Beautysecrets

La sfârșitul anului, parcurgem calendarul și începe noul, vrem să ne înnoim și noi, să începem cu o ardezie curată, așa că facem jurământuri. Printre rezoluțiile de Anul Nou, cele mai populare sunt declarațiile despre sănătatea noastră: scap de kilogramele în plus, voi face mai mult exercițiu, consum mai multe legume și fructe, poate mai puțin alcool, și sunt acelea care vor să renunțe la fumat. Putem fi întotdeauna mai buni, există întotdeauna loc de îmbunătățire, dar rezoluțiile de Anul Nou merită îngrijite. Conform statisticilor, 80 la sută dintre ei vor ajunge să nu fie nimic. Dar de ce?

Rezoluțiile de Anul Nou nu merită nici măcar în februarie. Există mai multe motive pentru aceasta, dar faptul este că cu siguranță nu ne vom schimba peste noapte. În plus, vremea întunecată și mohorâtă de la sfârșitul iernii, starea de spirit relaxată după sărbători și portofelele aplatizate nu ne ajută adesea să intrăm în cea mai bună formă la începutul noului an. Desigur, acest lucru nu înseamnă că este o idee bună să te străduiești să te schimbi, dar merită să respecti câteva reguli înainte de a intra în ceva în care putem cădea cu ușurință.

Să începem mic!

Să nu spunem că de mâine totul va fi diferit, voi trăi o viață nouă și voi schimba radical totul. Cu aceste cerințe, vom realiza că odată ce ne dăm seama că nu merge, vom începe noul an doar cu o doză bună de eșec.

Să avem un plan!

Dacă amânăm ceva de multă vreme, nu îl schimbăm de ani de zile, decenii, chiar dacă am fi putut să o facem de nenumărate ori, este puțin probabil ca cu un pahar de șampanie în mâinile noastre să obținem impulsul care ne-a lipsit pentru o lungă perioadă de timp. Dacă într-adevăr decideți să schimbați ceva, s-ar putea să doriți să faceți un plan. O parte din aceasta poate fi evaluarea: ce a împiedicat schimbarea până acum? Care au fost capcanele? Văzând acestea, ne va fi mai ușor să ne atingem obiectivul.

Să avem încredere în noi!

Dacă credem că suntem capabili de schimbare, indiferent dacă este să renunțăm la o țigară, să aplicăm pentru un nou loc de muncă sau că de fapt desfășurăm un maraton anul acesta, este important să credem că suntem capabili de asta. Nu putem construi doar încrederea în sine din interior: ne putem întări și mai mult cu sprijin extern. Exercițiile fizice regulate ne vor face să ne simțim mai bine în pielea noastră, dar o manichiură frumoasă are, de asemenea, un efect bun asupra încrederii în sine, iar dacă vrem ceva cu adevărat spectaculos, schimbare sigură, faceți un plan de frumusețe și acceptați că ne protejăm și îngrijim cu adevărat piele și păr în mod regulat în acest an. Și cu acest concept, nu putem câștiga decât. Dar cum să-i rezistăm?

Va fi anul noii coroane de păr!

O nouă coafură poate face minuni, dar asta singură nu este suficientă, pentru că dacă nu ne pasă și ne îngrijim corect părul și scalpul, în zadar, cel mai bun păr tăiat, plictisitor, plat, fragmentat nu va arăta bine.

Și îngrijirea părului începe mai întâi din interior. Căutarea unui stil de viață mai sănătos poate, de asemenea, să completeze bine această promisiune: părul nostru va aprecia, de asemenea, o dietă echilibrată și variată, deoarece creșterea sănătoasă necesită vitamine și minerale.

Consumând fructe bogate în antioxidanți, precum cireșe, afine sau mure, ne putem proteja de efectele nocive asupra mediului care ne afectează și părul. Vitamina A ne face părul matasos și mai moale, așa că mâncați mulți morcovi și cartofi dulci. Alimentele care conțin biotină ajută la prevenirea capetelor despicate, cum ar fi somonul, avocado sau ouăle. În plus, peștii sunt surse excelente de omega-3 și, consumându-i în mod regulat, ne avantajează întregul corp, făcându-ne părul mai strălucitor și mai sănătos. Să nu uităm nici despre consumul de carne, cu carne roșie slabă, pui sau curcan, ne ajutăm părul să crească: o dietă bogată în proteine pentru a ajuta foliculii de păr în faza de creștere. Dar aportul adecvat de vitamina C este, de asemenea, important și esențial, deoarece poate promova și creșterea părului.

