(APROAPE) AM FINALIZAT PROVOCAREA SCHIMBĂRII DE 21 DE ZILE

Toate acestea sunt incluse în pachetul de schimbare a stilului de viață de 21 de zile

Mesele de cinci ori pe zi

Baza metodei Toman este o consumul la fiecare trei ore, care protejează împotriva acceselor alimentare și menține nivelul zahărului din sânge la distanță și împiedică trecerea organismului în modul de stocare. Pachetul de schimbare a stilului de viață conține 3 proteine Toman sau gustări Toman în fiecare zi, prânzul se face conform rețetelor lui Tomán Szabina - fiecare zi este în mare parte proteine și legume, totuși fiecare zi este diferită, foarte variată. Un supliment ușor de preparat este servit zilnic: brânză de vaci, chiapuding, iaurt cu fructe adevărat sau similar. De asemenea, lângă meniu, este pur și simplu imposibil să mori de foame, pentru mine, provocarea este adesea să mănânc de toate (dar să nu ratez o masă, cel mult să săriți o porție din doză). Recent, am învățat să fac legume într-un mod mai variat și au existat multe rețete pe care voi fi bucuroasă să le gătesc din nou pentru familia mea. Pe lângă consumul frecvent, ar trebui să beți mult, În plus, primim și pulbere de băutură diuretică Toman Vital Aqua Away 10+ pe bază de plante, urmată de suplimente Toman Vital care promovează arderea grăsimilor și aportul de colagen.

Pui de dovlecei cu orez de conopida

Burger de dovlecei cu piept de pui prăjit, ciuperci, roșii și salată

Nu dietă, dar ...

Nu numai că simt pierderea în greutate pe cont propriu, dar sunt semnalate și altele similare în grup. Unii oameni au deja 8 kg minus (declarația lor a început cu o mulțime de kilograme în plus) și chiar și solzii mei arată cu 3 kg mai puțin. Dar nu numai mai puțin, ci cel mai important, scăderea procentului de grăsime corporală. pentru că metoda Toman pierde de fapt grăsime, nu pierde mușchi. Și ceea ce este, de asemenea, important: toate acestea, astfel încât în timp ce rămân energic, capacitatea mea de lucru crește, am nevoie de mai puțin somn.

Au fugit 18 zile și s-au terminat în curând, dar nu mai vreau să mă întorc la vechile mele obiceiuri proaste. Potrivit lui Tomán Szabina, 21 de zile sunt suficiente pentru ca noi să adoptăm noi obiceiuri, iar corpul nostru să înceapă să mănânce regulat, să facă mișcare și să trăiască un stil de viață sănătos. Trebuie să ai dreptate și atunci nu va trebui să-mi fac griji cu privire la unde să mă ascund mult timp pe plajă. Hello Beach corp!