Nimic nu este mai ușor să renunți la fumat

Renunțați la droguri pe scurt. Preparatele de nicotină vă pot ajuta să renunțați dacă le folosiți bine.

Prin urmare, luați în considerare următoarele: Nu este necesară nicio rețetă. Dacă aveți orice întrebări suplimentare cu privire la utilizarea acestui produs, adresați-vă farmacistului.

Numai în timpul renunțării de ex. Sunt recomandate doar celor care fumează mult cu mai mult de jumătate de cutie pe zi. Este recomandabil să folosiți plasturele de nicotină în combinație cu gumă de mestecat sau bomboane, pe care farmacistul le va ajuta să le administreze.

Dar există și cei care au avut destule pentru a utiliza un singur tip. Peticul de nicotină este diferit în fiecare dimineață pe o suprafață corporală diferită, sănătoasă și sănătoasă, nimic nu este mai ușor să renunți la fumat. Nimic nu este mai ușor să renunți la fumat, scoate-l pentru a nu-ți deranja somnul.

Să vedem ce trebuie cu siguranță să știți:

Plasturele vă va ajuta să fumați țigări mai rar în timpul zilei. Mestecarea nicotinei trebuie mestecată încet, bomboanele cu nicotină trebuie aspirate încet dacă o folosiți rapid, puteți supradoza nicotina.

Ce veți obține dacă renunțați la fumat
Produse pentru fumat gumă de mestecat
Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți o fortăreață - WMN
De când am renunțat
Slăbește renunțând la fumat?
Ivanova Daniela
Astfel puteți renunța la fumat - dacă aveți puterea să faceți acest lucru

Nu inghiti. Acestea vă vor ajuta să treceți prin perioadele scurte în care aveți nevoie de o țigară în timpul zilei.

Trebuie să știți că există un alt medicament care este mai scump pe care vi-l poate prescrie medicul de familie, dar studiile arată că vă ajută să renunțați mai bine decât preparatele de nicotină. Aceasta este vareniclina.

Dacă sunteți interesat de acest lucru, contactați medicul de familie și notați-l. Ajutor: puteți obține sfaturi utile cu privire la numărul verde de taxare.

Aici, un robot telefonic vă va răspunde la apel, dar vă vor suna înapoi. Nu trebuie să vă furnizați identitatea de ex.

Această linie introduce metode bazate pe dovezi prin care mii de fumători au fumat deja țigări folosind metode recomandate de Organizația Mondială a Sănătății.

Consilierea este asigurată de profesioniști și psihologi calificați.

Acest program durează maximum șase săptămâni, în care aproximativ. Nu aveți nimic de pierdut dacă cereți sfaturi aici, nu puteți câștiga decât, încercați. Mai multe informații: În plus, diverse site-uri web și aplicații telefonice oferă ajutor gratuit și anonim la renunțare.