Diabet

Jurnalul Fundației pentru Diabet (ISSN 1586-4081)

Jurnalul Societății Maghiare de Hipertensiune (ISSN.

Acasă »Revistă» Hipertensiune arterială »Hipertensiune arterială 2017/1» Ziua mondială a rinichilor 2017

Autor: prof. Dr. György Reusz Încărcat la: 02/01/2018.

Ziua mondială a rinichilor a avut loc în 2017 pentru a douăsprezecea oară în 2017. Tema Zilei Mondiale din acest an în peste 100 de țări de pe 6 continente, inclusiv Ungaria, a fost boala renală și obezitatea, cu motto-ul „Un stil de viață sănătos pentru rinichi sănătoși!”.

În fiecare an, Ziua Mondială a Rinichiului este o oportunitate excelentă pentru profesioniști și publicul larg („laici”) de a se gândi la cum să prevină boala acestui organ vital.

Acest lucru se datorează faptului că unele boli ale rinichilor pândesc neobservate pentru o lungă perioadă de timp, fără ca pacientul să-și dea seama. Plângeri mai grave, simptome, apar abia mult mai târziu, adesea când procesul este deja ireversibil. De asemenea, trebuie să știm că numărul bolilor cronice de rinichi este în continuă creștere, în principal din cauza așa-numitelor „boli ale civilizației”, cum ar fi obezitatea, diabetul, răspândirea hipertensiunii de tip epidemic și o creștere treptată a speranței de viață. Se estimează că cel puțin 700.000 de persoane din Ungaria suferă de o anumită etapă a bolii cronice a rinichilor („epidemie tăcută”).

8 reguli de aur pentru prevenirea bolilor renale

Păstrați-vă în formă și activați singur!
Verificați-vă regulat glicemia!
Verifică-ți tensiunea arterială!
Deși mulți oameni știu că hipertensiunea arterială poate duce la hemoragii cerebrale sau atac de cord, puțini oameni știu că este, de asemenea, cea mai frecventă cauză a bolilor renale. Vorbim despre prehipertensiune cuprinsă între 120/80 mmHg, această valoare și 140/90 mmHg și recomandăm modificările de bază ale stilului de viață și ale dietei pentru pacienții din acest grup. În cazul valorilor tensiunii arteriale peste 140/90 mmHg, vorbim de hipertensiune, caz în care medicul informează pacientul despre riscurile asociate afecțiunii și recomandă monitorizarea regulată a tensiunii arteriale. Hipertensiunea arterială este mai probabil să provoace leziuni la rinichi în cazurile în care este asociată cu alte boli precum de ex. diabet, colesterol ridicat, boli cardiovasculare.
Mănâncă sănătos și ai grijă de greutatea ta!
Greutatea ideală ajută la prevenirea diabetului, a bolilor de inimă și a altor afecțiuni care pot duce la insuficiență renală cronică.
Bea multa apa!
Este o sugestie veche înțeleaptă să consumi 8 pahare de apă pe zi. Și, potrivit cercetărilor recente, este esențial pentru o sănătate bună. Consumul de multă apă ajută rinichii să curățe corpul de sare, acid uric și toxine, protejând astfel împotriva dezvoltării bolilor renale cronice. În cazul pietrelor la rinichi, se recomandă insistent consumul a 2-3 litri de apă pe zi, astfel încât șansele unei alte pietre pot fi reduse.
Cu funcția renală afectată, necesarul de lichide crește și mai mult inițial. Doar în etapele târzii ale insuficienței renale - când rinichii nu mai pot excreta cantitatea potrivită de lichid - aportul excesiv poate fi dăunător.
Nu fuma!
Fumatul încetinește fluxul de sânge către rinichi. Dacă mai puțin sânge intră în rinichi, funcția renală se deteriorează. Fumatul crește, de asemenea, riscul de cancer renal cu aproximativ 50%.
Nu utilizați medicamente fără prescripție medicală în mod regulat!
Utilizarea regulată a medicamentelor obișnuite, cum ar fi diferite medicamente antiinflamatoare (cum ar fi ibuprofenul), provoacă leziuni la rinichi. Astfel de medicamente nu prezintă un risc semnificativ dacă rinichii sunt sănătoși și sunt utilizați doar ocazional. Dimpotrivă, dacă sunt utilizate pentru ameliorarea durerii cronice, cum ar fi în cazul artritei sau a durerii lombare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a alege un agent care să reducă durerea, dar să provoace cel mai puțin daune rinichilor.
Verificați funcția rinichilor dacă aveți unul sau mai mulți dintre următorii „factori de risc ridicat”:
- Diabetic
- Are tensiune arterială crescută
- Supraponderal
- Dvs. sau un membru al familiei dumneavoastră aveți boli de rinichi!

Obezitate și boli de rinichi

Scopul Zilei Mondiale a Rinichilor din acest an a fost de a descrie legătura dintre obezitate și bolile renale, una dintre cele mai importante cauze ale acestor boli ale civilizației.

Principalul motiv pentru creșterea semnificativă în greutate și starea de sănătate extrem de slabă a maghiarilor este lipsa exercițiilor fizice și alimentația nesănătoasă. În Ungaria, doi din trei adulți sunt supraponderali sau obezi. Numărul copiilor obezi s-a triplat în ultimii 20 de ani, așa că astăzi unul din trei copii este supraponderal.

Obezitatea poate duce direct și indirect la boli renale cronice. Crește drastic riscul unor factori de risc majori pentru bolile cronice de rinichi, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială și bolile de inimă. De asemenea, poate provoca leziuni renale directe.

Șansele ca persoanele supraponderale sau obeze să dezvolte boli renale în stadiul final sunt de multe ori mai mari decât cele cu greutate normală.

Ziua Mondială

În Ungaria, pe 9 martie, gazda centrelor de dializă, organizațiile neguvernamentale, Societatea Nefrologică Maghiară și Programul Național pentru Rinichi au atras atenția asupra importanței rinichilor noștri la proiecții, prelegeri de informare, forumuri publice, zile deschise în centrele de dializă, și activități, conferințe de presă, expoziții, cursuri de grădiniță și rinichi școlari.

Anul acesta, Nyíregyháza a găzduit o varietate de evenimente centrale care s-au adresat multor persoane.

Desigur, prevenirea nu poate fi limitată la o zi. Principala caracteristică a conștientizării sănătății este urmărirea prevenirii, care include participarea la screeningul regulat - astfel încât să ne putem menține sănătatea mult timp, iar în caz de boală putem primi tratament la momentul potrivit și cu șanse mari.

Să ne protejăm rinichii! Urmați cele 8 reguli de aur, mergeți la proiecții generale în fiecare an!

Prof. Dr. György Reusz

Pediatru și pediatru, nefrolog. Universitatea Semmelweis, I. Profesor al Clinicii pentru copii, președinte al Societății Nefrologice Maghiare.