3 probleme mentale neprocesate care stau la baza supraponderalității

În majoritatea cazurilor a supraponderalexistă motive de proză, cum ar fi un stil de viață sedentar și o alimentație deficitară. Uneori, însă, există ceva în spatele kilogramelor acumulate problema mintala se întinde. În astfel de cazuri, exercițiul fizic combinat cu dieta nu va fi suficient pentru a pierde în greutate, trebuie să vă treziți un supraponderal cauză psihicăra este.

Dacă nu-ți găsești locul în lume

S-ar putea să-ți găsești cu greu locul în lume prin cuvintele sau acțiunile tale, așa că - subconștient - vrei să câștigi spațiu pentru tine cu corpul tău. Poate te simți limitat în anumite domenii ale vieții tale. Și sentimentul de a fi constrâns poate fi motivul pentru care vă extindeți dimensiunile.

Poate doriți să căutați un hobby sau un cerc bun de prieteni de care să puteți face parte. Dacă ajungi la locul tău, ca să zic așa, va fi mai ușor să scapi și de kilogramele în plus.

Spațiul emoțional

Mâncarea poate simboliza hrana emoțională. Mâncarea excesivă poate fi cauzată de spațiul emoțional pe care doriți să-l umpleți. Este posibil să trăiți în nesiguranță emoțională și materială și, în mod inconștient, trebuie să stocați lucrurile, astfel încât să nu ratați nimic.

Originile sentimentelor de lipsire se găsesc adesea în copilărie. Poate fi legat în principal de mamă deoarece simbolizează legătura directă cu mâncarea și supraviețuirea. Deci, dacă doriți să deblocați spațiul emoțional din voi, merită să începeți această linie.