Există șapte proprietăți minunate ale apei

Sursa vieții este apa. Fără el, nu ar exista viață pe Pământ. Corpul uman este de cca. 75 la sută apă. Dar nu numai oamenii au nevoie de apă, ci și de plante și animale. Deținătorul vârfului este meduza, 98-99% din corpul său este apă.

De ce este apa importantă pentru viață? Ce poate cauza o lipsă? Descoperă cele șapte proprietăți minunate ale apei.

Apa o face mai subțire

Vrei sa slabesti? Bând multă apă îți accelerează metabolismul, scăpând mai repede de toxine și de kilogramele în plus. Apa oferă o senzație de plenitudine, așa că, dacă ți-e foame între două feluri de mâncare, bea un pahar mare de apă.

Înlocuiți băutura răcoritoare, care este plină de calorii, cu apă. Înainte de fiecare masă, beți un pahar cu apă care vă umple o parte din stomac, astfel încât să nu mâncați prea mult. Metabolismul dvs. va fi și mai rapid dacă beți apă rece într-un loc călduț. Deoarece până când corpul tău încălzește apa, arde câteva calorii în plus.

Apa crește nivelul de energie

Dacă vă simțiți obosit și deprimat, este posibil să fiți deshidratat. Bea apă care îți va înclina echilibrul. Nu așteptați până când vă este sete, pentru că atunci sunteți deja uscat. Apa ajută celulele roșii din sânge să transporte oxigen și, de asemenea, ajută la livrarea diferitelor substanțe nutritive către celulele din corpul dumneavoastră.

Cu suficientă apă, inima ta nu trebuie să lucreze atât de mult, nu trebuie să pompeze sânge atât de tare în corpul tău.

Apa reduce stresul

85% din creier este apă. Când te usuci, mintea și corpul tău sunt expuse stresului. Puteți evita deshidratarea având întotdeauna o sticlă de apă pe birou sau geantă și făcând orice faceți când sunteți pe drum, dacă nu, luați o înghițitură!

Apa ajută la menținerea tonusului muscular

Chiar și în timpul somnului, mușchii au o postură de bază, o tensiune de bază, adică tonusul muscular. Consumând suficientă apă, nu veți avea crampe musculare și vă va ajuta să preveniți abraziunile articulațiilor. Când sunteți hidratat, puteți lucra mușchi mai lungi și mai puternici fără a vă răni.

Apa îți hrănește pielea

Ridurile și liniile delicate de pe față sunt mai adânci atunci când pielea este uscată. Apa este o cremă naturală pentru față. Când bei, celulele pielii tale sunt umplute cu apă, făcându-ți fața să pară mai tânără. Acest lucru nu îl afectează încă, dar aprox. În 10-15 ani, amintiți-vă acest sfat bun!

Apa potabilă îndepărtează impuritățile din corp, îmbunătățește circulația sângelui, lăsând fața curată, limpede și strălucitoare.

Puteți citi despre celelalte efecte benefice ale apei în articolul complet.