Lista sfaturilor de frumusețe

Halle Berry

Actrița, care este încă într-o formă uimitoare, jură frământarea obișnuită. din fericire, nu exagerează la fel de mult ca bunica pop-ului, Madonna. Halle înjură prin antrenament cu greutăți, care tonifică mușchii, dar nu îi îngroașă. Îi place TRX și propriile exerciții de greutate. Și nu întâmplător, deoarece aceste tipuri de antrenamente nu numai că tonifică mușchii, ci și strâng pielea.

diet

Julia Roberts

Ce femeie, totuși! Cu toate acestea, Julia a fost evitată de chirurgii plastici. Sau ar prefera să fie chirurgii? Ideea este că Julia își urmează instinctele. Se antrenează când i se potrivește bine, alergă când dorește, dar nu face nimic din constrângere. „Dacă ne antrenăm, transpirăm și murim de foame în mod constant, vom obține exact efectul opus așa cum ne-am dori. Corpul eviscerat se va preda mai devreme sau mai târziu, iar o femeie suprasolicitată de la antrenament și dietă nu numai că va arăta mai tânără, ci și jupuită și mult mai în vârstă decât vârsta ei. ” și cât de drept are. Julia Roberts se străduiește să adoarmă cel puțin 8 ore în fiecare zi. Și dacă ai reușit să te relaxezi, ești dispus să te gândești și la programul tău zilnic de exerciții.

Jennifer Aniston

Una dintre vedetele prietenilor buni este un credincios în naturalețe. În ceea ce privește stilul său de viață. el crede că trupul ar trebui îngrijit nu numai din exterior, ci și din interior. În acest scop, încearcă să consume numai alimente naturale și evită de departe alimentele preambalate, semipreparate, conservate și bineînțeles fast-food. Se păstrează departe de conservanți și aditivi. În ceea ce privește produsele cosmetice, încearcă, de asemenea, să utilizeze produse organice care nu conțin substanțe sintetice. Cea mai mare parte a mâncării sale este alcătuită din legume, fructe, carne slabă și, desigur, multă apă.

Sandra Bullock

Actrița arată aproape mai bine ca niciodată. Nu este un accident. Sandra înjură pe apă. bea cel puțin 3 litri de apă minerală pură sau de izvor pe zi. În plus, îți curăță bine fața de machiaj și alte impurități cel puțin de două ori pe zi. Pentru a face acest lucru, utilizați o spumă delicată de curățare și expuneți pielea la o exfoliere amănunțită o dată pe săptămână. În opinia sa, pielea feței ar trebui lăsată să respire cât mai mult posibil. Dacă nu trebuie să apară nicăieri, pur și simplu aplică o cremă hidratantă ușoară și de protecție solară pe față și evită machiajul gros.

Jennifer Lopez

Cealaltă Jennifer faimoasă din lume, Jennifer Lopez, și-a început tunsoarea. La sugestia coaforului ei, ea și-a luminat părul întunecat în mod inerent - chiar și în limitele naturaleții. Părului i s-a dat o nuanță mai deschisă, de miere, care i-a făcut pielea să strălucească într-o culoare plăcută de caramel. Potrivit coaforilor celebri, dacă cineva vrea să se întindă câțiva ani, deschide-i părul cu câteva nuanțe. Cea mai preferată culoare este părul nostru pentru bebeluși sau foarte mici. Face pielea o nuanță mai caldă și aspectul mai natural.