Postul ucigașului? - Când detoxifierea este o mare problemă

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

fasting

40 de zile, 40 de rețete!
Așteptăm o masă fără carne în fiecare zi până la Paște! Click aici!

La sfârșitul iernii, începutul primăverii, apar o serie de articole care îndeamnă postul, experții comentează efectele sale pozitive și susțin această formă de detoxifiere. Cu toate acestea, o altă tabără de sceptici și oponenți, care are desigur reprezentanți în întreaga lume, nu poate fi ignorată. Potrivit lui Sven-David Müller-Nothmann, consultant în nutriție și unul dintre medicii de frunte ai Centrului German pentru Sănătate și Dietetică (Deutschen Kompetenzzentrums Gesundheitsförderung und Diätetik), postul nu este doar ineficient, ci și periculos. Într-un interviu, el explică faptul că natura ne-a conceput să fim un lucru viu care nu doarme într-un vis de iarnă, așa că trebuie să luăm cantitatea potrivită de mâncare la fiecare două până la trei zile. Efectele secundare ale postului includ efectul yo-yo, celulita, amețeli, tremurături, probleme circulatorii și mentale.

Utilizatorii se plâng, de asemenea, de cele de mai sus în mai multe forumuri de post de la Nők Lapja Cafe. Verena iese: "Un om cade după zahărul din sânge, este amețit, acidul stomacului îi corodează stomacul, cum poate fi tolerat acest lucru?" Tot în același loc, Czege își amintește începutul unui post de nouă zile: „În prima zi, mi-a durut atât de mult capul, încât nu l-am văzut - dar am continuat să fac asta și am avut rezultatul”.
Potrivit lui Müller-Nothmann, aceste simptome sunt strigătele organismului de ajutor pentru a nu obține suficienți nutrienți zilnici. Postul, a spus el, nu este altceva decât înfometarea artificială, ale cărei alte efecte nocive includ epuizarea rezervelor de vitamine și minerale ale corpului, țesutul muscular (cum ar fi inima) și defalcarea celulelor și chiar moartea persoanelor bolnave cronice.

Nu este de mirare că articolele și cărțile despre post subliniază faptul că, înainte de un curs lung de post, asigurați-vă că consultați un specialist competent și aveți o evaluare a stării. În cazul bolilor interzise, ​​este interzis postul. O atitudine neglijentă și o nesăbuință fac mai mult rău decât bine. După cum a văzut unul dintre forumori, el a acționat împotriva sa: „Am hipotiroidism și piciorul meu este foarte umflat. De asemenea, am postit toxinele goale. Acum am auzit că nu ar fi trebuit să postesc pentru că foamea nu este bună. M-am oprit pentru că viziunea mea a început să se deterioreze, ai putea spune că nu am văzut-o. Mi-au spus să nu mai postesc ”. [fur-ma, (Ju) subiecte de post]. De aceea, este important să rețineți că un post mai lung poate fi întreprins doar de oameni complet sănătoși. Deși, potrivit medicului german menționat, este complet inutil și pentru ei, pentru că totul este doar o grămadă mare de hocus pocus, ceea ce este bun doar pentru cei care fac milioane cu el.

Cazurile extreme care pot fi citite în presa tabloidă sunt benefice și pentru contraimprimante. În 2007, istoria unei familii din Óbuda ar putea servi drept factor de descurajare. Tatăl familiei și soția sa însărcinată, care aveau o stare de spirit patologică dovedită, posteau în mod regulat și se înfometau în speranța iluminării. Femeia a pierdut sarcina și apoi a murit, iar fiica lor în vârstă de doi ani a fost internată într-o stare de viață.
Regimul drastic al unei femei britanice sa încheiat, de asemenea, cu moartea în 2009. Femeia de 110 kilograme a vrut să scape de câteva kilograme pentru nunta ei cu o dietă care să permită doar 530 de calorii pe zi. A fost raportat că este complet sănătos și, de asemenea, a fost consultat cu medicul său. Întrebarea poate fi pe bună dreptate că, dacă cineva moare în asta, ce se va întâmpla cu cineva care bea apă doar zile sau săptămâni?.

„Și aici merită remarcat ceva foarte important”, spune Anna Kovács-Nagy Eszter, expertă la post la cafeneaua Nők Lapja. „Postul nu este același lucru cu postul, dar nici măcar vindecările de detoxifiere de astăzi. Scopul postului nu este pierderea în greutate, ci curățarea fizică și mentală. Dar! În vindecările actuale - Buchinger-Lützner, Mayr, Melius - în multe cazuri, detoxifierea are loc doar la nivel fizic și este adesea neprofesionistă. ”
Cu toate acestea, potrivit expertului nostru, un post profesional, pas cu pas, poate provoca rareori probleme precum cele menționate de membrii forumului sau de medicul german. Interesant este că în Germania cel mai important centru al lumii, Institutul Buchinger, tratează bolile cronice pe lângă postul, de la psihoterapie la consiliere dietetică și de stil de viață la gimnastică, terapie respiratorie și terapii mentale.

„Deși astăzi toată lumea crede că poate lua leac oriunde și în orice circumstanțe, nu este deloc cazul. Deci, din păcate, nu mă mir că există multe plângeri, efecte adverse și sentimente ale crizei de post ”, spune expertul nostru. Simptomele numite crize de repaus alimentar - cum ar fi durerile de cap de migrenă, foamea palpitantă, amețeli, răceală, stare generală de rău și hipersensibilitate - apar slab cu un tratament conceput profesional. Oricine, pe de altă parte, îi este foame după carne prăjită sau a prăjit brânză după prânz timp de o săptămână și crampe pe burtă nu ar trebui să fie surprins de reacțiile fizice și psihice adesea înspăimântătoare. „Dacă corpul este pregătit să intre în faza de non-alimentație, nu există astfel de simptome semnificative de criză. După construcție, merită să continuăm cu schimbarea stilului de viață, dar nu este cumva în conștiința publică, pentru că este bine pentru locurile care conduc vindecarea dacă oaspetele se întoarce - și oamenii se întorc cu ușurință la vechile obiceiuri ”. adaugă Anna Kovács-Nagy Eszter.

În ciuda multor informații contradictorii, să ne gândim la mai multe lucruri înainte de a alege un post adevărat. Dacă nu vedem necesitatea acestuia, nu îl tăiați. Și dacă îl vom tăia, să-l construim metodic, deoarece postul trebuie învățat și el. Și un rezultat final pozitiv depinde nu numai de profesionistul bine ales, ci și de noi și de credința noastră.