Mănâncă asta în loc de prăjituri dulci!

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Bine, nu vrem să fim extremi, uneori o felie de miracol dulce, zaharat și spumos se poate potrivi în viața celor care se hrănesc în conformitate cu cele mai stricte principii. Ideea este din nou moderarea, să nu ne potolim pofta de dulciuri cu aceste prăjituri rafinate de zahăr. Deși fructele au și conținut de calorii și zahăr, este mult mai sănătos să consumi o anumită cantitate de zahăr sau calorii sub formă de fructe. Acest lucru se datorează faptului că atât timp cât dulciurile conțin calorii goale, fructele sunt pline de vitamine, substanțe nutritive și fibre de care organismul nostru are nevoie în mod specific. Și nu credeți că putem mânca fructe doar vara! Am selectat câteva fructe cu conținut scăzut de zahăr, care pot fi obținute fără alte întrebări, chiar și în mijlocul iernii.

măr

Pentru muesli-ul micului dejun, permiteți-ne să feliem un măr dulce delicios în loc de o lingură de zahăr sau miere.

Ananas

Îți place colada cu păsărică? În loc de sirop de fructe, adăugați fructele în sine!

Coacăze

Afinele pentru micul dejun clătite sau smoothie sunt o alegere la fel de bună ca și pentru prânzul cu o salată.

Pară

Poate fi folosit nu numai pentru alimente dulci, de exemplu, este dificil să ne imaginăm un aperitiv mai gustos decât o pere umplută cu gorgonzol de nucă.

portocale

Clasicul conținut ridicat de fibre dintr-o iarnă adevărată ne ajută și la digestie.

Avocado

O pâine cu guacamole sau avocado este doar două dintre numeroasele opțiuni pentru care putem folosi acest fruct cremos.