Lumina ochilor noștri

Analogia de mai sus nu este departe de realitate. De-a lungul vieții noastre, suntem „închiși” în corpul nostru, iar simțurile noastre sunt hublourile prin care putem obține informații despre ceea ce este în afara noastră. Dar ceea ce reunește din aceste mozaicuri informaționale este departe de întregul tablou, doar o parte din acesta care poate fi înțeleasă și interpretată de oameni. Gândiți-vă de câte mii de ori câinii diferiți miros ca noi! Sau cât de îngustă este gama de lungimi de undă în care ochii noștri sunt capabili să simtă energia fotonilor care intră și să livreze un model de stimul corespunzător creierului care îl transformă într-o imagine. Ce puțin știm despre lumea reală! LUMEA „MUNCITORIE”

Imaginați-vă că sunteți prizonier într-un castel medieval de când ne-am născut! Deci nu putem ieși din asta. Doar prin ferestrele înguste, de tip hublou, putem arunca câteva priviri către lumea exterioară. Auzim doar frecvențele prin care trec pereții groși. Mă întreb ce ne-am gândi că suntem acolo pe baza unei experiențe atât de puține?

Și dacă unul dintre simțurile noastre nu funcționează bine? Nici nu putem percepe cât de mult este dat! Nu este doar o problemă de sănătate, ci un inconvenient minor care ne face viața dificilă, există mult mai mult în joc: împreună cu antena noastră de detectare, viziunea noastră asupra lumii poate fi distorsionată! În cazul ochiului, situația este deosebit de critică, deoarece modelul nostru de realitate se bazează pe informații vizuale timp de aproximativ trei sferturi din timp.

Dominația vederii nu este necesară, în cazul speciilor de mamifere mai în vârstă, de exemplu, mirosul joacă un rol mai mare, iar liliecii își folosesc în principal sistemul sonar (auzul) pentru orientare, așa că așa-numita lor hartă cognitivă este fundamental diferită de a se baza în primul rând asupra informațiilor vizuale. De fapt! Chiar dacă viziunea este primară, pot exista diferențe uriașe între ochi și ochi: insectele cu ochii lor complecși sunt capabili să detecteze mișcări mult mai rapide decât noi, în timp ce recunoașterea formei lor este destul de slabă. Și, bineînțeles, văd culorile într-un spectru diferit, care pentru noi arată ca o inflorescență albă necaracteristică, sunt pline de un model de „pistă” ultravioletă incitant, complicat. Privind în oglinda limbii noastre materne, vedem cu adevărat cât de importanți sunt ochii noștri pentru noi: dacă ne-ar fi teamă de ceva, spunem, să avem grijă de el ca lumina ochilor tăi!

LUMEA OCHILOR NOSTRI.

Dar chiar avem grijă de lumea ochilor noștri? În majoritatea cazurilor, deloc. Ne tratăm ochii săraci cu mare vulgaritate, ne supunem zilnic la diferite încercări (iluminat artificial, televizor, monitor de calculator etc.) și ne vine în minte doar să-l îngrijim atunci când nu mai funcționează impecabil. Chiar și atunci, „îngrijirea” noastră se rezumă, de obicei, la vizitarea unui oftalmolog și la prescrierea de ochelari sau lentile de contact, pe care le putem schimba apoi la mai puternice an de an, deoarece viziunea noastră se înrăutățește.

La sfârșitul secolului, un oftalmolog care locuia în Statele Unite, nemulțumit de această soluție, s-a săturat să poată ameliora simptomele pacienților săi cel mai bine ore și ore în loc să le vindece. Așa că și-a pus întrebarea: cum poate fi faptul că natura îl tratează pe om atât de dur cu privire la o viziune atât de importantă? Acesta este: de ce nu poate ochiul (spre deosebire de multe dintre celelalte organe ale noastre) a se regenera?

Întrucât aceste întrebări nu fuseseră abordate înainte, el a trebuit să găsească singur răspunsul. Cu toate acestea, când a prezentat roadele multor ani de muncă Asociației Medicale Americane, a dat de îndoială, neînțelegând. Atât de mult încât comunitatea medicală a excomunicat-o în cele din urmă pentru că și-a dezbătut convențiile vechi de secole. Totuși nemaiauzit și însetat de sânge, s-a spus că acest dr. William Bates a îndrăznit să pună la îndoială faptul evident că viziunea este un proces optic fundamental mecanic! Nu ezită să spună că starea lui de spirit îl poate afecta și pe el! Și pentru a termina totul, îndrăznește să spună că îți poți înlocui ochelarii cu niște globi oculari! La urma urmei, aceasta este mai mult decât mult!

