Mănâncă pentru a slăbi 4 stele

Obezitatea este o problemă în creștere în zilele noastre. Deși tot mai mulți oameni oferă diferite metode de slăbire, după succesele inițiale, din păcate, ne grăbim să ne recâștigăm kilogramele greu pierdute. Mă întreb de ce? Chiar nu există nicio soluție? Astronomul italian de renume mondial, dr. Potrivit lui Filippo Ongaro, metodele de până acum nu duc la rezultate, deoarece teorema general acceptată este nefirească pentru corpul uman: mâncați mai puțin, mișcați-vă mai mult! În loc de o altă dietă, aceasta prezintă o metodă de dietă în care putem mânca cu încredere. El spune că nu contează ceea ce mâncăm, ci ceea ce mâncăm. Acesta explică convingător și clar ce înseamnă o nutriție de calitate și care sunt regulile sale de bază. Bazat pe toate acestea, oferă sfaturi practice de gestionare a vieții și oferă rețete delicioase cu ajutorul cărora putem restabili și menține un echilibru sănătos în corpul nostru și să scăpăm de kilogramele noastre în plus fără să postim. Ongaro mănâncă sănătos o ... (mai mult)

mănâncă

Obezitatea este o problemă în creștere în zilele noastre. Deși tot mai mulți oameni oferă diferite metode de slăbire, după succesele inițiale, din păcate, ne grăbim să ne recâștigăm kilogramele greu pierdute. Mă întreb de ce? Chiar nu există nicio soluție? Astronomul italian de renume mondial, dr. Potrivit lui Filippo Ongaro, metodele de până acum nu duc la rezultate, deoarece teorema general acceptată este nefirească pentru corpul uman: mâncați mai puțin, mișcați-vă mai mult! În loc de o altă dietă, aceasta prezintă o metodă de dietă în care putem mânca cu încredere. El spune că nu contează ceea ce mâncăm, ci ceea ce mâncăm. Acesta explică convingător și clar ce înseamnă o nutriție de calitate și care sunt regulile sale de bază. Bazat pe toate acestea, oferă sfaturi practice de gestionare a vieții și oferă rețete delicioase cu ajutorul cărora putem restabili și menține un echilibru sănătos în corpul nostru și să scăpăm de kilogramele noastre în plus fără să postim. Alimentația sănătoasă a lui Ongaro este pentru o viață cu care nu trebuie să renunțăm la plăceri.

Titlu original: Mangia che dimagrisci

Anul publicării originale: 2012