Relația dintre obezitate și hipertensiune arterială

Auzim adesea că obezitatea și hipertensiunea arterială sunt printre cele mai grave probleme de sănătate. Dar există o legătură între cei doi?

Răspunsul este, din păcate, da. Creșterea în greutate de 10 kilograme poate avea ca rezultat tensiunea arterială sistolică de până la 3 mmHg și tensiunea arterială diastolică de 2,3 mmHg, ceea ce crește riscul de boli cardiovasculare cu 12% și infarctul cerebral cu 42 (!)% Pe termen lung.!

CÂND VORBIM DESPRE OBEZITATE?

Indicele de masă corporală (IMC) este cel mai des utilizat pentru a determina gradul de obezitate. Această metodă clasifică indivizii în funcție de greutatea și înălțimea corpului. (Greutatea corporală [kg] împărțită la înălțimea corpului [m]). Pe baza acestora, IMC între 25 și 29,9 kg/m 2 la vârsta adultă este considerat supraponderal, IMC peste 30 kg/m 2 este considerat obez și peste 40 kg/m 2 este considerat obezitate excesivă.

CUM SE DEZVOLTĂ PRESIUNEA SÂNGELĂ ÎNALTĂ DATĂ OBEZITĂȚII?

Tensiunea arterială crescută este mai frecventă la persoanele al căror exces apare în principal sub formă de tampoane de grăsime abdominală. Aceasta se numește obezitate de tip „măr”. Creșterea țesutului adipos, ca și celelalte organe ale noastre, necesită un aport adecvat de sânge. Cu toate acestea, acest lucru are ca rezultat inima să poată pompa sânge prin corp doar prin creșterea semnificativă a funcției sale, rezultând tensiune arterială crescută. În plus, nivelurile crescute de insulină sunt frecvente la persoanele obeze de tip măr, care pot fi, de asemenea, un precursor al hipertensiunii.

CE PUTEM FACE ÎMPOTRIVA?

Schimbările stilului de viață sunt necesare pentru a elimina supraponderalitatea. Primul pas este să încorporezi regimul alimentar și un stil de viață bogat în mișcare! Pentru a face acest lucru, vă recomandăm revoluționarul nostru analizor multifuncțional, inteligent al compoziției corpului OMRON VIVA!

Aveți experiență în acest subiect? Simțiți-vă liber să ne împărtășiți!