Orașul BATES EYES

Din fericire, publicul larg s-a dovedit a fi mai deschis: cartea lui Bates, publicată în 1919, care rezumă experiențele sale și sugerează practici specifice pentru a ajuta la îmbunătățirea vederii, prinsă de realitate. Apoi, zece ani mai târziu, metoda a devenit cunoscută în Europa prin englezul Harry Benjamin. Gimnastica oculară a lui Bates a înflorit în anii 1930 și 1940, mai ales în SUA, în mare parte datorită lui Margarete Corbett. Soțul lui Corbett, conform diagnosticului medical oficial, a suferit de tulburări vizuale incurabile și agravante, atâta timp cât dr. Bates nu l-a vindecat. Rezultatul a convins-o pe doamna Corbett, așa că și ea a însușit tehnica și a fondat prima școală din Los Angeles pentru a preda metoda Bates. După moartea sa (1961), școala s-a desființat și practica oculară a fost uitată și abia în ultimii ani a fost reînviat din starea sa de strigoi.

Adevărul este că dacă dr. Bates începe acum să răspândească legătura dintre starea de spirit și claritatea vederii, el ar fi făcut parte dintr-un respect mai profesional. Deși nu putem spune încă că înțelegem pe deplin procesul viziunii, faptele care au ieșit la iveală până acum sugerează că creierul sau centrul vederii este mult mai important în imagistică decât ne-am fi gândit acum câteva decenii. Si asta inseamnă starea restului creierului (stări de spirit!) poate afecta foarte mult funcționarea centrului vizual, imagistică. Ca să nu mai vorbim de simplul fapt că este calm, în stare relaxată, mușchii ochilor se relaxează, de asemenea, în timp ce sunt tensionați în timpul nervozității, tensionând astfel fibrele agățate de lentile, făcând astfel ochiul potrivit pentru focalizarea asupra punctelor apropiate, iar zonele mai îndepărtate sunt pur și simplu ascunse. Când această afecțiune devine permanentă (datorită stresului mental), miopia se dezvoltă.

SFATURI DE VIZIUNE

Ce putem face pentru a preveni această afecțiune? Cum putem elimina defectele vizuale care s-au dezvoltat deja (miopie, hipermetropie, slăbiciune a ochilor la bătrânețe, unele cazuri de astigmatism)? Soluția este simplă și excelentă: deoarece cauzele defectelor de vedere se găsesc în conservarea anumitor afecțiuni ale ochilor, ochiul are nevoie de mișcare, gimnastică, odihnă și relaxare pentru a deveni din nou flexibil. Pentru oricare dintre ceilalți mușchi ai noștri, toată lumea ar crede că este evident și de la sine înțeles de ce mușchii ochilor ar fi excepția de la regulă.?

Iată câteva exerciții utile pentru cei care doresc să-și mențină sau să-și îmbunătățească vederea:

1. Palming

Faceți exercițiul de 2-3 ori pe zi timp de 10 minute. Așezați-vă într-un scaun confortabil în fața mesei, cotul pe ea și îndoiți capul în palma mâinii. Degetele ar trebui să se încrucișeze ușor, să țină palmele libere, nu apăsați globul ocular! Închidem ochii și ne bucurăm de relaxare. Relaxarea este perfectă atunci când vedem doar negru, toate celelalte culori și forme se referă la tensiunea din mușchii ochiului, care se calmează și dispare după câteva minute. Dacă îți vine, poți reda muzică relaxantă în fundal.

În timpul clipirii, pleoapa hidratează suprafața corneei, împiedicând uscarea acesteia. Obișnuiește-te să clipi o dată la 5-10 secunde! Aceasta este o frecvență normală, doar într-o stare tensionată de nervi putem uita cu ușurință de ea.

3. Baie de ochi

Spălați-vă ochii dimineața și seara. Dimineața, după trezire, umeziți-vă ochii închiși mai întâi cu apă caldă și apoi rece (de 20-20 de ori). Seara, chiar înainte de culcare, mai întâi 20 de clătiri cu apă rece, apoi 20 de clătiri cu apă caldă! Apa rece revigorează, constrânge vasele de sânge, iar căldura se relaxează, astfel încât baia de schimbare stimulează circulația sângelui în ochi. Să nu citim și mai ales să ne uităm la televizor înainte de a adormi, deoarece mușchii ochilor noștri sunt încordați din nou.!

4. Vizionare naturală

Să nu fixăm rigid un punct cu privirea noastră, să ne mișcăm mereu, să ne exercităm, să mergem cu ochii, să sărim mai aproape, mai departe și înapoi! Deoarece în acest caz, dacă doriți să vedeți clar, trebuie să schimbați constant distanța focală, starea ocularului, fibrele de suspensie și mușchii ochiului se schimbă de la un moment la altul, acesta este un exercițiu excelent pentru ochi.

