Lucruri urgente-minune

2 iunie 2008. | Autor: Nagyiv

În timp ce slăbești, este o mare tentație să mergi la o brutărie, dar, din păcate, lucrurile de acolo nu au fost inventate ca pui care făceau clic pe o dietă de slăbit ... Chiar și foarte puțin prăjiturile coapte pot fi consumate foarte mult, mai ales dimineața ... Dar pentru mine de ex greutatea mea a constat, de asemenea, în consumul a doar o jumătate de felie de pâine de secară (naturală) pe zi dimineața, deoarece de ex. metabolismul meu este de așa natură încât, atunci când mănânc făină, paste, orez sunt foarte încorporat ... așa că de ex. Pot slăbi numai dacă nu mănânc acestea. Până când m-am obișnuit cu pâinea, o bucată de grâu în ambalajul portocaliu „Allnatura”, disponibilă în DM (spre deosebire de alte produse identice, fără zahăr) într-un ambalaj „portocaliu” a fost destul de mică, dar foarte lactantă! (Nu mă pot uita la biscuiții Abonett, Hamlet și Korpovit din cauza dietelor mele anterioare. (((((((((Brrrr:(

ÎI DORESC PE TOȚI ȘI VREAU O ZI „FĂRĂ CRIMENI”!

Aș dori, de asemenea, să spun câteva cuvinte despre oglinzile suplimentare de inspirație pentru slăbit pe care le-am dovedit.

Aș începe prin a spune că majoritatea suplimentelor alimentare NU merită nimic pe cont propriu dacă nu există o schimbare a stilului de viață.

Așadar, tabletele miracol combinate (nu scriu produse direct, astfel încât companiile să nu dea în judecată), nu am înțeles nimic, de fapt, care conținea iod, chiar m-am îngrășat din aceasta.

Lucrurile neindulcite de natură acidă îți stimulează metabolismul, dar din moment ce NU POT OPRI OȚETUL, AM BĂUT APĂ DE Lămâie (NATURALĂ) ȘI AM APLICAT CAPSULE DE OȚET (2X1) pentru a mă ajuta să slăbesc și să fiu mai motivat pentru experiența de succes.

Cred că este important ca - îmi pare rău dacă este puțin vulgar ceea ce scriu acum - dar de ani de zile nu am acordat atenție faptului că puteam avea o toaletă mare 1x2x pe săptămână. De asemenea, a jucat un rol în incapacitatea mea de a slăbi. Sunt un credincios în lucrurile naturale, așa că așa am găsit MALYVATE THEATRE, care este DRASTIC ACELAȘI DAR EFICIENT PENTRU MAI MULȚI OAMENI. (Sarcina, alăptarea, uitați-o, deoarece poate provoca avorturi spontane sau crampe intestinale la copil.)

Apoi mi se pare o prostie, dar am avut mai multă grijă de îngrijirea pielii - așa că m-am scăldat uneori cu o BAIE DE DUS DE CORP și după fiecare duș mi-am întins tot corpul cu ÎNGRIJIREA CORPULUI. Am încercat așa-numitul. „Și cremele de ardere a grăsimilor” nu am experimentat pierderi semnificative de grăsime în zonele mai problematice decât fără ele, dar mi-au făcut pielea să pară foarte netedă și hidratată clasic. Ceea ce mi-a venit la îndemână în reducerea calibrului de centimetri: SUNBATHING, INFRASE SAUNA, TRADMILL, ELLIPTICAL TRAINER + EXERCICE. DIMÂNIA 14, ILL. DUPĂ 16 NUMAI LICHID MAXIM, care poate fi apă minerală, ceai natural din plante (poate fi un amestec combinat, dar de obicei fac o cură de urzică de 3 luni - diuretic și ceai de mușețel foarte aromat, care are un gust ușor amar, datorită ușor amar sau pofta de mancare!)

Pastilele care reduc pofta de dulciuri de genul acesta (de exemplu, conținând crom) nu au însemnat nimic pentru mine, pentru că, dacă vreau dulciuri, sunt de obicei psihice. într-o situație stresantă ... așa că cred că sunt mai eficiente pentru cei care au și un anumit nivel de problemă metabolică.

