Clatite americane cu banane dietetice
- Pentru cati oameni: 2
- Pregătire: 5 minute
- Timp de gătit/coacere: 10 minute
- Pregătire: 15 minute
Obligatoriu pentru persoanele cu gura dulce! În plus, acum vine sezonul bananelor.:)
Obțineți următoarele:
- 1 banana coapta
- 2 oua medii
- 30 g de făină de ovăz
- vârf de cuțit de sare
- orice îndulcitor
- scorțișoară, vanilie, alte condimente, cui îi place ce (am făcut-o cu aromă de vanilie)
- Pentru crema de brânză de vaci cu vanilie:
- 250g brânză de vaci cremoasă naturală
- îndulcitor după gust
- 2 buc aroma de vanilie
- 1 coaja de lamaie
- aproximativ 4 ek. smântână 10%
Primul pas
Ingredientele sunt pulpate cu un mixer și se amestecă. Lăsați deoparte câteva minute, lăsați să stea puțin, timp în care masa se îngroașă. Încălzim ulei/grăsime într-o tigaie din teflon - am folosit ulei de nucă de cocos - și când întindem discuri calde, mici sau medii în ea.
Pasul 2
Aluatul va fi înalt, nu se va despărți ca clătitele tradiționale, care amintește mai mult de aluatul de clătite celtic sau american. Odată ce una dintre părți este coaptă, o întoarcem și în doar un minut putem scoate clătitele noastre terminate.
Pasul 3
Amestecăm ingredientele umpluturii, în cele din urmă am stratificat foietajele cu această cremă de brânză de vaci.
- Clătite americane cu mac de dietă cu sos de mere (CM, GM) - Dietele; Visele
- Clatite dietetice Peak style girl! Fata de vârf
- Felie de lapte dietetic Rețetă Oraș
- Clătite din carne Hortobágy dietetice; Fry Pan Virtuoso Blog
- Rețetă de clătite americane pentru dietă; Medicație și tratament