Lumea caloriilor

Joacă-te cu noi și câștigă una dintre cele 20 de cărți color calorii! Loterie Mulți oameni încearcă să-și schimbe forma și să-și reducă greutatea în multe feluri. Iată câteva diete populare: DIETA ECHILIBRATĂ O persoană își pune o frunză de salată în gură din dreapta și o frunză de salată în gură din stânga. DIETA HUBERTUS Se plimbă cu tot atâtea pahare pe zi, ceea ce îl îngrașă, dar nu mai [...]

Joacă-te cu noi și câștigă una dintre cele 20 de cărți color calorii! Loterie

Mulți, în multe feluri, încearcă să-și schimbe forma, să-și reducă greutatea.

Iată câteva diete populare:
O DIETA ECHILIBRATA
Bărbatul pune în gură o frunză de salată din dreapta, pune o frunză de salată în gură din stânga.

caloriilor

Se urcă cu orice număr de ochelari pe zi, ceea ce îl îngrașă, dar nu-l mai entuziasmează.

Desigur, este imposibil și chiar nu este recomandat în mod explicit să compilezi o dietă bazată pe fenite. Majoritatea oamenilor asociază cuvântul dietă cu autocompătimire, retragerea gustărilor de gură, de gură. De fapt, provine din cuvântul grecesc diata și înseamnă un stil de viață sănătos, care este, fără îndoială, considerat de tot mai mulți oameni astăzi, indiferent de vârstă, sex și ocupație. Cu toate acestea, pentru a face acest lucru, este necesar, de asemenea, să știm exact ce conținut de energie și valoare nutritivă are fiecare aliment. În lumea noastră ritmantă, vechile tabele de calorii dovedite sunt incomplete, nu țin evidența aprovizionării cu alimente, a suplimentelor alimentare moderne, a alimentelor rapide.

Cartea Color Calorie, publicată în seria Wellness Books, rezumă pentru prima dată în Ungaria valoarea calorică, precum și conținutul de grăsimi, proteine ​​și carbohidrați din aproximativ 5.000 de alimente - disponibile pentru vânzarea cu amănuntul - toate împărțite pe grupe de alimente și marca.

  • Rolul exercițiului
  • Index glicemic
  • Despre alergiile alimentare
  • Despre aditivii alimentari: credințe și concepții greșite
  • Supliment alimentar în perioada de slăbire
  • Dietele
  • Ce atunci când mâncăm?
  • Despre grăsimi
  • Despre zahăr și îndulcitori
  • Despre aportul de sare
  • Tabelele cu vitamine și minerale