Mănâncă pentru a slăbi! - O masă sănătoasă de la un medic italian
Editor HVG Books, 2013
rezumat
Obezitatea este o problemă în creștere în zilele noastre. Deși tot mai mulți oameni oferă diferite metode de slăbire, după succesele inițiale, din păcate, ne grăbim să ne recâștigăm kilogramele greu pierdute. Mă întreb de ce? Nu există nicio soluție?
Astronomul italian de renume mondial, dr. Potrivit lui Filippo Ongaro, metodele de până acum nu duc la rezultate, deoarece este nefiresc ca organismul uman să aibă o propunere general acceptată: mănâncă mai puțin, mișcă-te mai mult!
În loc de o altă dietă, aceasta prezintă o metodă de dietă în care putem mânca cu încredere. El spune că nu contează ceea ce mâncăm, ci ceea ce mâncăm. Acesta explică convingător și clar ce înseamnă o nutriție de calitate și care sunt regulile sale de bază. Bazat pe toate acestea, oferă sfaturi practice de gestionare a vieții și oferă rețete delicioase cu ajutorul cărora putem restabili și menține un echilibru sănătos în corpul nostru și să scăpăm de kilogramele noastre în plus fără să postim.
- dr. Filippo Ongaro Mănâncă pentru a slăbi!
- Supernasi pentru toamna - 10 motive pentru a manca mult fructe uscate
- Revista Leisure - Alimentație sănătoasă
- Unt sau margarină Pe care să aleg să fiu sănătos
- Prin aplicarea principiilor de bază ale dreptului natural, contribuim în cel mai conștient mod la menținerea sănătoasă a unei persoane care desfășoară o activitate sedentară.