Nu am încercat suplimente care suprimă pofta de mâncare, deoarece nu mănânc mult în cantitate ... În acest sens, aș observa că, desigur, contează și greutatea alimentelor consumate, dar mai important este DENSITATEA ENERGETICĂ, CANTITATEA CALORIILOR PENTRU O PARTICULAR GREUTATE (EX. 100g). Cu cât densitatea energetică a unui aliment este mai mare, cu atât poți pierde în greutate cu el mai puțin. Prin urmare, este înșelător să spunem că o persoană mănâncă o felie de felie de muesli - care este de douăzeci și unu de grame, dar este mai bine cu un măr în jur de 50 g sau cu un produs lactat pentru diabetici în jur de 150 g, deoarece pe 100 g, are mai puțină energie.

Potrivit cercetărilor, unul dintre motivele importante pentru care oamenii se îngrașă este că majoritatea alimentelor cumpărate în magazine au o densitate de energie prea mare datorită producției rafinate gata de consum și a alimentelor, dar din moment ce acest lucru înseamnă că de obicei nu cântăresc mult, consumăm mult mai mult decât ideal, ceea ce duce desigur la depunere ...

Da! Este o metodă suplimentară pentru pierderea în greutate și este foarte eficientă. ÎNSCRIEȚI-VĂ LA UN COPIL CARE mișcă chiar și cele mai leneșe mame (târându-se-urcând), urmând scările, plimbându-se, îndoindu-se ridicând:)))))))))))))))))

Am uitat să-mi scriu dieta: (Nagyiván prost):)))

Din octombrie 2007, cu o băutură cu ciuperci de cristal http://morzsak.freeweb.hu/kristalygomba.html (în primul rând pentru creșterea cantității de AT, pentru astm și apoi pentru menținerea greutății)

ÎM COMPLET cu 2 × 1 capsule de oțet de mere zilnic începând cu 26/05/2008! (Produsul propriu al DM: „Das Gesunde Plus Apfelessig Kapseln- (cel mai bun raport de categorie de preț/acid acetic malic! - dar există o mulțime de preparate, ideea este să eviți să mănânci versiunea pastilei de glucoză, deoarece conține mult mai puțin mere) concentrat de oțet de cidru per bucată). ca în capsulă)

DEȚINEREA PIERDERII AJUTĂ ȘI EFICIENȚA DE A ÎNCEPE UN TRATAMENT PENTRU PIERDERE.

În general, cu cât o persoană este mai grea, cu atât este mai mare pierderea în greutate la începutul dietei, deoarece apa se formează în timpul descompunerii țesutului adipos.

Pe termen lung, singura modalitate de a ști că pierderea în greutate este din grăsime este să păstrezi greutatea unei persoane, chiar dacă nu slăbești drastic, dar ești atent la cais.

Cu scări procentuale de grăsime, este relativ ușor de urmărit dacă grăsimea corporală s-a deplasat și ea într-o direcție negativă, dar spun că acesta nu este factorul de autoritate, ci că greutatea poate fi menținută pe termen lung.

De aceea, deși mulți se opun, îmi măsoară greutatea aproape în fiecare zi (dimineața pentru că - așa cum a scris cineva) de data aceasta am un sentiment mai mare de succes), nu neapărat din cauza pierderii în greutate, ci pentru a vedea dacă am reușit să-mi mențin greutatea până acum. Acest lucru este important, deoarece așa văd dacă dieta mea este corectă, nu am mâncat prea multe fructe sau produse lactate ... Dacă greutatea alunecă mult înainte de cea anterioară (de obicei în a 2-a zi soldul prezintă o diferență semnificativă), este mai bine să mă țin înapoi.

CONSUM IMPORTANT ZILNIC DE 2,5-4 L APĂ MINERALĂ FĂRĂ CARBON ȘI SĂRĂ MINIMĂ.

Și vă recomand, de asemenea, să păstrați un jurnal de slăbire la cafeneaua wellness. Pentru că pentru mine de ex. este un factor foarte puternic de motivare atunci când greutatea și graficele mele în cm coboară frumos - pe măsură ce trece timpul. Deci, oricine este un tip vizual ca mine se va potrivi în el.