Și dacă am face tot ce am putut cu nutriția și vitaminele noastre, ar putea urma îngrijirea externă a părului. Promitem că în noul an vom folosi produse de bună calitate pentru noua noastră coroană de păr. Este important să alegeți produse fiabile de îngrijire a părului, cu ingrediente naturale. Mă gândesc aici la cele mai eficiente ingrediente active în culoarea naturii, la cea mai mare concentrație, produse cu formule inovatoare și eficiente pentru păr frumos și sănătos.

Ierburile au fost folosite de mult timp pentru înfrumusețarea părului. Sunt excelente chiar și ca ceai și pentru clătire, dar putem alege și din produse pe bază de plante în funcție de diferite nevoi. Ar trebui să cunoașteți aceste plante și să alegeți una dintre ele în funcție de problema părului.

Dacă părul și scalpul nostru trebuie stimulate și reîmprospătate, căutăm produse care conțin salvie. Gălbenele, care este excelentă și pentru piele, ne hidratează și ne înmoaie părul, în timp ce nucile de macadamia sunt puternice în hrănirea și repararea părului deteriorat. Astăzi, puteți găsi, de asemenea, produse profesionale care conțin baobaburi, care le hrănesc și revitalizează, precum și ingredientul activ al castanului, care a fost mult timp popular în rândul șampoanelor naturale. Și dacă doriți strălucire și catifelare, hibiscusul ne poate ajuta părul.

Baza: pielea capului

Există, de asemenea, produse disponibile special pentru scalp care îl hrănesc, cu care putem susține sănătatea părului nostru. O alegere bună pentru coroanele de păr mai vechi, subțiri, este un ser de umplere fără parabeni care dă viață părului, îl restabilește și îl întărește și îl face elastic, folosindu-l de trei ori pe săptămână. Dacă scalpul tău este sensibil, folosește un șampon liniștitor: cu produsul hipoalergenic, ne putem curăța ușor părul și putem asigura o creștere adecvată a părului prin restabilirea funcției de protecție a pielii.

Aveți grijă de tipul dvs. de păr

Încearcă să alegi întotdeauna un șampon care să se potrivească tipului și calității tale de păr. Nu doar un simplu șampon este suficient pentru părul uscat, dar este posibil să avem nevoie de balsam, folie, uleiuri și este important să ne hidratăm scalpul și părul chiar de la primul pas. Un șampon intens hidratant și revigorant este o alegere bună, întrucât șamponul bogat, cremos, hidratează intens, înmoaie și strălucește părul nostru încă din primul moment de spălare. Acesta poate fi urmat de un balsam expres care face părul uscat ușor de pieptănat în plus față de hidratare, dar dacă aveți mai mult timp, folosiți o folie de strălucire a părului o dată pe săptămână, părul dvs. îl va aprecia cu siguranță.

În cazul părului vopsit, nu numai îngrijirea, ci și păstrarea culorii sunt foarte importante. De asemenea, găsim produse profesionale cu ingrediente naturale pentru acestea. Facem tot posibilul cu părul dacă îl tratăm cu o cremă de conservare a culorilor înainte de spălare. Această cremă îmbracă ușor firele de păr înainte de spălare, restabilind stratul protector al părului, protejând împotriva decolorării culorii părului, astfel vibrația culorii părului și frumusețea părului durează și mai mult. Puteți utiliza apoi un șampon care îmbunătățește culoarea și puteți termina tratamentul cu o folie de păr pentru păr vopsit pentru a menține părul vibrant.

Și dacă folosim produse de îngrijire a părului de bună calitate care se potrivesc părului nostru nu numai în primele săptămâni ale noului an, ci și în lunile următoare și ne putem răsfăța regulat, putem fi siguri că această rezoluție de Anul Nou nu va fi dispare și vom avea o coroană reînnoită, frumoasă.