Principalele categorii

"Dietele, obezitatea sub acoperire, au devenit acum o industrie imensă care poate supraviețui, deoarece exploatează cu succes anumite caracteristici spirituale ale obezilor sau ale celor cu probleme de alimentație. Acești oameni doresc: să prescrie o autoritate (sau o persoană care o mărturisește); cât de mult să mănânce și ce să prezici când și în ce măsură este de așteptat pierderea în greutate.

Cu toate acestea, pierderea în greutate sau recuperarea durabilă nu pot fi fără conștientizarea și acceptarea propriilor nevoi fizice și mentale. Oricine se așteaptă să i se spună exact ce să facă se îndreaptă exact în direcția opusă a ceea ce așteaptă schimbarea obiectivului. Astfel, eșecul este garantat, ceea ce întărește sentimentul de neputință și tendința individului de a aștepta ajutorul de la altcineva. Meniurile prefabricate în cutie sugerează că toți oamenii au aceleași probleme și nevoi. Desigur, există întotdeauna unul din 100 pentru care metoda dată este cu adevărat perfectă pentru a pierde în greutate - așa este adevărata poveste de succes, cu povestea căreia aceeași boabe, dietă, program de antrenament pot fi vândute celorlalte sute de mii.

Această carte este pentru dvs. care vă luptați cu supraponderabilitatea sau tulburarea alimentară de mult timp. Vreau să vă ajut să intrați pe o cale care duce la rezultate reale după încercări infructuoase de până acum. Nu trebuie să lupți mai tare sau să vrei mai mult. Nu trebuie să devii o altă persoană. Pur și simplu priviți problema altfel decât înainte.

Nu îți voi spune ce să mănânci, în schimb te încurajez să folosești aspectele și exemplele enumerate în carte pentru a încerca să-ți dai seama în ce scop supraponderalitatea, anorexia sau bulimia pot servi în viața ta. Acesta este primul pas pe drumul spre slăbire sau recuperare durabilă. "(Autor)