Mănâncă-l pe Iisus pentru ceea ce găsești Plajele de soare ale femeilor - Horoscop zilnic

Ce?

Isus și discipolii săi trăiau din mese foarte simple. Pâinea, cerealele, legumele și rareori peștele serveau drept materie primă pentru mesele lor. Vasele erau în mare parte clătite cu apă curată și uneori cu vin roșu.
Isus nu a pus un accent deosebit pe mâncare. De asemenea, și-a avertizat discipolii să mănânce ceea ce tocmai găseau. Și ar fi putut fi adesea mâncare crudă. Mai ales legume, fasole, linte, mazăre - cu puțină pâine. Fructele cultivate acolo au fost, de asemenea, consumate, desigur. Carnea se consuma doar cu ocazii foarte speciale, în special miel și carne de vită. În plus, ouăle, iaurtul, mierea, puiul și peștele pot face parte din dieta Isus.

Cât costă?

Desigur, cantitatea și proporțiile potrivite sunt o parte importantă a dietei.
Isus spune că, în medie, ar trebui să consumi cel puțin o mină de alimente pe zi, dar niciodată mai mult de două mine. O mină reprezintă aproximativ patru căni de mâncare pentru bărbatul obișnuit, puțin mai puțin pentru femei și copii. Tradus într-un volum metric, puțin peste 20 deca sunt boabe uscate și același număr de grame de leguminoase uscate pe zi. Fiecare se umflă de două ori în timpul pregătirii. Aceasta este completată de încă 20-20 deca de legume și fructe proaspete și plante tuberoase crude sau încălzite.
Un sfert din cereale poate fi semințe sau ulei (de exemplu, floarea-soarelui), iar un sfert din leguminoase poate fi un fel de alun sau nuc.
Vegetarienii care nu sunt complet pe deplin pot înlocui uneori în siguranță o parte din această cantitate cu puțin pește la grătar, carne de pasăre, carne de vită slabă sau miel.

Poți sa faci asta: orz, grâu, porumb, orez, mei, ovăz, secară, semințe de susan, semințe de floarea soarelui, fasole de cal, mazăre, linte, arahide, soia, fasole neagră, fasole, fasole mung, fasole lima, ingrediente alimentare din fasole (de exemplu, tofu, mizo, sos de soia), migdale, nuci, legume, fructe, usturoi, ceapă, sfeclă, cartofi

Doar treptat!

Sfaturi pentru cei care intenționează să treacă la dieta lui Isus: Oricine a fost subnutrit de ani de zile, și-a otrăvit corpul, nu-l poate curăța de mâine. Nu doriți să treceți rapid la dieta lui Isus, doar treptat. Manipulați alimentele crude și de post cu grijă. Pe de altă parte, produsele de origine animală pot fi omise imediat și merită să treceți imediat de la unt la măsline. Și alege miel, pui sau pește sănătos din carne.