Mâini reci: Ce să faci?

În timpul frigului de iarnă, picioarele, nasul, mâinile și degetele noastre se răcesc foarte tare. Acest lucru se datorează faptului că corpul nostru se străduiește să încălzească organele vitale și aportul de sânge către părțile periferice ale corpului este redus. Oricine ale cărui mâini sunt în mod constant reci poate avea unele boli. Iată câteva cauze posibile și câteva sfaturi utile.

Mâinile reci iarna - Cauze

Mâinile noastre sunt împletite cu o cantitate enormă de vase de sânge care se constrâng în frig. Picioarele, urechile, nasul și genunchii funcționează similar. Aceste părți ale corpului se răcesc cel mai rapid în condiții de frig extrem, iar faptul că corpul nostru are cea mai mică cantitate de țesut adipos aici joacă, de asemenea, un rol în acest sens. Deoarece suprafața lor este relativ mare, sunt capabili să disipeze rapid căldura.

Femeile se luptă mai ales cu această problemă iarna, deoarece există o proporție mai mică de mușchi în corpul lor, care le-ar menține corpul cald. În plus, alți factori joacă un rol în faptul că femeile sunt mai reci, cum ar fi homeostazia hormonală diferită și faptul că femeile au, în general, tensiune arterială mai mică decât bărbații.

Mâini constant reci - Cauze

Mâinile reci pot indica, de asemenea, o boală gravă. Acesta este cazul pacienților cu problema mâinilor reci în mod constant. Posibile boli ale țesutului conjunctiv, tulburări circulatorii sau hormonale. Pe lângă cauzele fizice, pot exista și probleme psihologice în fundal, deoarece psihicul afectează circulația sângelui. Vasele de sânge se contractă din cauza stresului sau fricii, mâinile noastre încep să se răcească, deși temperatura ambiantă nu este deloc scăzută.

Dacă mâinile îți sunt deseori reci nu numai la frig, ci și la căldură, ar trebui să mergi la un medic pentru a afla motivele. Acest lucru este recomandabil mai ales dacă aveți următoarele simptome pe lângă mâinile reci:

Decolorare albicioasă, albăstruie sau roșiatică pe mâini
Dacă mâncărimea degetelor
Degetele îi amorțesc
Degetele îi erau umflate și dureroase.

Pe scurt - Boli care pot fi semnul unei mâini reci:

Tratamentul degeraturilor

Sfaturi împotriva mâinilor reci

În primul rând, trebuie să vă asigurați că vă îmbrăcați mereu călduros. Nu este suficient să purtați mănuși, protejați restul corpului de frig! O jachetă caldă și șosete groase sunt o necesitate în timpul iernii!

În plus față de îmbrăcămintea caldă, puteți:

Mutați sau masați degetele pentru a stimula circulația sângelui! Masajul poate fi utilizat numai dacă degetele nu sunt înghețate!
Alimentele picante stimulează, de asemenea, circulația sângelui, cum ar fi ardeii iute, ardeiul iute și ardeiul.
Încălzește-ți mâinile din exterior! Purtați întotdeauna mănuși afară și acasă puneți mâna sub un tampon de încălzire sau, până se încălzește, puneți-o în mâneca puloverului cu capul în jos.
Dacă mâinile sunt reci și transpirate, ștergeți sudoarea cât mai curând posibil, deoarece frigul și umezeala fac ca vasele de sânge să se restrângă și mai mult.
Dacă mâinile reci sunt un simptom al unei boli, boala de bază ar trebui, desigur, tratată cât mai curând posibil.!

Prevenirea

Pentru a preveni acest lucru, vasele de sânge trebuie antrenate mai întâi!

Un duș de schimb (cu o schimbare de cinci până la zece minute) este perfect în acest scop.
Înotul, joggingul, o plimbare bună și sauna sunt, de asemenea, bune pentru venele noastre.
Nu fuma! Fumatul dăunează vaselor de sânge.
Mișcă-te suficient!
Ieși din viața ta cotidiană stresantă!

Degete reci în fața computerului

Mulți oameni care lucrează în fața unui computer au, de asemenea, această reclamație. Problemei perpetuante i s-a dat deja un nume separat în mai multe țări, în limba maghiară am putea să-i spunem o mână de șoarece. În acest caz, mâinile nu se răcesc în nicio altă situație, devin înghețate doar în timp ce utilizați computerul.

Dacă vă confruntați și cu această problemă, verificați mai întâi temperatura camerei! Membrele tale se pot răci foarte ușor în timp ce stai așezat. Este ideal dacă camera are aprox. 21 o C van.

Dacă sunteți altfel confortabil, nu rece sau cald, dar mâinile dvs. sunt reci, puteți face următoarele:

Fii atent la mâna ta! Este posibil ca încheieturile să se rigidizeze din cauza disconfortului și acest lucru să perturbe circulația sângelui.
Purtați un încălzitor pentru încheietura mâinii!
Dacă nimic din toate acestea nu funcționează, un mouse încălzit și o tastatură sunt acum disponibile astăzi.

Nas rece - Ce să faci?

Mâinile și picioarele reci merg rareori singure, de asemenea nasul nostru se răcorește ușor. Nu putem îmbrăca această parte a corpului nostru, așa că nu este de mirare că se răcește. Vasele de sânge din mucoasa nazală se îngustează, de asemenea. Această reacție face corpul susceptibil la agenți patogeni. De aceea spun că este ușor să răciți pe vreme rece. Răceala, de fapt răceala, este cauzată și de infecții cu agenți patogeni.

Cea mai bună protecție este să vă mențineți mâinile și picioarele calde și să vă îmbrăcați călduros. În plus, un masaj ușor de ceai fierbinte, o pătură caldă și un nas este bun.

Recomandarea articolului

Uscăciunea vaginală nu este neobișnuită în menopauză, dar poate fi tratată. (X)

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vremea rece determină o creștere bruscă a tensiunii arteriale la vârstnici, potrivit unui studiu francez.

Degeratul afectează în principal picioarele, mâinile, nasul, urechile, dar în caz de răcire mai severă nu există nicio șansă fără ajutor din exterior.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Dacă ne este foarte frig sau rămânem în hainele greșite mult timp în frig, de multe ori poate rezulta o răceală. Mult iarna.

Frigul este adesea o mare provocare pentru lucrurile vii, iar omul nu face excepție. Vremea rece este pentru pacienții cu probleme cardiace.

În timpul iernii, nu numai că mâinile, picioarele și nasul se răcoresc, ci pot avea consecințe mult mai grave decât frigul extrem. Așa sunt țesutul.

Pe vreme rece, trebuie să aveți grijă să evitați riscul degerăturilor în timpul petrecut în aer liber. Asta ne dorim.