Lumea mea de basm Nasik sănătos

Cu siguranță nu doar eu știu când fiica unui bărbat își dorește o mică gustare exact la ora 21:00. Schimbarea stilului de viață a eliminat din viața mea ciocolata de masă, chips-urile, biscuiții și alte bunătăți cu zahăr, dar corpul meu nu este al naibii de interesat de toate - dacă el dorește o gustare la ora 21:00, atunci este aici și gata! Așa că a trebuit să găsesc alternative care să se potrivească stilului meu de viață în timp ce îmi satisfaceam nevoile de gust dulce sau sărat. Am pus preferatele mele pe o listă pentru a vedea dacă și tu te ajută.

1. Mere-scorțișoară măr cu nuci

Acesta este ultimul meu favorit. Adevărat, îl consum rareori seara, deoarece nu mai mănânc fructe după ora 14:00, dar după un prânz delicios, un pic de gust dulce merge uneori bine, iar mere sunt mereu acasă în ultima vreme. Tot ce trebuie să facem este să tocăm un măr, să stropim o lingură mică de miere, să stropim puțină scorțișoară și apoi să stropim cu puțină nucă măcinată. Acest lucru vă va plăcea frumos pe farfuria cerului.

Această selecție de semințe fine este favorita multora dintre noi, și mie îmi place foarte mult. În același timp, trebuie tratat cu grijă, deoarece conținutul de ulei al semințelor nu trebuie uitat. Cu puțină mână, dacă o spargi, deja mă simt mai bine.

De când am descoperit pentru mine produsele Dm Alnatura, nu mă mai pot sătura de aceste terci de porc divin, care alăptează. După cină, dacă îmi doresc un pic de gust dulce, încălzesc un sfert de cană de lapte, presăr dublu cât terci și nazimul meu divin este gata. Dacă îi lipsește gustul dulce, îl încoronez cu o lingură de mocha de xilitol. Dulciuri delicioase, hrănitoare și sănătoase, chiar și lui Viktor îi place.

Cred că toată lumea știe această delicatesă. O mâncăm mai ales la micul dejun, dar uneori îmi place să o completez și cu cina. Dacă spunem un pic mai puțin bogat în proteine la cină, de obicei gătesc jumătate de cană de terci pentru mine cu puțină pudră de cacao amară și xilitol, poate scorțișoară și delicatesa care alăptează este gata. Pun fruct în el doar dacă îl mănânc dimineața.

5. Scufundare de legume

Acesta este un mare favorit al meu! Pentru că uneori nu vreau dulciuri, ci un pic de nasi sărate, și atunci este cea mai perfectă soluție. Legumele și proteinele pot fi consumate destul de calm seara, așa că putem face o selecție de verdeață preferată pentru noi, pe care o putem ascunde într-o baie divină. Prepar sosul din iaurt natural și condimente verzi, dar nu mă zgârcesc pe acesta din urmă, la urma urmei, sunt un fan al aromelor picante: P

6. Cipsuri de legume și fructe

Până acum, am gustat mai ales chipsurile de fructe, merele și bananele sunt marile mele preferate, dar din moment ce vorbim despre orele de seară, este destul de înșelător. Dacă vreau cu adevărat, consum doar o mică mână din el și acord întotdeauna atenție să cumpăr produs neîndulcit. Bineînțeles că putem face singuri chipsuri, o putem încerca și din dovlecei și vinete.

Fructul ăla afurisit din nou, dar uneori îl mai transmit în viața mea: P Ador aromele de măr și brânză slabă, combo-ul său picant, 1-2 mușcături sunt suficiente pentru că oferă o experiență gustativă foarte intensă.

8. Miere-scorțișoară migdale

Chiar și din vremurile prosperului Leu Roșu, această dulceață s-a lipit de mine. Migdalele de miere și scorțișoară au fost servite în casa de ceai de lângă Móricz, pe care am comandat-o de fiecare dată cu dragul meu bătrân iubit, ne-a plăcut atât de mult. Acum acest magazin de ceai a dispărut, dar eu fac aceste bomboane de multe ori acasă, deoarece este într-adevăr incredibil de delicios, iar miere și scorțișoară fac o treabă bună împotriva răcelilor în ultima vreme.

Migdalul este un frate mai mic, dar mănânc fără scorțișoară. Nucul are cumva un gust mai plin, mai pronunțat, pentru care aș simți deja prea mult pentru scorțișoară. Oricum, asta a fost dulceața copilăriei mele. În loc de ciocolată, acest lucru mi-a fost dat de mama mea, eternă recunoștință față de ea pentru asta! El a iubit cu mine o bomboană divină delicioasă și sănătoasă, pe care mă bucur să vă recomand și vouă. Bineînțeles, ar trebui să mănânci doar puțin din asta, dar nu prea poți avea, este destul de concentrat: P

10. Mozzarella de busuioc cu roșii

O, cât de mult îmi place această delicatesă sărată! Trinitatea roșiilor, mozzarella și busuiocului în sine este perfectă, se potrivesc atât de mult încât nu te poți abține să nu o iubești. În plus, puteți mânca seara fără vină, deoarece mozzarella are un conținut scăzut de grăsimi, iar roșiile și busuiocul sunt destul de mult calorii suplimentare.

11. Caju în natură

Există altcineva în afară de mine care să aleagă caju din mâncărurile studențești și să-i lase până la capăt?: P Da, ador această sămânță, uneori o cumpăr cu o geantă întreagă. Există o singură problemă cu acest lucru - este atât de captivant încât abia o pot opri, deși regula pentru semințe oleaginoase se aplică și acestuia.

12. Biscuiți Korpovit

Ori ne plac foarte mult biscuiții korpovit sau îi urâm cu adevărat. Nu am putut suporta cu mult timp în urmă, dar gustul meu s-a schimbat foarte mult de la schimbarea stilului de viață, așa că biscuiții korpovit sunt acum printre preferatele mele. Dacă vreau să fac o mică criză sărată să devină realitate, voi gusta doar câteva dintre aceste biscuiți și dorința mea de a gusta este deja satisfăcută, deoarece acest biscuit este destul de revigorant.

13. Brânză de vaci dulce sau sărată

Brânza de vaci este un prieten excelent atât pentru persoanele care fac dietă, cât și pentru fanii unui stil de viață sănătos. Datorită conținutului redus de grăsimi, îl putem consuma seara, fie dulce, fie sărat. Poate fi preparat dulce fie cu cacao, vanilie sau puțină stafidă și sărat cu tot felul de condimente și legume delicioase. În acest din urmă caz, asigurați-vă că produsele coapte nu se apropie prea mult de dvs. Acum îmi imaginez că mulți oameni sforăie, pentru că atunci putem mânca o brânză de vaci sărată în brânză de vaci, în afară de o pâine albă bună? Ei bine, îl slăbesc din castron, dar poate fi folosit chiar și pentru picătura de legume menționată mai sus, sau dacă vrem să împrăștim ceva pe el cu orice preț, luăm o felie de abonament sau orez pufat și o întindem pe pâine .

Sper că veți găsi utilă această postare și veți încerca câteva delicatese menționate mai sus. Cu toate acestea, dacă aveți și idei nasi sănătoase, nu vă abțineți, împărtășiți-mi sfaturile într-un comentariu:)