Katalin Kővári

academia

Profesor senior de yoga calificat, vicepreședinte al Societății maghiare de yoga, Asana al Academiei maghiare de yoga, profesor de relaxare și stil de viață, șef de yoga cu un ochi creștin.

M-am născut la 31 iulie 1949 la Budapesta. Am absolvit ca inginer electric și profesor tehnic în 1970. În 1969 am început yoga cu dr. La Zoltán Lemhényi. La aceasta, S. R. Yesudian a dat prima motivație prezentând spiritualitatea creștină și stilul de viață yoga.

Între anii 1970-78 am urmat cursurile de yoga ale lui Károly Dely. La cererea lui, am început educația yoga în 1978. La acea vreme, nu exista o formare oficială a profesorilor de yoga în Ungaria, dar Károly considera că experiența de yoga de 9 ani, diploma de profesor de liceu și participarea la numeroase demonstrații și prelegeri de yoga în interiorul și în afara țării ar fi suficiente pentru a începe educația yoga.

De atunci, am făcut cunoștință cu mai multe tendințe de yoga și profesori de yoga, prin care am câștigat multă experiență. (Dr. Béla Vígh, Dr. Antal Weninger, Dr. Géza Timcsák, Suren Goyal, Satyananda System, Yogananda's Kriya Yoga, Iyengar Yoga, Dr. Bhole, Maheshwarananda, Dr. Arun Mittal).

În 1987, cu un grup internațional de yoga, am petrecut cinci săptămâni în India.

Am absolvit un profesor de yoga într-un curs de 3 ani organizat în Ungaria de Asociația Slovacă de Yoga. Dr. Géza Timcsák, Erzsi Csendes și Ani Sasvári au condus instruirea.

În 1999, am fost membru fondator al Societății Maghiare de Yoga, la care sunt încă vicepreședinte.

Am susținut mai multe prelegeri și prezentări la Universitatea de Medicină a dr. În cadrul unui colegiu special organizat de Béla Vígh.

În 2005 am participat la fondarea Asociației Profesorilor Maghiari de Yoga.

Bucătăria Yoga. Am fost coautor al unei cărți și am prezentat exerciții în următoarele cărți: K. Dely.: Exerciții de yoga, Marea carte a yoga, Dr. Jelli Harry: ABC-ul sănătății; Maheshwarananda: Yoga.

Yoga reprezintă o linie prin ochiul creștin, ceea ce înseamnă un mod de viață yoga și urmărirea credinței creștine. Îl consider pe Iisus Hristos a fi Stăpânul și Mântuitorul meu, a căror naștere, învățătură, răstignire și înviere sunt fundamentale pentru viața mea.

Pentru mine este important să am o relație vie cu Dumnezeu. Principalele forme ale acestui lucru sunt rugăciunea zilnică: citirea Bibliei, rugăciunea legată sau neîngrădită, postura corectă, tăcerea, iubirea în act. Tot ceea ce facem este considerat rugăciune dacă o facem conștient, cu devotament, din inimă.

Practicarea yoga te ajută să dezvolți un stil de viață sănătos. Prin ea, munca fizică și mentală va fi mai eficientă, viața spirituală va deveni mai profundă. Dezvoltă conștientizarea și astfel putem fi din ce în ce mai prezenți în tot ceea ce facem!

Yoga poate fi văzută ca o rugăciune pentru trup și suflet, sau altfel o meditație asupra corpului, care ne ajută să ne slujim sănătatea și să fim tot mai iubitori pentru a ne servi familiile și mediul nostru imediat și mai larg.

Predau următoarele discipline la Academia Maghiară de Yoga:

Gradul I

Managementul vieții I.:

Voi discuta subiecte care vor ajuta la apropierea studenților în cadrul formării de părere că practicarea yoga nu înseamnă doar a petrece timp pe covorul nostru de practică. Abordarea yoga trebuie să ne impregneze viața, atitudinile atât față de partenerul nostru, cât și de copiii noștri. Vă prezint o abordare creștină a yoga care va ajuta generația care a crescut în cultura noastră să experimenteze yoga mai profund și să găsească un punct comun între viziunea creștină asupra lumii și abordarea yoga.

Exerciții pregătitoare, asane - serie de practici

Prezint un mod conștient de a practica asanele și practicile pregătitoare (sarvahitta asanas) în care practica devine cu adevărat rugăciunea trupului și a sufletului. Între timp, elevii pot experimenta experiența unui flux continuu și conștient de yoga în practică.

Desigur, voi preda și cunoștințele teoretice aferente, regulile de bază ale practicii yoga, așa cum am dezvoltat în cei 45 de ani de practică zilnică, structura și implementarea seriei de practici.
Voi evidenția aspectele care trebuie urmate și evitate!

Relaxare

Voi preda teoria relaxării și voi da câteva exerciții scurte de 10-15 minute. Aceste exerciții sunt oferite studenților pe o înregistrare audio de calitate studio și trebuie să-și exerseze și să-și înregistreze zilnic experiențele pentru a experimenta puterea de relaxare a modelării personalității!

II. grad

A II. Predau în specialitatea Yoga Terapie!

În tabăra de deschidere, voi prinde pe scurt studenții de yoga care au absolvit în altă parte subiectele mele pentru abordarea pe care o reprezentăm la Academia Maghiară de Yoga. Iată deci o scurtă prezentare generală a materialului din clasa întâi. Așa că predau managementul vieții, exerciții pregătitoare, asanas - serii de practici și relaxare, așa cum am descris în clasa întâi.

Managementul vieții II.

În prelegerile subiectului, parcurgem subiectele mai avansate care ne pot aprofunda și mai mult conștientizarea în viața de zi cu zi. Se va vorbi despre Bhakti-yoga cu ochiul creștin ca fiind una dintre căile yoga care sunt încă foarte bine practicate, despre găsirea păcii interioare, a postului și a puterii unei astfel de gândiri pozitive la modă astăzi.

Asana II.

De-a lungul subiectului asanelor și exercițiilor pregătitoare, vom arunca o privire asupra aplicației terapeutice a exercițiilor învățate în clasa I - indicații, contraindicații - și vom învăța seturi de exerciții mai avansate. De asemenea, va fi vorba despre practicarea posturilor invers la un nivel care aduce beneficiile aplicării terapeutice împreună cu conștientizarea profundă că practica noastră devine o relație vie cu Dumnezeu.