Sfârșitul, copilul și începutul

Bebelușul care așteaptă s-a încheiat, fetița mea s-a născut și timpul pentru a începe să alerge din nou vine în curând.

Sfarsit

În ultimele săptămâni în care așteptam un copil, după exact săptămâna 33, nu am fugit deloc. Nu a mers bine, totul a fost tensionat, așa că nu m-am împins mai departe, am acceptat asta și m-am bucurat că alergarea a mers atât de departe. Mi-a rămas mișcarea acasă, propria mea greutate și greutate ușoară, întărirea trunchiului, rulare, în fiecare zi, dar atât de mult și încât să fiu bun. Talia și spatele mi s-au ridicat destul de bine, să spunem că am făcut ce am putut, dar de multe ori mi-a venit pofta de aprox. un rulou rutier ar trebui să treacă prin el pentru a pune totul la loc și a sparge totul bine.

Mi-a fost foarte dor de alergare, mai ales de partea de a fi singur și de a mă îndepărta de agitația vieții de zi cu zi. Ar fi fost de două ori bun datorită coronavirusului „rămâneți acasă”, „faceți totul acasă”, „învățați copiii de acasă”. Oricum, perioada „închisă” a mers foarte bine pentru noi, pentru că nu am fi avut atât de mult și așa împreună, am putut profita de ultimele săptămâni cu băieții împreună înainte de a ne extinde într-o familie de patru persoane.

Asistența medicală a funcționat bine și în timpul coronavirusului. Din fericire, nu mi-a lipsit niciun examen, îngrijirea sarcinii a funcționat fără probleme pe tot parcursul timpului, nu am fost dezavantajată din cauza nimic, am fost tratată fără probleme și foarte corect peste tot, în clinicile din districtul 13 și Spitalul Honvéd, a fost întotdeauna frumos, normal, fără probleme.

Ziua cea mare

Până la ora 16:00, pe 14 mai, nu exista niciun indiciu că aș fi a doua oară mamă în acea zi. Mi-a durut puțin talia, dar nimic în plus, m-am odihnit, am urmărit o serie, am putut să mergem și la școală în acea zi. Dimineața, chiar am vorbit cu sora mea dacă a crezut că voi cumpăra o cămașă de noapte pe care să o duc la spital, chiar am comandat una și că acum voi împacheta lucrurile din spital și ce altceva ar avea nevoie copilul, ce fel de pachet pe care ni-l adunase. Ne-am aranjat să ne întâlnim sâmbătă, apoi l-am fi luat pe Milcsi la mama mea, astfel încât ea să fie în locul potrivit dacă ar trebui să merg.

După-amiază, Milano s-a terminat cu lucrarea, am început să ne îmbrăcăm pentru plimbarea obișnuită după-amiaza, când am simțit că se întâmplă și ceva ciudat. Da da. Lichidul amniotic curge. Anularea înghețatei, vom naște. Împachetarea rapidă a sacilor, liniștirea lui Milcsi, avertizarea familiei că cineva ar trebui să vină cumva pentru Milcsi, pentru că nu poate veni la spital să nască, taxi, se îndreaptă spre Honvéd. Murphy tipic, mai ales în lumina planificării de dimineață.
Am ajuns repede, am fost la spital pentru obstetrică, Milano a rămas afară cu Milcsi, iar ei au așteptat cumnata și soacra mea să vină după Milcsi și să o ia cu ei, Milan a venit la mine după aceea. Din fericire, am avut ocazia să-l dau naștere tatălui meu, deși eram alături de el făcând ecografie singur, dacă da, nu pot să nasc decât singur.:)

După examinările medicale și consultația, s-a decis în cele din urmă că Mira va veni cu un împărat - fetița mea a apărut la ora 10 seara. Milan nu a putut intra în sala de operație, dar Mira a fost scoasă imediat pentru ea și până când am fost împins afară, bebelușul nostru s-a odihnit pe pieptul ei. După aceea, noi trei am putea fi împreună o oră și jumătate bune și să ne cunoaștem. Apoi, noi doi am rămas cu Mira, iar Milano a putut veni la spital doar când am putea veni acasă după 2,5 zile.

Inceputul

Au trecut mai bine de două săptămâni de când Mira a făcut parte din familia noastră. Este un bebeluș minunat, de zână - desigur, ca mamă părtinitoare, nu aș putea spune nimic altceva despre ea. Ne obișnuim unii cu alții frumos, dar totul merge bine. Este o senzație ciudată că am deja doi copii, dar este, de asemenea, minunat să fii mama a două găluște de dragoste.

Din fericire, regenerarea merge foarte bine, am reușit să mă mișc foarte repede, în comparație cu faptul că am fost tăiat pe jumătate transversal, corpul meu funcționează fără probleme și atribuie asta multă mișcare și atenție. Aș pleca într-adevăr să alerg deja, dar, bineînțeles, mă conformez celor 6 săptămâni obligatorii de odihnă de maternitate și îmi acord timp pentru a-mi readuce corpul pe drumul cel mai bun posibil înainte de a începe un experiment uman pe cont propriu.

Din cele 14 kilograme pe care le-am luat în timpul sarcinii, 10-11 au coborât frumos, cea mai mare parte a fost bebelușul și accesoriile sale, plus apă, din fericire am putut purta toate hainele mele anterioare tot timpul, am cumpărat o singură pereche de maternitate pantaloni din cauza burții mele. Mă simt norocos că, pe de o parte, nu am ridicat prea mult, chiar dacă i-am acordat suficientă atenție și, pe de altă parte, că kilogramele pe care le-am luat scad repede și ușor. Știu că acest lucru nu este cel mai important lucru și nu trebuie să ieși din maternitate ca model, dar este important pentru mine datorită confortului meu, deoarece pot face totul mai ușor dacă nu Nu am kilograme în plus pe mine.

Apropo, în cele două săptămâni de la naștere, am mâncat totul ESTE, mi-am permis cu sloganul „pentru că merit” alimente pe care oricum le consumam o dată sau de două ori pe an (pentru că am o remușcare dacă înghit lor). Acum, o tabletă gigantică Oreos Milka aștepta acasă, până când am ajuns acasă de la spital, mâncasem o patiserie, un rulou de napolitane umplut cu cremă de arahide, o prăjitură plină de zahăr și, dacă simțeam că aș fi împins două unturi cornuri în cină. Desigur, nu voi mai trăi din acestea și am mâncat alimente normale și hrănitoare lângă ele, dar am simțit că sunt potrivite pentru mine acum. Acum este momentul să le oprim și să mănânc sănătos pentru binele meu și bineînțeles și pentru Mira.

Valorile ritmului cardiac sunt înapoi în intervalul cu care sunt obișnuit, ritmul cardiac de 70+ odihnă în timpul sarcinii începe acum din nou de la numărul 5. Desigur, acest lucru nu înseamnă că nu s-a întâmplat nimic corpului meu și va fi clar cum va reacționa corpul meu la sarcina sportivă.

Încă 4 săptămâni și drumul spre sport este gratuit. Aștept cu nerăbdare să alerg, pantofii mei de alergare așteaptă la coadă la luptă, hainele mele de alergat sunt și, desigur, căruciorul este gata să încerce să adune kilometri împreună cu micul meu partener. Mă voi întreba cum va fi prima alergare, apoi cum va merge, cum se va simți, cât de greu sau ușor va fi să ne întoarcem împreună și să ne formăm - mai ales începând chiar la mijlocul verii.
Dar experimentul uman va începe în curând și voi raporta rezultatele și experiențele.