Lupta împotriva obezității a fost în copilărie și preșcolar

Unul din cinci preșcolari din America este supraponderal sau obez. Din cauza problemei în creștere, un nou raport îndeamnă la acțiuni pentru a preveni supraponderalitatea bebelușilor și preșcolarilor. Contrar credinței populare, copiii nu cresc de obicei așa-numita „coajă pentru bebeluși”.

Propunerea solicită orientări mai bune pentru părinți și profesioniștii care lucrează cu copiii ce și cât ar trebui să mănânce un copil mic când începe să mănânce meniuri pentru adulți în loc de mâncare pentru bebeluși. Desigur, pe lângă nutriție, studiul subliniază și importanța exercițiilor fizice: preșcolarii au nevoie de cel puțin 15 minute de exercițiu pe oră, scriu ei.

Natural recomandarea Institutului Medical American nu înseamnă că cei mai tineri ar trebui să urmeze o dietă. În același timp, este un fapt că obezitatea timpurie este sau poate fi asociată cu fixarea unor obiceiuri proaste care sunt permanent negative pentru sănătatea lor. „Este o oportunitate uriașă de a-i hrăni cu obiceiuri bune chiar înainte de apariția inervațiilor proaste”, spune el. Leann Birch șef al Centrului de cercetare al Universității din Pennsylvania privind obezitatea în copilărie.

Atâta timp cât copiii primesc lapte sau lapte, mănâncă până trăiesc bine, apoi se întorc ”, continuă el. Cu toate acestea, copiii de 2-3 ani sunt foarte sensibili la dimensiunile porțiilor, este important să nu-i învățați să „se hrănească singuri”. Dacă primesc o doză mai mare, mănâncă mai mult.”explică Birch.

Deși profesioniștii oferă de obicei sfaturi destul de clare cu privire la dietele copiilor și o secțiune separată din Ghidul nutrițional din SUA se ocupă cu preșcolarii, ghidurile naționale se referă în general la copiii cu vârsta de cel puțin 2 ani. Prin urmare, Institutul a solicitat guvernului să completează recomandările de orientare pentru perioada de la naștere până la vârsta de doi ani. Potrivit Birch, acest lucru ar împiedica unii copii să mănânce un singur tip de mâncare până la vârsta de doi ani și, sperăm, să se familiarizeze cu o mulțime de alimente sănătoase.

Robert Post potrivit șefului centrului de politică alimentară al Ministerului Agriculturii, problema de mai sus va face, de asemenea, parte din lucrările pregătitoare, care pregătește o actualizare a ghidului nutrițional care urmează să fie în 2015.

Raportul atrage, de asemenea, atenția asupra faptului că, deși, fără îndoială, cea mai mare influență este asupra comportamentului părintesc, obiceiurile copiilor de 2-5 ani sunt conduse de multe alte lucruri în afară de ele: apoi trei sferturi merg la o comunitate, își petrec o parte din zi la grădiniță. Prin urmare este important ca recomandările privind alimentația sănătoasă și prevenirea obezității să fie extinse la aceste instituții;.

Unele dintre modificările sugerate sunt: