nu cel care aleargă

(Publicat inițial în numărul maghiar portocaliu la 21 martie 2013/12. Aceasta este o versiune extinsă.)

echipa

La revedere, tâmpitule! Acum este o formă obișnuită de salut prietenos la evenimente sportive de masă sau întruniri de weekend. Echipa Swarden Bastard (DK), cu aproape 600 de membri, este unul dintre cele mai importante grupuri auto-organizatoare care promovează mișcarea: dau un exemplu și îi motivează în lupta împotriva kilogramelor și pasiunilor dăunătoare.

"Din cauza tricoului, tramvaiul a amenințat că va întreba dacă este un partid politic. Alteori mi s-a spus că am norocul să am asta pentru că am îndeplinit definiția de pe el ”- îi spune Evelin. Managerul de magazine de lanțuri de sandvișuri, în vârstă de 31 de ani, o mamă cu doi copii, a întâlnit eșecurile dietelor alternative la 106 lire sterline în septembrie anul trecut. A visat însă să alerge „M-am trezit întristată, nu te poți mișca cu acest tip de greutate. Am citit câteva povești pe blog. Am văzut că au început oameni care erau mult mai grei decât mine, era posibil să urmărim cine a ajuns unde, erau credibili, așa că am încercat și eu. A venit clicul despre care vorbesc mulți oameni și de atunci mă antrenez de 3-4 ori pe săptămână. Odată ajunsă pe stradă, o femeie foarte obeză i-a spus fiicei sale, în timp ce eu făceam jogging pe lângă ei, „uite cât de dezgustătoare este grăsimea, totuși ea aleargă”. Evelin și-a luat timp să se antreneze în timp ce copiii făceau treburile casnice. Astăzi, încrederea în sine și-a revenit, deoarece este cu douăzeci de lire mai ușoară și, după o mulțime de haine de sac, și-a cumpărat prima "Dimensiunea umană, mărimea 38 îmbrăcăminte". Și pentru el, ca și colegii săi, începutul a fost cel mai dificil.

Pierderea în greutate are un aspect al nutriției și al exercițiilor fizice, acesta din urmă fiind principala prioritate pentru menținerea sănătății, dar și un test mai dificil. "Când mișcarea este oprită, se creează o stare de deficiență, ceea ce duce la medicina internă, probleme musculo-scheletice și, desigur, obezitate. Implementarea unei diete rezonabile, dimensionarea calității și cantității de substanțe nutritive ingerate este mai ușoară, nu necesită la fel de multă agilitate ca trecerea de la o viață inactivă la un program de exerciții 3-4 adecvat.”Spune dr. Osváth. În același timp, face distincția între obezitatea simptomatică și cea structurală, în care organismul se adaptează la un procent mai mare de grăsime, dar acest lucru nu este nici fiziologic, nici estetic benefic pentru subiect. Obezitatea simptomatică, pe de altă parte, este întotdeauna un semn al unei boli, a unei disfuncții hormonale, dar poate rezulta din simpla supraalimentare sau din viața sedentară. Adică, persoanele obeze simptomatice nu ar fi obeze din punct de vedere structural, ci doar ar deveni așa. Pe de altă parte, vestea bună este că, cu un tratament adecvat - fie că este vorba de vindecare, de aportul redus de calorii sau de exerciții fizice - tendința lor de a deveni obezi va fi mai mică decât cea a celor care sunt obezi genetic. "Trebuie să știți: nu există oameni necomestibili.”Specialistul rezumă.

Postarea de blog a lui Swarden Bastard din 2009

124 de kilograme. Gata ... Mi-e rușine și mă urăsc. Nu au fost practic nicio fotografie cu mine de ani de zile. Interzic tuturor să facă fotografii, mă acoper în fotografii de familie, pe Facebook fotografia mea de pisică este fotografia mea de profil. Poate că va trebui să alerg, dar nu aș ști 10 metri și este atât de plictisitor, că am urât întotdeauna antrenamentele, dar ar fi bine să cheltuiesc din nou bani pentru ceva, trebuie să mă desfășor la serviciu, trebuie să mă simt în viață, trebuie să simt de ce trebuie să lucrez, dacă nu altceva, sunt dependent de societatea de consum pentru rahat inutil. Multă mâncare și lucruri inutile. Există vreun gadget pentru chili-villi aici? Van. Chip, iPod, pantofi de alergat speciali. Franc știe. Să cheltuim niște bani și apoi este ceva. Au mai rămas 20-25 de ani? Mai puțin decât ceea ce am trăit până acum? Dr. House, la televizor, „Nu există bătrâni grași”. Mama ta! "