea și satisfacția pot fi obținute prin cumpărarea a ceva. Cu aceasta, capcana este deja trântită în spatele nostru și vom avea mai multe de încărcat și aruncat din nou.

Dacă suntem ușor influențați de reclame și avem dificultăți în a spune nu, să experimentăm următoarea metodă: stabilim un nivel de calitate pe care ar trebui să îl atingă obiectele pe care le înconjurăm. Deschideți garderoba și examinați conținutul său bucată cu bucată. Scrieți ce înseamnă calitate pentru noi. Material ne călcat, anumite culori, material de bază din bumbac etc. Apoi definim și ceea ce nu ne place. De exemplu, hainele care nu pot fi uscate în uscător sunt produse care pot fi spălate numai manual. Pe baza acestora, putem lua o decizie mai bună deja la următoarea achiziție, indiferent dacă îmbrăcămintea seducătoare se potrivește cu adevărat în dulapul nostru sau nu. Același lucru poate fi rezolvat cu elemente tehnice, echipamente de bucătărie, piese decorative. De asemenea, ajută la stabilirea distanței spațiale și temporale între noi și ofertă. Amânați decizia până a doua zi sau urcați un etaj în magazin.

Dar ce să facem atunci când haosul este deja prea răspândit și nu suntem printre genii care îl pot conduce? În primul rând, nu este recomandabil să începeți eradicarea haosului cu prea multă muncă. Să începem cu un singur sertar sau dulap, scoatem totul din el, îl curățăm bine și apoi sortăm piesele. Procedând astfel, alegem foarte exact ce vrem cu adevărat să punem înapoi și ce nu. Ceea ce nu folosim, nu ne place sau ceea ce este spart, aruncăm, oferim sau vindem.

Pentru cei indecisi, metoda ABC ajută la sortare. Pentru a face acest lucru, vom avea nevoie mai întâi de trei cutii. Tot ce vrem să păstrăm este marcat cu A, obiectele cu destin nesigur sunt marcate cu B, iar tot ce putem arunca este marcat cu C. Bifați din nou caseta B o zi mai târziu. Luați fiecare obiect în mână și puneți următoarele întrebări:

• Crește-mi nivelul de energie când gândesc sau privesc acest obiect?

• Îmi place din tot sufletul?

• Este cu adevărat nevoie?

Dacă incertitudinea persistă, întoarceți articolul în cutie și plasați-l în pod sau în jos la subsol. Sau să-i împrumutăm uneia dintre prietenele noastre pentru o perioadă determinată de timp. Dacă nu ne lipsește obiectul în acest timp, putem scăpa de el permanent în timp.

Cum să scapi de vampirii energetici?

Pe lângă obiectele care nu mai sunt iubite sau inutile, există o altă categorie de gunoi: tot ceea ce nu am sigilat. Aceasta include robinetul pe care ar trebui să-l instalăm, încălțămintea care ar trebui dusă la șablon - tot acel lucru neîngrijit care ne împiedică progresul în viață. Aceștia sunt mici vampiri energetici care, în general, pot fi încă foarte frustranți.

În acest caz, soluția este să prinzi o bucată de hârtie și să mergi prin apartament. Scriem tot ce trebuie să facem, nu ratați nimic, indiferent cât de mult va reuși lista. Apoi, setați o oră și o durată fixe, cum ar fi în fiecare vineri după-amiază de la 16 la 17 După aceea, definim primele cinci sarcini pentru a începe ordonarea. Și pe ea! Noi înșine vom fi surprinși când va veni momentul dat și vom putea începe să sortăm cât de distractiv este să scoți un articol bine cunoscut din listă.!

Uneori este doar o mizerie, deoarece organizăm lucrurile prost sau vrem să așezăm prea multe obiecte într-un spațiu. Potrivit experților, soluția în acest caz este plasarea obiectelor utilizate frecvent la înălțimea taliei și a ochilor, astfel încât acestea să fie întotdeauna la îndemână. Cele rar folosite vin de sus, obiectele grele de jos. În general, este o idee bună să atribuiți un spațiu fix fiecărui obiect din apartament. Dacă îl vom pune mereu aici, comanda va fi automată și va facilita și curățarea.

Pentru a menține ordinea pe termen lung, merită să se prescrie anumite reguli pentru fiecare membru al familiei:

• Dacă iau ceva de undeva, îl pun înapoi în același loc după utilizare.

• Dacă deschid ceva, îl închid din nou.

• Dacă ceva nu merge bine, o voi remedia în următoarele trei zile.

A face ordine și a păstra ordinea merită întotdeauna. Viața noastră va fi mai puțin tulburată, vom avea mai multă energie și timp și vom avea mai mulți bani, deoarece eliminarea gunoiului ne va afecta și portofelele. Căci lucrurile de prisos ocupă spațiu, iar spațiul este bani. Gândiți-vă la dulapurile și rafturile pe care a trebuit să le cumpărăm pentru a face loc gunoiului! Cel mai bine este să-i arunci. Scăpați de balastul inutil și bucurați-vă de spațiul eliberat înainte de noi oportunități. Afară la fel ca în interior.

Psihologia ordinii

Există deja psihologi în străinătate care oferă sfaturi profesionale special pentru poliție. În opinia lor, respingerea și curățarea, făcute în lumea exterioară, aduc, de asemenea, ordine lumii noastre interioare. Acest lucru se datorează faptului că haosul blochează fluxul de energie și multe lucruri mici pe care nu le acordăm în mod conștient atenție stresului și ne împovărează. Dacă, pe de altă parte, ne luăm rămas bun de la frământări, fluxul de energie este eliberat din nou.

În activitatea comună a pacientului și a psihologului, ei stabilesc mai întâi unde este nevoie de ajutor, apoi încheie un fel de contract și, de fapt, persoanei i se dau uneori temele. La o oră prestabilită, se deplasează de la obiect la obiect, iar apoi pacientul decide ce rămâne, ce poate fi incert și ce va merge imediat la coșul de gunoi.

Apropo, experții nu sunt de acord cu părerea că ceea ce nu am avut în mâinile noastre de un an ar trebui eliminat. Pot exista numeroase motive pentru care uneori nu ridicăm un obiect timp de doi sau trei ani. Trebuie să fim atenți, deoarece a ne lua rămas bun de la un obiect înseamnă să ne luăm rămas bun de la oameni sau evenimente pe care nu le-am procesat încă. În astfel de cazuri, este necesară o acțiune responsabilă pentru a preveni un proces care este deja dificil de controlat.

Oricum, dezordinea ne afectează și relațiile personale: blochează comunicarea, blochează progresul și, de exemplu, poate determina pe cineva să nu găsească un nou partener, deoarece nu s-a eliberat încă la un nivel inconștient. Numai
de aceea merită să creezi ordine.

Sz. Z. L.
XIV. gradul 3