Sursa Radio

Cocktail

Illyés Roland

Local
Culoare
Blog de studio
în interior
In strainatate
Sport

Radio
Gazde
Redactori de știri
Spectacole
a lua legatura
Politica de Confidențialitate

stil de viata
a face exerciții fizice
blog de studio
cafenea cu spumă
Sursa Café
krisztina zábráczki

Este important să vrem să ne schimbăm singuri, nu pentru că cineva se așteaptă la noi. Dacă aveți acest lucru, atunci gradarea și consistența vor duce la rezultate. Uitați de dietă, schimbați-vă stilul de viață. Și chiar și judecătorii supraponderali au curajul să coboare la sală, pentru că este o greșeală să-i privești de acolo - toate acestea au fost spuse de Krisztina Zábráczki în emisiunea Café Habbal de luni dimineață.

Krisztina Zábráczki, antrenor personal, a vorbit cu Blanka și Zoli în studio despre modul în care ne putem păstra rezoluția de Anul Nou. El vede oameni care încep o dietă brutală și un antrenament intens în ianuarie făcând greșeala de a nu schimba stilul de viață și de a nu urma principiul gradării. Și dacă rezultatele spectaculoase nu vin, entuziasmul dispare.
Potrivit lui Krisztina, ar fi bine să înțelegem că totul necesită timp.