5. Aproape și departe

Adaptabilitatea ochiului poate fi îmbunătățită semnificativ cu următorul exercițiu. Țineți un creion sau alt obiect adecvat în fiecare mână. Dacă nu este nimic la îndemână, întindeți degetul arătător! Păstrați o mână în minte pentru aprox. La o distanță de 15 cm, extindeți-l pe celălalt cât putem! Remediați mâna cea mai apropiată (sau obiectul din ea) pentru câteva secunde, apoi cea îndepărtată, apoi din nou cea mai apropiată și așa mai departe de 10 ori! Repetăm exercițiul de trei ori pe zi!

CASUL LUMĂNII ȘI DEGETUL TRANSPARENT

Așezați o lumânare la un metru de scaun. Extindeți unul dintre degetele arătătoare, ținându-l la aproximativ 30 cm distanță de ochi în direcția lumânării. Să reparăm lumânarea! Ce se întâmplă cu degetul nostru? Devine „transparent” și apoi „se dublează” și există o lumânare între ele! Atunci să ne îndreptăm atenția asupra degetelor! Ce se întâmplă cu lumânarea? Să schimbăm vizualizările înainte și înapoi de câteva ori! Dacă nu ne vedem imediat degetele sau lumânarea dublă, uită-te în depărtare o jumătate de minut! Această practică este răcoritoare pentru ochi, deoarece cele două obiecte vizualizate în același timp sunt relativ depărtate.

CE ÎNTREM PUTEM FACE?

Conjunctivită recurența sa frecventă, de exemplu, poate fi urmărită nu numai la focarele dentare, la un sistem imunitar slăbit sau la alergii, dar poate, de asemenea, să înăbușe furia și durerea/durerea netratate din fundal. Pentru a preveni acest lucru, încercați următoarele:

Evitați curenții de aer mai ales în mașină!
Înotați numai cu ochelari și nu deschideți niciodată ochii în apă.
Purtați întotdeauna ochelari de soare într-o zi fierbinte.
Atunci când faceți un duș, nu folosiți un gel de duș, săpun pe față, alegeți doar produse naturale pentru spălarea părului, dar aveți grijă și să nu le luați în ochi.

Orz piureul de cartofi și pachetul de brânză de vaci sunt cele mai bune. Intinde o lingurita de piure de cartofi facuta cu lapte si oua sau branza de vaci amestecata cu lamaie si lapte pe o farfurie mica de tifon. Învelișul este plasat pe ochiul închis, lăsat să acționeze timp de 20 de minute și repetat de 2-3 ori pe zi. Se spală de 3-4 ori în timpul zilei cu panselă și ceai de mușețel.

AVETI O ANULARE?

Nu este deloc indiferent atunci când părinții își dau seama că există o problemă cu viziunea copilului lor, întrucât cu cât remediază mai repede problema, cu atât este mai probabil ca micuțul lucru care îți vine în minte să fie intact! Cu ajutorul așa-numitului test stereo LANG comercializat de Mikrolab Gmk, este posibil să se decidă într-un stadiu incipient dacă sistemul vizual al copiilor mici este intact sau dacă este nevoie de o examinare de specialitate suplimentară. Părinții pot efectua ei înșiși acest test de vedere cu ajutorul a două foi de testare de la vârsta de doi ani! Cea mai practică procedură este ca părinții să încerce LANG I sau LANG II mai întâi singuri. foaia de testare și apoi, odată ce sunt familiarizați cu funcționarea ei, pot afla cu ușurință dacă viziunea spațială a răsadului lor este intactă.!

TIPP EXTRA

Dacă ochii dvs. sunt foarte sensibili la lumină și aveți adesea o durere de cap cu tulburări vizuale, folosiți eyeliner atât extern, cât și intern.
Pentru compactarea ochilor, amestecați și coada șorțelului și mușețelul: fierbeți 1 lingură de iarbă cu 2 dl de apă, apoi filtrați după 15 minute; umeziți o minge de bumbac cu ea și înfășurați-o peste ochi timp de 20 de minute.
Pentru durerile de cap, puteți adăuga și lămâie, ghimbir și rozmarin. Se fierbe 1 lingură din amestec cu jumătate de litru de apă, apoi după 10 minute se filtrează și se consumă cu puțină miere.

Deoarece materialele transparente reflectă o parte din lumina care cade asupra lor, la fel și ochelarii! strălucirea din interiorul lentilei de ochelari afectează acuitatea vizuală, în timp ce reflexia din exterior o deranjează pe cea cu care ne confruntăm. Poate fi deosebit de periculos să străluciți lumină pe sticlă din spate, deoarece acest lucru poate provoca orbirea ochilor și chiar poate provoca un accident în timp ce conduceți. Prin urmare, merită cu siguranță să aplicați un strat antireflexiv fin pe lentilele de ochelari la optician.

Metodele naturopate din acest articol nu se bazează pe rezultatele medicinei bazate pe dovezi și nu sunt neapărat aceleași cu punctele de vedere ale redacției InforMed.

Mai multe informații pe site-ul Biovital-Melissa.